02/02/2026
Vi sorprenderà sapere che oltre 15 milioni di italiani soffrono di una condizione chiamata FEGATO GRASSO ed è per molti una “patologia” silente.
Questo problema è spesso associato a malattie come obesità, diabete di tipo 2, insulino resistenza, malattie cardiovascolari.
Un falso mito è pensare di accorgersene solo quando si presentano dei sintomi evidenti o che avere un’alimentazione ricca di grassi sia l’unica spiegazione possibile.
Una buona notizia è che si può porre rimedio a tutto questo, con uno stile di vita corretto ✅
📌 Prediligere nella propria dieta fibre e proteine
📌 Praticare sport più volte alla settimana
📌 Ridurre i carboidrati raffinati
📌 Mantenere sotto controllo la glicemia
