Zanella Giulia

25/11/2025

🕊️ 25 novembre – Giornata contro la violenza sulle donne

Oggi non è solo una ricorrenza.
È un richiamo, forte e necessario, a guardare in faccia una realtà che troppo spesso viene taciuta.

La violenza contro le donne non riguarda “gli altri”: riguarda tutti noi.
È nelle parole che feriscono, nei silenzi che soffocano, nei controlli travestiti da amore, nelle mani che non dovrebbero mai alzarsi.

In questa giornata ricordiamo chi non c’è più, sosteniamo chi trova il coraggio di chiedere aiuto e stiamo accanto a chi ancora non riesce a farlo.

💪 Rompiamo il silenzio.
❤️ Scegliamo il rispetto.
📣 Educhiamo, ascoltiamo, agiamo.

Ogni donna ha diritto alla libertà, alla sicurezza, alla vita.

12/09/2025

11/09/2025

⚽️✨ 𝟏° 𝐌𝐄𝐌𝐎𝐑𝐈𝐀𝐋 “𝐍𝐢𝐜𝐨 𝐅𝐫𝐮𝐬𝐭𝐢” ✨⚽️

Sabato 4 ottobre, unisciti a noi allo campo comunale "De Rigo" di Schio per una giornata di sport, amicizia e ricordo, dedicata a Nico Frusti, scomparso pochi mesi fa ma sempre presente nel cuore della nostra comunità sportiva.

A partire dalle ore 17:00, il calcio si farà portavoce della memoria con un triangolare che vedrà in campo le vecchie glorie di tre squadre:
🔹 A.S.D. Calcio Torre
🔹 Calcio Marano 1951
🔹 U.S. Malo

Sarà l'occasione per ricordare Nico attraverso la sua più grande passione.

𝐂𝐢𝐛𝐨, 𝐛𝐞𝐯𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐯𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 🍻
Per tutto il pomeriggio sarà attivo uno stand gastronomico con panini, birra e spritz per accompagnare la giornata. Al termine del torneo, ci ritroveremo tutti insieme per un momento conviviale, mangiando e bevendo per celebrare e onorare la memoria di Nico.

10/09/2025

🏞️ Trail della Val Vaccara: sport, natura e benessere per tutti! 🏃‍♀️🚶‍♂️

Il Trail della Val Vaccara non è solo un’occasione per mettersi alla prova nella corsa, ma anche per vivere la natura e prendersi cura di sé.
Oltre al percorso competitivo, è infatti possibile partecipare alla camminata non competitiva, un modo ideale per godersi il paesaggio, fare attività fisica in sicurezza e con leggerezza, e condividere momenti di divertimento con amici e famiglia.

💡 L’attività fisica regolare apporta numerosi benefici: migliora la resistenza, rafforza cuore e muscoli, riduce lo stress e contribuisce all’equilibrio psicofisico. Ma ogni sforzo va sempre accompagnato da attenzione alla prevenzione: ascoltare il proprio corpo, conoscere i propri limiti e affidarsi a professionisti fa la differenza.

La Pro Loco Chiuppano sta lavorando a 1000 🔥 per garantire a tutti i partecipanti sicurezza, divertimento e un’organizzazione impeccabile, affinché l’esperienza sia piacevole e serena.

Per ogni dubbio o necessità legata all’attività fisica e alla salute, lo studio della Dott.ssa Giulia Zanella è pronto ad offrire supporto e consigli personalizzati.

📌 Trail della Val Vaccara: corri, cammina, divertiti… ma sempre in salute!

Ricordiamo a tutti che dopo il "Val Vaccara Trail" e la Camminata non competitiva si terrà il "GNOCCO PARTY".
Vi aspettiamo dalle ore 11:30 presso il campetto rosso polivalente per mangiare tutti in compagnia.

08/09/2025

💙 Oggi è la Giornata Mondiale della Fisioterapia 💙

Questa giornata ricorda una cosa importante: il movimento è vita.
Non si tratta solo di curare un dolore o di recuperare da un infortunio… la fisioterapia è soprattutto prendersi cura di sé, del proprio corpo e del proprio benessere ogni giorno.

🌿 Attraverso il movimento possiamo:
✨ ritrovare energia
✨ prevenire fastidi e dolori
✨ scoprire nuove possibilità del nostro corpo

Come fisioterapista e specialista dell’esercizio fisico, credo profondamente che ogni persona meriti di sentirsi bene nel proprio corpo.
Ed è questo che mi guida ogni giorno nel mio lavoro.

Un abbraccio a tutti voi che scegliete di muovervi, migliorare e prendervi cura di voi stessi. 💪💙

📍 Dott.ssa Zanella Giulia – Fisioterapista e Specialista dell’esercizio fisico

15/08/2025

🌞 Buon Ferragosto!
Godetevi questa giornata tra relax e movimento: anche in vacanza, il corpo ama restare attivo.

Dott.ssa Giulia Zanella
Fisioterapista – Specialista dell’esercizio fisico

06/08/2025

📢 CHIUSURA PER FERIE ☀️

Sarò in ferie dal 10 al 17 agosto 2025 per una piccola pausa rigenerante.
Tornerò operativa da lunedì 18 agosto.

🏖️ Nel frattempo, puoi già prenotare il tuo appuntamento online al seguente link:
👉 https://fisiodesk.it/disponibilita-studio?bookableAppointmentScheduleId=65f87d73525c5c424755fca1

Grazie per la comprensione e… buone vacanze anche a te! 🌴

21/07/2025

⏱️ Curare oggi per vivere meglio domani
Spesso si pensa che un dolore “passerà da solo”… ma trascurare i segnali del corpo può trasformare un fastidio momentaneo in un problema cronico.
🎯 In estate, i cambi di temperatura (aria condizionata – caldo esterno), posture scorrette o ritorni improvvisi all’attività fisica aumentano il rischio di:

🔸 Dolori cervicali
🔸 Contratture lombari
🔸 Infortuni da sovraccarico
🔸 Infiammazioni persistenti

👩‍⚕️ Con trattamenti manuali mirati, esercizi personalizzati e un piano su misura, possiamo prevenire complicazioni future.

📲 Prenota il tuo trattamento su www.zanellagiulia.com
💬 Scrivimi anche solo per una consulenza!

18/07/2025

🏖️ Attività estive? Sì, ma con consapevolezza!
Durante l’estate aumentano le attività fisiche: trekking, camminate in spiaggia, beach volley, tornei di calcio a 5... e con esse anche il rischio di:
⚠️ Tendiniti
⚠️ Contratture
⚠️ Sovraccarichi muscolari
⚠️ Stiramenti
⚠️ Distorsioni

💡 Con una valutazione funzionale e un piano di esercizio personalizzato, posso aiutarti a:
✔ Prevenire infortuni
✔ Recuperare elasticità e forza
✔ Mantenere una postura corretta anche in vacanza

Ti aspetto nel mio studio anche nei mesi estivi!

📲 Prenota qui: www.zanellagiulia.com

14/07/2025

🌞 L’estate non è vacanza per il dolore... e neanche per me!
Anche durante l’estate rimango operativa per aiutarti a prevenire o trattare dolori che, se trascurati, rischiano di protrarsi a lungo:
✅ Cervicalgia
✅ Lombalgia
✅ Tendiniti
✅ Disturbi posturali
✅ Artrosi

🌿 Con trattamenti personalizzati e programmi di esercizio adattato, possiamo lavorare insieme per prevenire l’aggravarsi dei sintomi.

👉 Non aspettare settembre per pensare al tuo benessere. Agire subito è la miglior cura!

📲 Prenota un appuntamento direttamente sul mio sito: www.zanellagiulia.com