Dott.ssa Monica Sardo Psicologa

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Dott.ssa Monica Sardo Psicologa

Sono Psicologa dell' età evolutiva, mi occupo di:
infanzia, adolescenza, supporto alla genitorialità e autismo.

Sono Tutor sui Disturbi dell'Apprendimento e Pet Therapist. Ricevo su appuntamento a Chieri oppure consulenze online.

16/04/2026

Partire 🚩

Se non sai da dove partire,
se la preoccupazione invade,
se conosci già la causa o se ti sembra immotivata,
se ti sembra di non avere il controllo sulla tua vita:
Inizia da te.
Parti da te.
Partire da sè.

Non è la soluzione ad un problema,
Non permette di indagare motivi profondi,
Non risolve un malessere,

MA
Rimette il focus su di te.
Rimette il focus sulla percezione di te.
Rimette il focus sul tuo corpo.
Rimette il focus su un pezzettino della tua vita che puoi controllare e al contempo imparare a lasciare andare.
Rimette il focus sul qui ed ora.

15/04/2026

Che cosa significa andare dallo psicologo? 🗣

Andare dallo psicologo significa : DARE VOCE.

🫂 Dare voce al dolore
🫂 Dare voce al silenzio
🫂 Dare voce alle paure
🫂 Dare voce al sintomo
🫂 Dare voce ai desideri inespressi
🫂 Dare voce alla confusione
🫂 Dare voce a chi siamo veramente, senza giudizio
🫂 Dare voce al bambino che siamo stati
🫂 Dare voce ai bisogni dell' adulto che siamo diventati
🫂 Dare voce ai pensieri
🫂 Dare voce alle convinzioni

24/03/2026

Lo psicologo 🗣

Colui che ascolta,
Sostiene,
Aiuta,
Ri- ascolta,
Pensa,
Supporta,
Accompagna.

16/02/2026

Solus.

In solitudine o in solitaria ?
Entrambi i termini derivano dalla parola "solus" , ossia "solo", eppure un termine rimanda ad un senso di tristezza, mentre l'altro ad una condizione di piacere.

Cosa cambia davvero ?
La percezione che noi abbiamo di noi stessi, del nostro stato d' animo e della situazione.

In questo caso, come nella vita, il medesimo evento può farci sentire tristi in maniera irrimediabile o tristi in maniera transitoria, preoccupati in maniera totalizzante o preoccupati in maniera limitata.
A parità di situazione, è il modo in cui noi affrontiamo ciò che accade che dice molto su di noi e può permetterci di affrontarla meglio.
Le situazioni accadono e non sempre le scegliamo, ma come le viviamo?
In solitudine o in solitaria ?

06/11/2025

Una porta sul nulla. 🚪

Quante volte vediamo porte, cancelli, muri che ci limitano a proseguire ?
Che ci fermano, ci bloccano, ci sbarrano la strada.
Eppure, guardando bene, quel muro si può scavalcare, quella porta aprire e quel cancello oltrepassare.
Lo si può fare perché spesso il vincolo è nella nostra mente, in realtà non vi è sbarramento, il cielo è puro e i sentieri accanto alla porta sono vie libere per andare oltre.
Un cancello, può essere chiusura o apertura verso qualcosa di nuovo, dipende dove e come guardiamo.

22/09/2025

Ripartire con mille colori 🎨

Anno '25-'26, Settembre:
Nuovi inizi, nuovi pazienti, nuove storie, nuovi colori per cominciare o ri-cominciare partendo da sé stessi, usando colori nuovi o colori vecchi visti con occhi nuovi.

01/04/2025

Raccontarsi 🗨

Raccontarsi, descriversi, parlare di sè, dei propri mostri e dei propri sogni.

Parlare della realtà che si vive e quella che si immagina, dei pensieri, delle paure, dei desideri e delle speranze.

Farlo attraverso le immagini è una sorpresa continua anche per l' attore che si racconta.

"Iniziare un nuovo cammino spaventa. Ma dopo ogni passo che percorriamo ci rendiamo conto di come era pericoloso rimanere fermi.”
Roberto Benigni

04/07/2024

Laboratorio sulla diversità 🤩

Attività di movimento e attività seduti.
in gruppo e a coppie.

Diversità e uguaglianza.
Animali e umani.
In comune e differenti.

Accanto ai bambini è un posto per pochi.
Mettiamoci comodi.
Raccogliamo le esigenze di parlare e le difficoltà ad ascoltare.
Stare.
Giocare.
Fermare.
Confrontare senza paragonare.
Arricchita sempre da questi bimbi e da questi incontri.

29/05/2024

Il tutoraggio 📙📎🖊 :

Il tutoraggio è affiancamento ad un ragazzo con diagnosi DSA (e non solo), affinché egli possa acquisire competenze trasversali oltre allo studio e creazione di mappe.
Infatti tutoraggio significa anche organizzazione del materiale:
📎graffette,
🖍colori,
🗒etichette,
🗂cristalline,
servono a creare ordine e semplificare poi la ricerca di ciò che serve.
In alcuni casi è fondamentale, in quanto incentivo alla ricerca del materiale da studiare, che diversamente, sarebbe sparso nella cartella e difficile da reperire.

02/05/2024

Autismo & tempo 🕰

Nell' autismo, spesso si hanno difficoltà più o meno evidenti , nella gestione e nella comprensione del tempo che scorre:
⏱️ tempo di studio
⏱️ tempo della lezione
⏱️ tempo di lavoro

Questa difficoltà può causare comportamenti problema o opposizione al compito.
Lo strumento visivo, che può essere realizzato e utilizzato in vari modi in relazione al ragazzo o bambino che abbiamo di fronte, permette di scandire il tempo in modo semplice e concreto.

02/04/2024

Consapevolezza significa conoscenza.
Conoscenza significa saper approcciare.
Saper approcciare significa inclusione.

Differenti modi di funzionare.

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Telefono

+393487811604

Sito Web

https://www.instagram.com/monicasardo_psicologa/?hl=it, http://www.guidapsicologi.it/procard/monica-sardo/social

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