Studio EmpaticaMente

14/03/2026

Prospettiva molto interessante, descrive molto bene il vissuto dei familiari e caregiver

✅ 𝐈𝐥 𝐋𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐁𝐢𝐚𝐧𝐜𝐨: 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐬𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐢 𝐜’𝐞̀ 𝐚𝐧𝐜𝐨𝐫𝐚 (𝐦𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨)

C’è un dolore nel caregiving di cui quasi nessuno parla, perché sembra quasi un tradimento: è il lutto anticipato, o "lutto bianco". È quella f***a al cuore che provi quando guardi tua madre o tuo marito e capisci che, sebbene sia lì fisicamente, la persona che conoscevi, con la sua ironia, i suoi consigli e la sua storia, non c’è più.

Voglio dirvi che questo dolore è reale, legittimo e necessario. Soffrire per chi è ancora in vita non è egoismo; è il segno di un amore profondo che si sta adattando a una nuova, dolorosa realtà.

💡 𝗜𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮: il "tradimento" della mente

Nella demenza, la perdita non avviene in un istante, ma è una lenta erosione. Questo crea un paradosso doloroso: ami la persona che hai davanti, ma piangi la persona che hai perso. Questo conflitto genera un senso di colpa paralizzante. Ti senti in colpa se ridi, ti senti in colpa se piangi, ti senti in colpa se desideri che tutto finisca

✅ 𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: la tecnica dell' "accoglienza radicale"

Per sopravvivere a questo lutto invisibile senza lasciarti consumare, devi imparare a separare la persona dalla sua patologia:

👉 Datti il permesso di piangere il passato: non reprimere il dolore per ciò che avete perso (le conversazioni, i progetti, i viaggi). Quella perdita è reale. Scrivi i tuoi ricordi, sfoglia le vecchie foto e accetta che quel capitolo è chiuso. Solo così potrai aprirne uno nuovo.

👉 Cerca la scintilla nel presente: Smetti di cercare la persona che era. Cerca la persona che è adesso. Forse non ti riconosce, ma le piace la musica. Forse non parla, ma stringe la tua mano. Impara a gioire di questi micro-momenti di connessione emotiva. La dignità non sta nel passato, ma nel presente che condividete.

👉 Il lutto come amore in transizione: Iil lutto bianco non è una fine, è una transizione. È l’amore che smette di essere fatto di parole e azioni complesse, e torna a essere fatto di presenza, tocco e rassicurazione. Accetta che il tuo ruolo è cambiato: sei passata da essere una figlia/moglie a essere la custode della sua pace.

𝗨𝗻 𝗮𝗯𝗯𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼 𝘀𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝗼: non sei una cattiva persona se soffri per chi ami. Sei una persona straordinaria che sta affrontando una prova disumana. Datti il permesso di vivere il tuo lutto, perché solo così potrai continuare ad amare chi hai davanti. ❤️



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A Rimini, Cattolica e online

03/01/2026

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Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi esprime profondo cordoglio e vicinanza alle giovani vittime, alle ragazze e ai ragazzi feriti, a quelli ancora dispersi, a tutte le famiglie colpite dalla tragedia avvenuta la notte di Capodanno a Crans-Montana, in Svizzera.

Come spiega il dott. Massimiliano Di Carlo, Presidente dell’associazione “Psicologi per i Popoli” (sezione Lazio) e Psicologo dell’emergenza nello staff del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi (CNOP), “il nostro compito è stare accanto alle famiglie dei feriti e dei dispersi, offrendo presenza e vicinanza: non possiamo cancellare il dolore, ma possiamo aiutare le persone ad affrontare un momento insostenibile, attraversare ore difficilissime, a reggere l’urto”. Gli psicologi dell’emergenza “intervengono per aiutare genitori, fratelli, sorelle, nonni a ritrovare un minimo di equilibrio emotivo”.

Di Carlo richiama anche l’attenzione su uno dei principali rischi del contesto mediatico negli interventi in emergenza: il rumore informativo. “Social, video e passaparola possono diffondere contenuti non verificati; é comprensibile cercare notizie ovunque, ma è più protettivo affidarsi a canali ufficiali”, perché “l’informazione affidabile è un bisogno primario”.

Nella località svizzera di Crans-Montana sono attivati fin dalle prime ore psicologi dell'emergenza: “Il supporto psicologico è garantito”.

24/12/2025

Lo Studio Empaticamente augura un sereno Natale e un buon anno nuovo ricco di progetti ed emozioni

11/12/2025

A Noi Magazine, l'inserto della Gazzetta del Sud , la Presidente del CNOP, Maria Antonietta Gulino, richiama l’attenzione sui segnali da riconoscere. «Prevenzione significa dedicare tempo ai bisogni, parlare senza tabù, costruire fiducia. Domandiamoci: noi adulti ascoltiamo davvero i nostri ragazzi? Anche mettere da parte il cellulare nei momenti familiari è un fattore protettivo. Le parole chiave sono dialogo, osservazione e ascolto.» sottolinea Gulino « In assenza di spazi educativi qualificati, i giovani rischiano di formarsi su fonti non attendibili online. L’educazione affettiva può entrare nel Patto di Corresponsabilità scuola-famiglia, rafforzando consapevolezza e rispetto reciproco.»

E aggiunge: «Scuola e famiglia sono laboratori di crescita. La relazione con insegnanti e pari è determinante: senza relazione non c’è apprendimento. La scuola non può essere solo prestazione o voto, ma anche luogo dove cogliere segnali di disagio. Il CNOP ha un protocollo con il Ministero dell’Istruzione per promuovere l’intervento psicologico nelle scuole. Lo psicologo lavora con studenti, docenti e famiglie. La Calabria ha avviato il servizio in tutte le scuole: è un modello da estendere. Ci auguriamo che la proposta di legge del sen. Occhiuto venga presto attenzionata.»

L’intervista completa 👉🏼 https://gazzettadelsud.it/articoli/noi-magazine/2025/12/12/disagio-giovanile-gulino-psicologi-ascoltare-e-non-chiedere-dove-sei-ma-come-stai-386a1bb8-77e2-4de4-987b-35f13a0d51fc/

13/11/2025

📣⚠️😉
Un ciclo di incontri organizzati da Associazione Familiari Malati Alzheimer - ABC gratuiti e on line
Nella locandina trovare data e argomento e in fondo tutte le informazioni per partecipare 👇👇👇

17/10/2025

DDL Educazione sessuale e affettiva, vietarla non protegge i giovani: li espone alla disinformazione.

La Presidente del CNOP, Maria Antonietta Gulino, richiama l’attenzione del Legislatore sul valore dell’educazione affettiva e sessuale come tutela della salute psicologica e prevenzione della violenza. In assenza di percorsi educativi adeguati, ragazze e ragazzi rischiano di apprendere modelli disfunzionali e stereotipi dannosi.

La scuola deve restare luogo di conoscenza, dialogo e crescita emotiva, nel rispetto della dignità di ogni persona.

Leggi il comunicato stampa ---> https://www.psy.it/ddl-educazione-affettiva-gulino-cnop-vietarla-significa-esporre-i-giovani-a-disinformazione/

21/09/2025

Dal 1981 le Nazioni Unite invitano governi, istituzioni e cittadini a celebrare la pace come valore universale di non violenza, tolleranza e solidarietà tra i popoli.

🌱 La psicologia contribuisce a costruire la pace non solo come assenza di guerra, ma come benessere relazionale, rispetto dei diritti umani, giustizia sociale e promozione del dialogo.

Psicologhe e psicologi lavorano ogni giorno per sostenere processi di mediazione, inclusione e coesione sociale, aiutando le persone e le comunità a trasformare i conflitti in opportunità di crescita e di comprensione reciproca.

👉 La devastazione che colpisce indiscriminatamente la popolazione civile rappresenta una ferita profonda per l’intera umanità, generando sofferenze e traumi collettivi destinati a durare nel tempo.

La pace non può convivere con genocidi e punizioni collettive: fermare le ostilità e proteggere la popolazione civile è un dovere dell’umanità intera.

02/09/2025

Siamo diventati esca per una finta empatia digitale.
I chatbot ci lusingano, i social ci promettono connessioni, ma ci ritroviamo sempre più soli.

Luca Bernardelli, Psicologo dell’esperienza digitale, avverte: “Il nostro bisogno di appartenenza è stato hackerato. Non per darci un amico, ma per generare profitto. E così il corpo smette di fare esperienze autentiche, mentre il cervello si abitua a un interlocutore artificiale sempre compiacente”.
Una dinamica che colpisce in particolare gli adolescenti, travolti da strumenti pensati per menti adulte. Smartphone, social e chatbot spesso ipersessualizzati diventano canali di isolamento, dipendenza e manipolazione.

Serve un’educazione digitale che restituisca centralità alle relazioni vere. Riscoprire il valore di un’amicizia in carne e ossa è oggi un atto di resistenza.

Per leggere l’articolo 👉🏼 https://www.ilgiornale.it/news/politica/siamo-esca-finta-empatia-virtuale-torniamo-ad-avere-amici-2529770.html

26/06/2025

26 giugno - Giornata Internazionale contro l’Abuso e il Traffico illecito di Droghe

L'abuso di droghe è spesso la manifestazione di un profondo disagio psicologico. Le sostanze possono diventare un tentativo disfunzionale di gestire un dolore, un vuoto o una ferita che non si riesce ad affrontare altrimenti. È una strategia che illude di dare sollievo, ma che finisce per imprigionare, erodere le relazioni e la fiducia in sé stessi.

L'Agenda 2030 per lo Sviluppo Sostenibile all’Obiettivo 3 richiama il mondo a "rafforzare la prevenzione e il trattamento di abuso di sostanze".

Occorre fare:
🔹 Prevenzione: lavorando con i giovani e le comunità per rafforzare le competenze emotive, l'autostima e le risorse interiori, alternative sane alla fuga nella dipendenza.
🔹 Sostegno: aiutando le persone e le loro famiglie a comprendere le radici della dipendenza e a costruire percorsi personalizzati di recupero, cura e rinascita.

Contrastare l'abuso di sostanze non significa solo combattere il narcotraffico, ma anche e soprattutto creare una cultura della cura, dell'ascolto e della non stigmatizzazione. Registriamo con crescente frequenza significative alterazioni di coscienza nei contesti di violenza, ancora più che in quelli legati agli incidenti. Un dato che ci interroga ed evidenzia quanto la nostra società sia sopraffatta da questo fenomeno.

Chiedere aiuto a un professionista è il primo, coraggioso passo per tornare a scegliere la vita.

18/06/2025

Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi desidera rivolgere un augurio sincero a tutte le studentesse e a tutti gli studenti che affrontano in questi giorni l’Esame di Stato.

Si tratta di una tappa importante, che segna il passaggio verso nuove scelte e verso un futuro tutto da costruire. Un momento carico di emozioni, in cui è naturale provare incertezza e un pò di paura, ma anche determinazione e desiderio di mettersi alla prova.

Affrontare questo passaggio con fiducia e consapevolezza è fondamentale poichè ogni prova è parte del percorso di crescita personale.

Forza alle nostre giovani e ai nostri giovani, dopo gli esami vi attende una indimenticabile pausa estiva.

29/05/2025

👉 Il Consiglio dell’Ordine delle Psicologhe e degli Psicologi d’Abruzzo in data odierna ha approvato all’unanimità l’adesione alla 𝗟𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗮 𝗮𝗴𝗹𝗶 𝗢𝗿𝗱𝗶𝗻𝗶 𝘀𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗚𝗮𝘇𝗮.

La lettera redatta da una rete di sanitari denuncia con forza la tragedia umanitaria e il genocidio in atto a Gaza, chiamando tutte le professioni sanitarie a farsi sentire per fermare questa catastrofe.

👥 Il nostro Ordine si unisce convintamente a questo appello insieme a migliaia di altre colleghe e colleghi e a numerosi Ordini professionali.

Riteniamo sia un preciso dovere morale chiedere che venga fermata la violenza e ripristinato il rispetto dei diritti umani fondamentali.

Il testo della lettera è disponibile a questo link:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScMqK4cbLSRoDp-4x_W6QjFaIEROZWiwi92hz9lYa33wIFZug/viewform

28/04/2025

Seguito nelle scorse edizioni.. molto interessante

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