Anima mundi nasce per condividere culture, oggetti che raccontano storie e pratiche di consapevolezza Combines dance, movements, music, meditation and yoga.
Lyoga was born from the sum of numerous experiences around the world and is a union of the teachings of cultures that have the same principle of serenity, movement, harmony and awareness of the human being. It's a nice way to approach yoga, to learn something new about ourselves and to maintain the body in healthy training.
09/03/2026
Non è magia.
È consapevolezza.
Spesso chiediamo di più mentre ignoriamo ciò che già ci tiene in piedi.
Il respiro che arriva ogni mattina.
Le persone che restano.
Le opportunità che si aprono in silenzio.
La forza che hai sviluppato superando ciò che pensavi ti avrebbe spezzato.
Quando sposti lo sguardo dalla mancanza alla gratitudine,
la tua energia cambia frequenza.
E la vita risponde.
Perché ciò che riconosci, cresce.
Ciò che apprezzi, si espande.
Ciò che onori, si moltiplica.
L’abbondanza non inizia da fuori.
Inizia da come guardi ciò che hai già.
✨ Apri gli occhi. Sei più sostenuto di quanto credi.
🌿✨
09/03/2026
Ridere è un atto spirituale.
Non è superficialità.
È liberazione.
Quando ridi, il corpo si alleggerisce.
Il respiro si apre.
Il cuore si espande.
La risata scioglie tensioni,
abbassa lo stress,
ossigena il sangue
e rimette in movimento l’energia bloccata.
Ma c’è di più.
Ridere ti riporta nel presente.
Ti strappa via dai pensieri pesanti.
Ti ricorda che la vita non è solo responsabilità…
è anche gioco.
Una risata condivisa crea connessione.
Abbassa le difese.
Avvicina le anime.
A volte la guarigione non arriva nel silenzio.
Arriva in una risata spontanea che ti piega in due
e ti ricorda che sei vivo.
Ridi.
Anche senza motivo.
Soprattutto quando ne hai bisogno.
✨ La leggerezza è una forma di saggezza.
😄✨
08/03/2026
Sii fedele soprattutto a te stesso.
Anche quando il mondo ti chiede di adattarti.
Anche quando essere autentico sembra più difficile che conformarsi.
La fedeltà vera non è verso le aspettative degli altri.
È verso la tua anima.
È ascoltare quella voce sottile che parla nel silenzio.
È scegliere ciò che ti espande, non ciò che ti restringe.
È restare integro anche quando sarebbe più semplice spezzarsi.
Essere fedeli a sé stessi è un atto spirituale.
È un ritorno a casa.
È un allineamento tra cuore, mente e destino.
Quando cammini nella tua verità,
l’universo non ti ostacola.
Ti accompagna.
E tu smetti di cercare approvazione
e inizi a vivere con presenza.
✨ La tua anima sa la strada.
🌿✨
07/03/2026
La gratitudine non è solo per ciò che ti fa sorridere.
È anche per ciò che ti ha fatto crescere.
Sii grato a chi ti ha amato.
Ma anche a chi non ha saputo farlo.
Sii grato a chi ti ha sostenuto.
Ma anche a chi ti ha messo alla prova.
Non tutto ciò che ti ha ferito era contro di te.
Alcune esperienze erano maestri travestiti.
Alcune delusioni erano protezioni.
Alcuni distacchi erano direzioni.
La gratitudine più potente nasce quando smetti di chiedere “perché a me?”
e inizi a chiedere “cosa mi sta insegnando?”
Essere grati anche a chi non ti vuole bene
non significa accettare il male.
Significa liberarti dal peso del rancore.
E quando lasci andare il rancore,
la tua energia torna a fluire.
Il cuore si alleggerisce.
L’anima si espande.
La gratitudine non cambia il passato.
Cambia la tua vibrazione.
✨ E da lì, cambia tutto.
🌿✨
06/03/2026
Amaca.
Il luogo dove il tempo rallenta.
Dondolarsi dolcemente non è solo relax.
È un invito al sistema nervoso a lasciarsi andare.
Il movimento oscillatorio aiuta a calmare la mente,
ridurre lo stress,
abbassare la tensione muscolare
e favorire un respiro più profondo.
In amaca il corpo si arrende alla gravità.
La schiena si distende.
I pensieri si fanno più leggeri.
Il cuore ritrova un ritmo naturale.
È come tornare a uno stato primordiale di sicurezza.
Cullati.
Sospesi.
Presenti.
A volte il benessere non è fare di più.
È semplicemente lasciarsi cullare.
🌿🌊
E tu… non vedi l’ora di concederti questo momento?
Manca poco. ✨
🌊✨
05/03/2026
Non è sempre mancanza di forza.
Non è sempre fragilità.
A volte è l’ambiente che ti chiede di essere qualcuno che non sei.
Le parole che ascolti ogni giorno.
Le energie che assorbi senza accorgertene.
L’energia non sparisce per caso.
Si consuma quando trattieni emozioni.
Quando ti adatti troppo.
Quando sorridi per non creare disagio.
Quando resti dove non ti senti visto.
Il corpo lo sa.
Si irrigidisce.
Si stanca.
Si spegne piano.
L’anima lo sente.
Si restringe.
Perde entusiasmo.
Ti sussurra che meriti di più.
Non sempre cambiare significa fuggire.
A volte significa scegliere.
Mettere confini.
Proteggere il proprio spazio.
Dire no senza sentirsi in colpa.
Quando smetti di restare dove devi continuamente difenderti,
la tua energia torna a fluire.
La mente si alleggerisce.
Il cuore si apre.
E ricominci a fiorire.
Perché non sei fatto per sopravvivere in luoghi che ti prosciugano,
ma per crescere dove puoi respirare pienamente.
🌿✨
04/03/2026
Bali non è solo un luogo.
È un portale.
È il suono dell’acqua nei templi.
È l’offerta del mattino tra le mani.
È il silenzio che ti insegna a respirare di nuovo.
Ogni viaggio ci cambia.
Ogni incontro ci insegna qualcosa.
Ogni tradizione custodisce una saggezza antica che aspetta solo di essere ascoltata.
Da Bali abbiamo portato con noi non solo colori e artigianato…
ma rituali.
benessere.
energia.
esperienze da vivere insieme.
Quest’estate Anima Mundi sarà un ponte tra mondi.
Tra radici lontane e cuore vicino.
Tra spiritualità, tradizione e cura del sé.
Non sarà solo collezione.
Sarà esperienza.
Sarà incontro.
Sarà trasformazione.
E manca pochissimo. ✨🌿
Senti anche tu che qualcosa sta arrivando?
🌺✨
03/03/2026
In sud America ho riscoperto la bellezza di una pratica lenta e consapevole… 🌿🌊
Ora la portiamo a Sottomarina.
Tra natura selvaggia, oceano e silenzio abbiamo sentito quanto lo yoga, quando è gentile, possa diventare uno spazio sicuro.
Uno spazio per rallentare.
Per respirare davvero.
Per ascoltarsi senza giudizio.
Da aprile, in riva al mare a Sottomarina, nasce il nostro Yoga Gentile e Consapevole.
Una pratica dolce che rispetta il corpo, scioglie tensioni profonde e aiuta a ritrovare equilibrio senza forzare.
Insieme porteremo meditazione e mindfulness: strumenti semplici ma potenti per calmare la mente, ridurre lo stress, migliorare il sonno e coltivare una presenza più stabile nella vita quotidiana.
Il mare sarà il nostro alleato.
Il respiro il nostro filo conduttore.
La consapevolezza il nostro punto di partenza.
Non è solo yoga.
È un modo diverso di prendersi cura di sé. ✨
Info su whatsapp ☎️
🌊✨
02/03/2026
Siamo spesso più prigionieri di quanto crediamo.
Prigionieri di ruoli, abitudini, automatismi, di ciò che è considerato “giusto”, “normale”, “accettabile”.
Sul palcoscenico della società recitiamo parti, finendo per identificarci con i personaggi… dimenticando di essere gli attori.
La vera libertà inizia quando smettiamo di vivere in automatico.
Quando iniziamo a guardarci davvero.
Quando ricordiamo chi siamo, al di là delle maschere, dei condizionamenti, delle aspettative.
Non c’è nulla da diventare.
Non c’è nulla da cambiare.
C’è solo da ricordare chi siamo.
Come l’onda, che non deve diventare oceano…
deve solo rendersi conto di essere l’oceano. 🌊
— Tiziano Terzani
01/03/2026
Tornare a sé
è ritrovare il contatto con la Natura.
È lasciare che il corpo si ricordi del suo ritmo,
che il respiro torni casa,
che il silenzio diventi maestro.
La Natura non chiede di cambiare,
chiede solo presenza.
Accoglie, sostiene,
guarisce senza fare rumore.
Quando torniamo ad ascoltare ciò che è vivo intorno a noi,
qualcosa si riallinea anche dentro.
Le radici si rafforzano,
il cuore si calma,
l’anima si espande.
In Anima Mundi questo è un invito quotidiano:
tornare a sé
attraverso il contatto con ciò che è vero,
semplice,
essenziale. 🌿✨
28/02/2026
Equilibrio non è perfezione.
È ascolto.
È capire quando spingere
e quando fermarsi.
È sapere quando parlare
e quando restare in silenzio.
È radici profonde…
e sguardo aperto verso l’orizzonte.
L’equilibrio non è rigidità.
È movimento consapevole.
È accettare che ci siano onde…
e scegliere di restare centrati anche mentre tutto si muove.
Come il mare.
Come il respiro.
Come noi.
Coltivare equilibrio significa tornare ogni giorno al proprio centro.
E da lì ripartire, con presenza.
✨ L’equilibrio non si trova fuori.
Si costruisce dentro.
🌿✨
28/02/2026
A Cabo de la Vela, dove il deserto incontra il mare,
nascono intrecci che parlano di tempo, cura e memoria.
Qui, con il popolo Wayuu,
è nata una collaborazione vera.
Un dialogo fatto di rispetto, ascolto e lavoro condiviso,
dove le donne del deserto tessono storie antiche
trasformandole in borse uniche,
ognuna diversa,
ognuna portatrice di un significato.
In Anima Mundi viaggiare significa creare ponti,
sostenere un artigianato etico
e dare spazio a ciò che nasce con intenzione.
✨ Le borse Wayuu sono disponibili in anteprima su WhatsApp ✨
Per chi sceglie l’unicità
e sente il valore delle cose fatte con anima.
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Anima Mundi pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Lidia pratica uno Stile di Yoga che nasce dalla somma di numerose esperienze in tutto il mondo ed è un'unione di insegnamenti di culture che hanno lo stesso principio di apportare serenità, movimento, armonia e consapevolezza dell'essere umano. Combina musica, meditazione e yoga. È un buon modo per avvicinarsi a un tipo dinamico di yoga, per imparare qualcosa di nuovo su noi stessi e per mantenere il corpo allenato, sano e in equilibrio con la nostra mente.
Lidia è un insegnante certificata e iscritta all’albo internazionale riconosciuto da Yoga Alliance RYT500. Pratica e studia Yoga da 10 anni viaggiando tra India, Thailandia, Sud America, Stati Uniti e Spagna, per questo ha creato uno stile personale di Yoga dinamico che lavora tutto il corpo aiutando la mente ad equilibrarsi con esso e con tutto ciò che lo circonda.
L’obbiettivo principale della pratica è quello di imparare ad Amare se stessi per poter essere in armonia con gli altri, da qui il nome LYoga: Love Yourself.
Le sue lezioni sono un viaggio all’interno di Noi stessi, durante la pratica scopriamo e conosciamo parti fisiche e non, che non sapevamo di avere è quindi un modo per conoscersi meglio e imparare a ringraziarci e a volerci bene, a riconoscerci come esseri speciali.
Ci aiuta ad avere consapevolezza rispettando il corpo come il tempio del nostro essere, mantenendolo flessibile e in equilibrio riusciamo ad avere benefici a livello psicofisico. Ci apre all’ascolto e all’ interpretazione delle emozioni che spesso ci annebbiano, ci aiuta a riportarci nel momento presente, a vivere nel Qui e Ora in armonia con l’Universo.
Le sue pratiche si svolgono spesso in ambienti a stretto contatto con la natura per assorbirne le energie positive e per rilasciare le proprie tensioni in un ambiente libero e aperto.
Per Lidia lo Yoga è un esperienza, è un viaggio, è un modo per iniziare un cambiamento partendo proprio da Noi stessi.
Lyoga is a kind of Yoga that was born from the sum of numerous experiences around the world and is a union of the teachings of cultures that have the same principle of serenity, movement, harmony and awareness of the human being.
Combines dance, movements, music, meditation and yoga.
It's a nice way to approach a dynamic kind of yoga, to learn something new about ourselves and to maintain the body in healthy training.
