02/12/2025
Ti è mai capitato di essere finalmente felice… e sentire arrivare l’ansia, come se stessi facendo qualcosa di sbagliato? 🥲
👉🏼Succede quando non siamo cresciuti con la felicità come emozione “sicura”, ma come qualcosa di fragile, da controllare, o da cui proteggersi.
E così, anche nei momenti belli, il corpo rimane in allerta. Non perché c’è un vero pericolo… ma perché non è abituato a lasciarsi andare.
🚨La cosa importante da ricordare è questa: non c’è nulla di sbagliato in te. È un meccanismo di protezione che hai imparato nel tempo. E come ogni cosa imparata… si può disimparare.
✨ Mercoledì 3 dicembre, nel laboratorio “Un barattolo di emozioni”, lavoreremo proprio su questo:
🔹riconoscere cosa succede quando arriva la felicità
🔹 sciogliere la paura che la accompagna
🔹 imparare a creare sicurezza dentro di te
🔹 vivere le emozioni senza giudicarle (né sabotarle)
Se senti che questa cosa ti parla… ti aspetto.
È il posto giusto per iniziare a stare bene, senza paura che finisca. ✨
