Dietnatural Chiavari - dott.ssa Viale Irene

30/01/2026

Buonissimo!
Sta andando a ruba!

28/01/2026

🧬 LIEVITI: MICROSCOPICI MAESTRI DI CHIMICA (e di problemi gastro-intestinali)
I sono microrganismi unicellulari appartenenti al regno dei funghi.
La loro missione nella vita è semplice: mangiare zuccheri → produrre gas → far gonfiare impasti → rendere felici i panettieri.

Il problema nasce quando, oltre agli impasti, a gonfiarsi sei tu.

🔬 Cosa succede davvero?
In alcune persone, il lievito può:
✔alterare la flora intestinale (causando stitichezza e/o diarrea)
✔fermentare più del previsto
✔generare gonfiore, tensione addominale e, nei casi più gravi, dolore

E quindi cosa succede?
Tu vuoi la pizza, ma il tuo intestino, no. Nel frattempo la mangi ed il lievito vuole solo fare il suo lavoro.
Risultato: un triangolo amoroso destinato a fallire.


Cerca alternative, ovvero impasti senza lievito!
Prova le gallette, le sfogliatine, i crackers ed i biscotti senza lievito. Sono ottime alternative al classico pane fresco.

Da trovi ottimi prodotti alimetari senza lievito e lattosio! Vieni a scoprirli!

26/01/2026

Quante volte avete detto :< Da lunedì incomincio la "dieta"?!>.
Ma poi l'avete realmente iniziata?

La Dietina dell'esempio in foto l'ha realmente iniziata, ed oggi al primo controllo ha avuto meravigliosi risultati: -3.1 kg persi in circa 2 settimane!

Se volete cambiare, questo potrebbe essere il lunedì giusto!

24/01/2026

🧀 FORMAGGI NATURALMENTE SENZA LATTOSIO

Chi l’ha detto che mangiare senza lattosio significa rinunciare al gusto?
Molti formaggi sono naturalmente privi di lattosio.
Ecco la squadra dei formaggi "amici della digestione":

✨ Parmigiano Reggiano (stagionato 30+ mesi = zero lattosio e tanta felicità)
✨ Grana Padano
✨ Pecorino stagionato
✨ Gorgonzola
✨ Provolone
✨ Fontina
✨ Emmental
✨ Brie e Camembert

💡 Perché sono senza lattosio?
Durante la stagionatura, i batteri “mangiano” il lattosio.
Risultato: formaggi saporiti e… pancia felice!


I formaggi elencati sopra sono molto calorici, quindi attenzione a non esagerare!
Se volete saperne di più su come conciliare il girovita con il consumo di formaggi, prenotate la vostra consulenza gratuita!

22/01/2026

Da 85kg a circa 70kg!
Un anno di percorso e soddisfazioni!
L'esempio in foto, appuntamento dopo appuntamento, ha portato la Dietina a raggiungere il suo peso benessere, ovvero 70kg (rappresentato dalla linea viola nel grafico).
La Dietina è venuta proprio ieri a pesarsi e, dopo le feste natalizie, il suo peso è un pochino salito, ma non ci preoccupiamo, ora ripartiamo più carichi che mai , ed a febbraio, tutto sarà tornato nella norma!

Con i giusti consigli ed i giusti Integratori tutto è possibile in casa Dietnatural!

20/01/2026

🥛 INTOLLERANZA AL LATTOSIO: quando il tuo intestino dice “no grazie” al latte!

Hai mai bevuto un bicchiere di latte o un cappuccino e dopo 20 minuti ti sei sentito come una mongolfiera pronta a decollare?
Benvenuto nel club dell’intolleranza al lattosio!

👀 Cos’è?
È la difficoltà del tuo corpo a digerire il , lo zucchero presente nel latte e nei suoi derivati.
Colpa della lattasi, l’enzima che dovrebbe “smontare” il lattosio… ma che in alcuni di noi è pigro, assente o in sciopero!

📉 Perché si sviluppa?
- Cause Genetiche: alcuni popoli (tipo quelli nordici) digeriscono il latte da adulti, altri (tipo noi mediterranei) perdono la lattasi dopo lo svezzamento.
- Cause Secondarie: dopo infezioni intestinali, celiachia o uso prolungato di antibiotici, la lattasi può sparire temporaneamente.

😵 Sintomi?
Gonfiore, crampi, flatulenza, diarrea… insomma, non proprio una passeggiata digestiva.

🎯 Soluzione?
- Test specifici (come il test delle intolleranze alimentari Dietnatural ed il Breath test)
- alimentazione specifica (prenota una consulenza gratutita da Dietnatural!)


Privilegia bevande vegetali e formaggi stagionati che ti fanno sentire leggero come una nuvola .

19/01/2026

Un barattolo di Nutella Ferrero è composto per più della metà da zucchero
Leggi l'articolo su 👇
https://ilfattoalimentare.it/40-zollette-zucchero-vasetto-nutella.html

17/01/2026

Le intolleranze alimentari sono reazioni non immunitarie che si verificano quando il nostro organismo non riesce a metabolizzare correttamente alcune sostanze presenti nei cibi.

Risultato?
Gonfiore, stanchezza, mal di testa, difficoltà a perdere peso… e quella sensazione di essere un palloncino a fine giornata.

Non confonderle con le allergie!
Le allergie coinvolgono il sistema immunitario e possono essere molto pericolose, portando a volte anche a shock anafilattico. Le intolleranze invece sono fastidiose, ma non così gravi… anche se ti fanno sentire come se avessi mangiato un mattone.

Le più comuni?
- Lattosio
- Caffè
- Cacao

Vuoi scoprire se il tuo gonfiore ha un colpevole?
Test intolleranze + consulenza Dietnatural+ tisana sgonfiante: il trio che ti cambia la giornata!

📌 ?

14/01/2026

Sai qual è il test che ha aiutato tantissime persone a capire perché non riuscivano a dimagrire, a digerire bene o sentirsi leggere?
Il Test delle Intolleranze Alimentari Dietnatural.

Un test semplice, rapido e non invasivo su oltre 200 allimenti.

Quando scopri cosa il tuo corpo non tollera… tutto cambia.
✔ Meno gonfiore
✔ Più energia
✔ Risultati concreti

Prenotalo nel Centro Diètnatural di Chiavari, in galleria di corso Garibaldi 25.
chiavari@dietnatural.it
📞3493144532

Orari del centro:
Lunedi, mercoledì, venerdì: 9-12 e 15-19
Martedì e giovedì: 10-17 orario continuato

13/01/2026

🍫 NUOVO BUDINO PROTEICO DIETNATURAL: il dessert che si prepara da solo… quasi!

Hai 2 minuti? Perfetto.
Hai 30 minuti? Ancora meglio.
Hai voglia di cioccolato senza sensi di colpa? Benvenutə nel club.

Il nostro nuovo Budino Proteico al Cioccolato non è pronto all’uso… ma è così semplice da preparare che quasi ti senti uno chef stellato:

✨ Versa una busta (23 g) in 100 ml d’acqua
✨ Mescola per circa 2 minuti (o finché il braccio non protesta)
✨ Metti in frigo 30 minuti
✨ Goditi la magia

E ora la parte che farà felici i fan del “fit ma con gusto”:
💪 60% di proteine isolate del siero del latte
🍫 Solo 4% di carboidrati
🌾 Senza glutine
🔥 93 kcal a porzione (sì, hai letto bene)
💣adatto fin dall'inizio dei percorsi (meno di 1g di zuccheri per porzione!)

Niente congelatore, niente sbattimenti, niente sensi di colpa.
E se non lo mangi subito? Tranquillə: resta perfetto in frigo per tutta la giornata.

Un budino che ti coccola, ti sazia e ti fa sentire virtuoso… anche quando vuoi solo affondare il cucchiaino nel cioccolato.

🍫💪 Proteico, leggero, goloso. Ditelo a tutti!

12/01/2026

Nel ci sono scelte che fanno davvero la differenza!

Segui il tuo piano alimentare di 10 giorni, che ti indica cosa mangiare in ogni momento e poi, grazie ai prodotti alimentari esclusivi Dietnatural, affronti due giornate di digiuno, con tutti i benefici che comporta (perdita di peso, disintossicazione...), senza fare un vero e proprio digiuno, perchè mangi!

Quali sono questi prodoti Alimentari?
🟢Le vellutate con porri e con broccoli e cavolfiore : piatti caldi, leggeri e ricchi di fibra, perfetti per sostenere digestione, sazietà e controllo del peso.
Pratici, funzionali e gustosi .
🟢Il , di cui vi ho parlato molte volte, con 6 bevande sostitutive dei pasti giornalieri.

Prova questo Protocollo Alimentare per sentirti rigenerato e perdere peso!

12/01/2026