Dott.ssa Curcio Ilenia Teresa psicologa

24/04/2024

Psicologi - Ilenia Teresa Curcio - ...la dottoressa Ilenia Teresa Curcio, psicologa ad orientamento cognitivo-comportamentale con anni di esperienza...

31/12/2021

"La pandemia da Covid-19, oltre ad essere un’emergenza sanitaria globale, ha dei risvolti psicologici molto seri.

Aumentano vertiginosamente le paure legate alla contrazione del virus, tanto che si è creato un termine apposito per definirla: coronaphobia. Questo nuovo stato depressivo è strettamente legato allo stress socio-lavorativo e all’isolamento associati alla diffusione del coronavirus.

Le persone che nell’ultimo periodo hanno chiesto aiuto a psicologi e psicoterapeuti, analisti e psichiatri sono quintuplicati. E le proiezioni non sono incoraggianti, vista la situazione attuale"

07/12/2021

“Incoraggiamo il contatto umano, l’ascolto e la sincerità. Lasciamo cadere queste maschere e abbracciamo la realtà così com’è, accettiamo la nostra vita e solo così riusciremo a far parte di un sistema universale che non ci farà sentire soli”

17/11/2021

🔹ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY (ACT)🔹

La Acceptance and Commitment Therapy è una forma di psicoterapia cognitivo comportamentale, con solide basi scientifiche.

I concetti chiave della Acceptance and Commitment Therapy possono essere così riassunti:

-La sofferenza psicologica è “normale” e adattiva, è importante e accompagna ogni persona.
-Non è possibile sbarazzarsi volontariamente della propria sofferenza psicologica, anche se si possono prendere provvedimenti per evitare d’incrementarla artificialmente.
-Dolore e sofferenza sono due cose differenti.
-Si può vivere un’esistenza dettata dai propri “valori”, traiettorie e qualità della vita personali, iniziando da ora, rimanendo in contatto e impegnandosi nel momento presente; per farlo si dovrà imparare come uscire dalla propria mente ed “entrare nella propria vita”.

Il video mostra un brevissimo accenno
di una delle tecniche messe in atto nell'ACT

16/11/2021

16/11/2021