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Dott.ssa Curcio Ilenia Teresa psicologa

Casa
Italia
Chieti
Dott.ssa Curcio Ilenia Teresa psicologa

Psicologa clinica e specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Iscritta all’Albo degli Psicologi della Regione Calabria (n. 2420).

Esperta in Mindfulness, disturbi d’ansia, disturbi comportamentali, disturbi evolutivi, familiari.

24/04/2024

Psicologi - Ilenia Teresa Curcio - ...la dottoressa Ilenia Teresa Curcio, psicologa ad orientamento cognitivo-comportamentale con anni di esperienza...

31/12/2021

"La pandemia da Covid-19, oltre ad essere un’emergenza sanitaria globale, ha dei risvolti psicologici molto seri.

Aumentano vertiginosamente le paure legate alla contrazione del virus, tanto che si è creato un termine apposito per definirla: coronaphobia. Questo nuovo stato depressivo è strettamente legato allo stress socio-lavorativo e all’isolamento associati alla diffusione del coronavirus.

Le persone che nell’ultimo periodo hanno chiesto aiuto a psicologi e psicoterapeuti, analisti e psichiatri sono quintuplicati. E le proiezioni non sono incoraggianti, vista la situazione attuale"

07/12/2021

“Incoraggiamo il contatto umano, l’ascolto e la sincerità. Lasciamo cadere queste maschere e abbracciamo la realtà così com’è, accettiamo la nostra vita e solo così riusciremo a far parte di un sistema universale che non ci farà sentire soli”

17/11/2021

🔹ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY (ACT)🔹

La Acceptance and Commitment Therapy è una forma di psicoterapia cognitivo comportamentale, con solide basi scientifiche.

I concetti chiave della Acceptance and Commitment Therapy possono essere così riassunti:

-La sofferenza psicologica è “normale” e adattiva, è importante e accompagna ogni persona.
-Non è possibile sbarazzarsi volontariamente della propria sofferenza psicologica, anche se si possono prendere provvedimenti per evitare d’incrementarla artificialmente.
-Dolore e sofferenza sono due cose differenti.
-Si può vivere un’esistenza dettata dai propri “valori”, traiettorie e qualità della vita personali, iniziando da ora, rimanendo in contatto e impegnandosi nel momento presente; per farlo si dovrà imparare come uscire dalla propria mente ed “entrare nella propria vita”.

Il video mostra un brevissimo accenno
di una delle tecniche messe in atto nell'ACT

16/11/2021

•Mancanza di sonno: Conseguenze e rimedi• 🌙 💤

Quando si parla di insonnia o di carenza di sonno, non si può non citare la parola “COVID-19″ o “quarantena” . Circa il 60% degli italiani ha sofferto di sintomi psichici per almeno 15 giorni durante la prima ondata con sintomi come ansia, depressione, disturbi psicosomatici, stress e insonnia.

✨ La “sindrome delle 24 ore” ha portato ad una dilatazione dell’orario in cui il cervello e il corpo umano risultano attivi e non a riposo, riducendo il tempo dedicato al sonno. Questa condizione è stata aggravata dagli effetti della pandemia e della quarantena, causando uno stravolgimento del ritmo sonno-veglia.

Clicca sul link per saperne di più

16/11/2021

• MINDFULNESS • 🧘‍♀️

La mindfulness è una pratica meditativa, ampiamente utilizzata nella terapia cognitivo comportamentale, che permette di ridurre l'attivazione psicofisiologica e gli automatismi mentali. La mindfulness ha trovato un ruolo di rilievo nella psicologia positiva il cui scopo non è la cura di patologie ma la promozione del benessere e la prevenzione.

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Indirizzo

Viale
Chieti
66100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
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Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 13:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

https://www.instagram.com/ileniacurciopsicologa/

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