Dott. Michele Mezzanotte Psicologo Psicoterapeuta Chieti

Dott. Michele Mezzanotte Psicologo Psicoterapeuta Chieti Psicologia e Psicoterapia a Chieti.

Come ti sei ritrovato? A volte è una scelta sbagliata, ‘solo’ una scelta sbagliata che ci fa perdere. 
Altre volte è la ...
06/10/2025

Come ti sei ritrovato?

A volte è una scelta sbagliata, ‘solo’ una scelta sbagliata che ci fa perdere. 
Altre volte è la non scelta che ci fa smarrire nelle strade della vita.

Altre volte ancora perdiamo persone, luoghi, frammenti di noi — e restiamo lì, a guardarci cadere tra le mani, o semplicemente quando eravamo piccoli non ci hanno dato gli strumenti per orientarci nella vita.

Ci sono giorni in cui si spegne la luce dentro, e il mondo si fa opaco, uniforme, lontano. Tutto è uguale, tutto è piatto. Vita e morte hanno lo stesso sapore.

Li capiamo che ci siamo persi, che aveva ragione Dante, esiste una selva oscura e ci dobbiamo passare tutti perché le regole del gioco che stavamo giocando non erano adatte a noi.

Come ritrovarsi?

Mi ha colpito un documentario su 4 fratellini che si erano smarriti dentro la foresta amazzonica e sono sopravvissuti per 40 giorni!

40 giorni nel luogo più pericoloso del mondo! Il più piccolo aveva 6 mesi.

Neanche l’uomo più esperto e preparato avrebbe avuto tante probabilità di riuscita.

Come hanno fatto?

Sono tornati primitivi. Sono tornati semplici: fuoco, acqua, terra e nutrimento. Nient’altro.

Questa è la ricetta che i bimbi ci hanno regalato per ritrovarsi quando ci si perde: tornare alle origini, togliere, tagliare, selezionare, vivere, tornare primitivi.

E tu cosa hai fatto per ritrovarti quando ti sei perso?

Ps ci vediamo a teatro per parlare delle nostre storie di vita! Per info min in bio o ‘Chiedi allo psy’ su ticketone.

…e la malattia del mondo si chiama schizofrenia. Ne parlo da un po’ di tempo: viviamo in un mondo schizofrenico, dal pic...
13/09/2025

…e la malattia del mondo si chiama schizofrenia.

Ne parlo da un po’ di tempo: viviamo in un mondo schizofrenico, dal piccolo problema al grande problema.

Un uomo che soffre di schizofrenia sente che dentro di lui ci sono delle cose e le vede anche nel corpo della ragazza così decide che la soluzione al suo problema è u**iderla. Facilmente capiamo che questo è un delirio schizofrenico.

Un uomo millanta pseudoteorie di estrema destra su un palco e un altro uomo decide che la soluzione al suo problema sia quello di u**iderlo.
Possiamo capire che anche questo è un delirio schizofrenico.

Un popolo decide che si sente offeso da un altro popolo, che un pezzo di terra è suo e che ci sono cattivi ovunque. La soluzione che trova a questo problema insieme ad altre nazioni è u**idere tutti, ma proprio tutti.
Possiamo farcela a capire che anche questo è un altro delirio schizofrenico.

La schizofrenia è una grave e cronica malattia mentale caratterizzata da psicosi (perdita del contatto con la realtà), che include allucinazioni e deliri, insieme ad alterazioni del pensiero, del comportamento, delle emozioni e delle funzioni cognitive.

Siamo immersi in un mondo schizofrenico e le reazioni a questo post saranno ahimè altrettanto schizofreniche: persone che nei commenti daranno importanza ad ideologie piuttosto che alla vita di persone.

Se la nostra priorità non è la vita delle persone, stiamo vivendo un distacco dalla realtà e una disumanizzazione.

…e la malattia del mondo si chiama schizofrenia. Ne parlo da un po’ di tempo: viviamo in un mondo schizofrenico, dal pic...
13/09/2025

…e la malattia del mondo si chiama schizofrenia.

Ne parlo da un po’ di tempo: viviamo in un mondo schizofrenico, dal piccolo problema al grande problema.

Un uomo che soffre di schizofrenia sente che dentro di lui ci sono delle cose e le vede anche nel corpo della ragazza così decide che la soluzione al suo problema è ucciderla. Facilmente capiamo che questo è un delirio schizofrenico.

Un uomo millanta pseudoteorie di estrema destra su un palco e un altro uomo decide che la soluzione al suo problema sia quello ucciderlo.
Possiamo capire che anche questo è un delirio schizofrenico.

Un popolo decide che si sente offeso da un altro popolo, che un pezzo di terra è suo e che ci sono cattivi ovunque. La soluzione che trova a questo probolema insieme ad altre nazioni è uccidere.
Possiamo farcela a capire che anche questo è un altro delirio schizofrenico.

La schizofrenia è una grave e cronica malattia mentale caratterizzata da psicosi (perdita del contatto con la realtà), che include allucinazioni e deliri, insieme ad alterazioni del pensiero, del comportamento, delle emozioni e delle funzioni cognitive.

Siamo immersi in un mondo schizofrenico e le reazioni a questo post saranno ahimè altrettanto schizofreniche: persone che nei commenti daranno importanza ad ideologie piuttosto che alla vita di persone.

Se la nostra priorità non è la vita delle persone, stiamo vivendo un distacco dalla realtà e una disumanizzazione.

/// Hai mai amato la maestra o  il maestro? ///Stamattina ho incontrato la mia maestra delle elementari: D. La amavo 🤣 A...
12/09/2025

/// Hai mai amato la maestra o il maestro? ///

Stamattina ho incontrato la mia maestra delle elementari: D.

La amavo 🤣

Avevo due cotte alle elementari, amavo due persone e lo scrivevo sul diario ogni 6/7 pagine in modalità stalking ‘TI AMO D.’

Un amore impossibile insomma, capite bene il perché.

Con il tempo ho dovuto lasciarla andare con lavoro interiore e sofferenza 🤣

Stamattina chiacchierando con lei del più e del meno ad un certo punto mi ha detto ‘avevamo proprio un bel rapporto noi due’…

‘Eh no cara maestra’ le ho risposto: ‘in questo momento non sono disponibile ad una relazione’

Lei mi ha guardato in modo stranito…

E ho continuato ‘Non voglio cose serie’

Insomma nella vita è importante lasciar andare ciò che ci fa male per ritrovare noi stessi.

A tal proposito è uscito il mio NUOVO LIBRO!

Un libro settembrino: poche parole e tanti esercizi, un journal da ‘Back to school’

Si intitola ‘FELICE DI LASCIARTI ANDARE’

Da oggi è in pre-order e se lo prendi in pre-order da buon abruzzese ti farò due regaloni:

1. Videocorso in 9 lezioni ‘Ritrova te stesso e accendi il tuo fuoco’
2. Illustrazione inedita di che ha disegnato la copertina.

Per averli basta preordinare il libro su amz, in libreria o qualsiasi store online
e mandare la prova d’acquisto alla mail: felicedilasciartiandare@gmail.com

Buona lettura!

   ❤️
27/07/2025

❤️

Vi ricordo due appuntamenti con la psiche:Domenica 27 luglio per il festival  alle 22.30 sarò a Noci. Parleremo di ‘lasc...
25/07/2025

Vi ricordo due appuntamenti con la psiche:

Domenica 27 luglio per il festival alle 22.30 sarò a Noci. Parleremo di ‘lasciar andare ciò che ci fa male’ (ingresso libero e gratuito)

Mentre ad ottobre ricomincerò il mio tour a teatro con lo spettacolo (rinnovato) ‘Chiedi allo psy’. Città e date le trovi su ticketone.

Secondo lo psy Fromm, il potere è di due tipi: il “potere su” e il “potere di”. Il “potere di” è la capacità di realizza...
10/07/2025

Secondo lo psy Fromm, il potere è di due tipi: il “potere su” e il “potere di”.

Il “potere di” è la capacità di realizzare i propri obiettivi e di agire efficacemente nel mondo, basata sulla propria forza interiore e sulla collaborazione con gli altri.

Il “potere su” è una forma di dominio e controllo sugli altri, spesso basata sulla paura e sulla coercizione

Secondo Fromm il “potere su” è una manifestazione di alienazione, psicopatologia e distruttività.

Secondo voi i ‘potenti’ di oggi hanno un ‘potere su’ o un ‘potere di?’

E a te è piaciuta Squid Game?        #456  #222
02/07/2025

E a te è piaciuta Squid Game?

#456 #222

/// Oggi non ho voce ///Mi sveglio. È il giorno di uscita del libro e non ho voce. Non so voi ma io provo una sorta di p...
15/04/2025

/// Oggi non ho voce ///

Mi sveglio. È il giorno di uscita del libro e non ho voce.

Non so voi ma io provo una sorta di piacere a perdere la voce. Non mi da fastidio. Mi rilassa. La sento come una coccola. Alla fine tutti vogliono che io dica qualcosa di sensato e invece… non posso. È come se avessi l’autorizzazione del corpo a riposarmi o a lasciar spazio per altro.

Ed oggi, 15 aprile, escono in tutte le librerie le mie parole scritte. Quindi non ho bisogno di parlare. Rimango in silenzio.

Vedo questa perdita di voce nella data di uscita del mio ultimo libro come una sincronicità. Dopo un anno di chiacchiere fra di noi ora, come direbbe mia figlia, sto zzzi-ttttto.

Grazie di cuore a tutti voi che ascoltate le mie chiacchiere parlate o scritte che siano.

Il libro lo trovi qui 👉🏽 https://amzn.to/4iZsmHa

Ps
Il tour firmacopie inizierà a maggio e corrisponderà alle date del tour in teatro ‘Chiedi allo psy’: Milano, Roma, Torino (sold out), Bologna, Napoli. Biglietti online 👉🏽 https://www.ticketone.it/artist/michele-mezzanotte/ -start=2025-05

/// È nato il quarto! ///Questo è stato il più difficile. Un vero e proprio parto durato 9 mesi e ora che è venuto alla ...
02/04/2025

/// È nato il quarto! ///

Questo è stato il più difficile. Un vero e proprio parto durato 9 mesi e ora che è venuto alla luce sarà ancora più stancante. Lo so.

Il primo alla fine lo fai con talmente tanta ansia, energia e attenzione che ti usura, ma passa subito.

Il secondo è andato liscio come l’olio. Mi ci sono divertito.

Il terzo è stato tribolato, ma il quarto… una vera agonia dell’anima.

Ed ecco il mio quarto bimbo: ‘È ora di dire addio’ un libro che parla di come si fa a ‘lasciar andare per tornare a vivere.’

… che fatica lasciar andare le cose e le persone, ti richiamano sempre a sè. Hai sempre la tentazione di tornare sui tuoi passi seguendo la delicata nostalgia o la dolce malinconia che come una sirena ti richiama a sé, nelle profondità del mare dell’anima.

Ma spesso questo canto è solo una trappola, una promessa: torna indietro e… morirai.

Per tornare a vivere c’è solo una strada: lasciar andare, non aggrapparti a ciò che ti fa male per fare spazio dentro di te. Solo quello spazio nuovo ti permetterà di ritrovarti e rinascere.

Quindi se stai soffrendo ti dico con tutto il cuore: è ora di dire addio a qualcosa.

Sai già da cosa ti devi distaccare?

Da oggi il mio nuovo libro ‘È ora di dire addio. Lascia andare ciò che ti fa male per vivere felice’ è in pre-order ovunque fino al 14 aprile.

Per chi lo acquista in pre-order due regaloni:
1. Il videocorso in 8 lezioni: ‘Impara a lasciar andare per ritrovare la tua forza’
2. Una inedita illustrazione di Ary de Rizzo sul tema del distacco

Pre ordina il libro 👉🏽 https://amzn.to/4iZsmHa

Buona lettura!

/// e so 3 ///Un periodo un po’ strano della mia vita, un periodo frammentato, ha dato alla luce ‘Frammenti di un’anima....
07/11/2024

/// e so 3 ///

Un periodo un po’ strano della mia vita, un periodo frammentato, ha dato alla luce ‘Frammenti di un’anima. Quando ti abbandoni scopri chi sei’, un libro sulla rinascita, una grafic novel in collab con Giulia Rosa Illustrations

Questo libro è un esperimento. Una grafic novel con temi esplicitamente psicologici.

E sono veramente curioso di vedere cosa ne pensate. Qui trovate la descrizione della storia 👉 https://amzn.to/3UIuDMz (amz aff)

Ps: REGALI!

Ma ora passiamo ai miei regalini. Il libro è da oggi in pre-order fino al 18 novembre e per chi lo prende in pre-order ci sarà un regalone! Anzi doppio regalone:
1. mio video corso in 5 lezioni: Rinascere dopo aver toccato il fondo
2. illustrazione inedita di Giulia Rosa: Rinascita

Per averli:
1. Preordina il libro 👉 https://amzn.to/3UIuDMz (amz aff) o in libreria
2. Manda la prova d’acquisto a frammentidiunanima@mondadori.it
3. Goditi il regalo

Buona lettura e buona visione!

/// Cura la tua tristezza ///Hillman in emotions diceva che ogni emozione ci riconnette con la nostra parte animale e ci...
20/09/2024

/// Cura la tua tristezza ///

Hillman in emotions diceva che ogni emozione ci riconnette con la nostra parte animale e ci spinge a vivere in modo istintivo.

Ogni emozione, qualsiasi essa sia, ci vuole far muovere in una direzione.

E se non ci muoviamo che succede? L’emozione diventa un problema, diventa un sintomo. Così la tristezza può diventare depressione, la rabbia può diventare violenza, la preoccupazione può diventare ansia, etc…

Ogni emozione porta con sé un movimento dell’anima ben preciso.

E la tristezza dove ci vuole condurre? Quale movimento istintivo vuole da noi?

👉 Di questo parlerò il 28 settembre alle ore 18.30 nel mio prossimo workshop:

‘EMOTIONS: cura la tua tristezza’

Per info su orari e costi scrivere a

👉 emotions.mezzanotte@gmail.com

Artwork by Ary De Rizzo

Indirizzo

Via Vicoli, 9
Chieti
66100

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