Dott.ssa Miriam Husse - Nutrizionista

Casa
Italia
Chieri
Dott.ssa Miriam Husse - Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Miriam Husse - Nutrizionista, Nutrizionista, Corso Cibrario 7, Chieri.

Biologa Nutrizionista

Laurea magistrale in Biologia Sanitaria presso l'Università degli Studi di Torino
Master di II livello in Nutrizione e Dietetica presso l'Università Politecnica delle Marche
Iscritta all' Ordine Nazionale dei Biologi

07/11/2025

🍫 Ti succede di avere più fame o voglia di dolce durante il ciclo?

Tranquilla, non sei tu il problema: è il tuo corpo che ti parla 💬

Durante la fase luteale, l’aumento del progesterone può aumentare il bisogno di energia e di zuccheri.
👉 Ascoltarti è il primo passo per gestire il ciclo in modo consapevole, senza sensi di colpa.

💡 Impara a capire i tuoi segnali e a costruire una nutrizione che si adatti anche a queste fasi.

Seguimi per scoprire come farlo 🌷

05/11/2025

Il ciclo mestruale non è solo una questione biologica:
è uno specchio del nostro equilibrio interno.

Ogni fase porta con sé emozioni, energia e sensazioni diverse:
🌥️ Premestruale → più sensibilità e introspezione
☀️ Follicolare → energia, creatività, slancio

Imparare ad ascoltare il corpo ci permette di:
✅ riconoscere i nostri bisogni
✅ rispettare i nostri ritmi
✅ vivere il ciclo come un alleato, non come un ostacolo

Meditazione, movimento e alimentazione consapevole possono sostenere equilibrio e armonia ✨

Il ciclo parla di noi.
Ascoltarlo significa imparare a conoscerci davvero ❤️

03/11/2025

Sapevi che il tuo corpo segue ritmi precisi ogni mese?

Non è “casuale” se alcuni giorni ti senti piena di energia e altri più stanca o gonfia.

Le 4 fasi del ciclo mestruale influenzano:
✨ energia
✨ umore
✨ appetito e voglie
✨ prestazione e recupero
✨ digestione e gonfiore

📍 Fase mestruale → meno energie, più bisogno di riposo

📍 Fase follicolare → energia in salita, motivazione e buon umore

📍 Ovulazione → massimo della forza, vitalità e libido

📍 Fase luteale → più fame, gonfiore, irritabilità e ritenzione

Capire questi cambiamenti ti permette di smuovere colpa e frustrazione e iniziare a:

→ adattare allenamento e nutrizione
→ ascoltare il corpo invece di combatterlo
→ rispettare i tuoi ritmi biologici

Il tuo corpo non è contro di te: ti parla, ogni mese. 💗

Vuoi imparare a gestire alimentazione, energia e ciclo in modo efficace e consapevole?

Seguimi e scrivimi in DM 🌿

14/10/2025

💫 Il percorso nutrizionale non è una linea retta.
Ci saranno momenti di stop, giornate no, settimane più difficili — e va bene così.

Impegni familiari, stress lavorativo o un semplice malanno possono rallentarti, ma non annullano i progressi fatti.
Anzi, fanno parte del percorso e ti insegnano ad avere più consapevolezza e resilienza.

🌿 Le deviazioni non sono fallimenti.
I miglioramenti non arrivano “tutti e subito”, ma crescono passo dopo passo.

💛 Imparerai a non giudicarti, a rispettare i tuoi tempi e a capire che anche una pausa può renderti più costante nel lungo periodo.

La chiave? Perseveranza, equilibrio e fiducia.
Ogni passo, anche il più piccolo, ti avvicina al tuo obiettivo.

08/10/2025

Leggere parole come queste mi riempie di gioia 💚

Dietro ogni risultato c’è impegno, fiducia e la voglia di prendersi cura di sé.

Bravissimi tutti i miei pazienti che ogni giorno scelgono il cambiamento 🌿

06/10/2025

Cambiare non è sempre facile, ma è possibile.

E spesso è molto più semplice di quanto immagini 🌱

Ogni scelta consapevole — anche la più piccola — è un passo verso la versione migliore di te 💛
Non serve la perfezione, serve solo iniziare.

03/10/2025

💃 Il corpo di una donna cambia in ogni fase della vita. E anche l’alimentazione deve adattarsi: dall’infanzia, alla gravidanza, fino alla menopausa.

Prenderti cura di te significa nutrirti in modo giusto in ogni momento della tua vita.

👉 Seguimi per consigli pratici di nutrizione femminile.

02/10/2025

Non serve seguire un piano alimentare alla lettera 📋❌

Per perdere peso o ritrovare il benessere non è necessario rispettare rigidamente ogni indicazione: ciò che conta davvero sono le tue abitudini quotidiane e il contesto in cui vivi.

Troppa rigidità può trasformarsi in frustrazione, emozioni negative e perfino abbuffate.
Un percorso nutrizionale non deve toglierti la libertà, ma aiutarti a trovare equilibrio.

🍕 Sì, puoi mangiare la pizza il sabato sera senza sensi di colpa né “strategie di compenso”.

Il piano che costruiamo insieme è uno strumento di organizzazione e pianificazione, che si adatta alle tue esigenze e ti aiuta a vivere l’alimentazione con serenità e consapevolezza.

Perché l’obiettivo non è la perfezione, ma uno stile di vita sostenibile, che ti faccia stare bene ogni giorno. 💚

17/09/2025

🌿 Cosa dicono di me 🌿

Ogni percorso è unico, ma ciò che li accomuna sono i risultati e la ritrovata serenità nel rapporto con il cibo 💚

Grazie di cuore a chi ha voluto condividere la propria esperienza ✨

12/09/2025

✨ Ciao a tutti, sono Miriam Husse, biologa nutrizionista 🌿
La mia missione è aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità con il cibo, senza rigidità e senza sensi di colpa.

Essere mamma di due bimbi mi ha insegnato quanto sia difficile conciliare famiglia, lavoro e sana alimentazione 💪👩‍👧‍👦.
Per questo, dopo anni dedicati all’educazione alimentare, ho scelto di approfondire i temi della mindfulness, dell’intuitive eating e della ristrutturazione delle abitudini 🧘‍♀️🥗.

👉 Il mio obiettivo è guidarti verso un benessere psicofisico duraturo, fatto di consapevolezza, serenità e libertà a tavola.
Unisciti anche tu a questo percorso di cambiamento ✨

Indirizzo

Corso Cibrario 7
Chieri
10023

Sito Web

https://www.miodottore.it/z/yWMKp2

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Miriam Husse - Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.