Dott.ssa Valeria Donna Psicologa

03/01/2026

Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi esprime profondo cordoglio e vicinanza alle giovani vittime, alle ragazze e ai ragazzi feriti, a quelli ancora dispersi, a tutte le famiglie colpite dalla tragedia avvenuta la notte di Capodanno a Crans-Montana, in Svizzera.

Come spiega il dott. Massimiliano Di Carlo, Presidente dell’associazione “Psicologi per i Popoli” (sezione Lazio) e Psicologo dell’emergenza nello staff del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi (CNOP), “il nostro compito è stare accanto alle famiglie dei feriti e dei dispersi, offrendo presenza e vicinanza: non possiamo cancellare il dolore, ma possiamo aiutare le persone ad affrontare un momento insostenibile, attraversare ore difficilissime, a reggere l’urto”. Gli psicologi dell’emergenza “intervengono per aiutare genitori, fratelli, sorelle, nonni a ritrovare un minimo di equilibrio emotivo”.

Di Carlo richiama anche l’attenzione su uno dei principali rischi del contesto mediatico negli interventi in emergenza: il rumore informativo. “Social, video e passaparola possono diffondere contenuti non verificati; é comprensibile cercare notizie ovunque, ma è più protettivo affidarsi a canali ufficiali”, perché “l’informazione affidabile è un bisogno primario”.

Nella località svizzera di Crans-Montana sono attivati fin dalle prime ore psicologi dell'emergenza: “Il supporto psicologico è garantito”.

25/12/2025

11/12/2025

È iniziato oggi questo mio nuovo progetto presso la scuola secondaria di primo grado di San Casciano dei Bagni che ha l'obiettivo di sostenere e guidare gli studenti nella scelta delle scuole superiori.
Il tema centrale che affronteremo sarà la "conoscenza di sé" per poi muoverci verso altre direzioni e dimensioni!
Saranno tanti gli strumenti che utilizzerò ma quello principale sarà il "gruppo" e le grandi risorse che consente di attivare.
Sono seduta al posto di guida...studenti a bordo diretti verso il futuro!

25/11/2025

25 NOVEMBRE "GIORNATA CONTRO LA VIOLENZA SULLE DONNE"

Per combattere la violenza ci sono tanti strumenti, ma quello sul quale dobbiamo puntare maggiormente è l' EDUCAZIONE AI SENTIMENTI che porta al rispetto di sé e dell'altro, alla capacità di riconoscere e gestire le proprie emozioni e costruire con l'altro delle relazioni sane basate su sentimenti sani.

EDUCHIAMO AI SENTIMENTI PER DIRE "BASTA" AD OGNI FORMA DI VIOLENZA

22/11/2025

📅 Sabato 29 Novembre ore 10.30
📌 Sala Teatro comunale di Fabro Scalo

Famiglie/Scuola Calcio: come costruire un gioco di squadra ⚽️

Ne parliamo con la Dottoressa Valeria Donna, tutti i genitori, gli atleti, i tecnici e i dirigenti sono invitati a partecipare!

29/10/2025

Oggi si è svolto l'ultimo incontro del ciclo sull' "Educazione Sentimentale" e dopo aver affrontato il tema dei "Conflitti e del Litigare Bene", abbiamo lasciato ampio spazio alle riflessioni, alle emozioni emerse durante gli incontri, ai pensieri e al confronto sulle prime "messe in opera" delle tecniche e degli strumenti acquisiti.
Il gruppo ha fatto la differenza, un gruppo composto da genitori ma anche da adolescenti che si sono concessi del tempo prezioso dedicandolo al loro mondo interiore.
Ringrazio ogni singola persona che ha partecipato, il Comune della Città di Chiusi per la fiducia in me riposta, Itaca, Lo Spazio Giovani Culsans e coloro che mi hanno dato l'opportunità di dare vita a questi incontri.
"Educare ai sentimenti" significa "Educare alla Vita"

25/10/2025

Ieri si è svolto il secondo incontro sull' "Educazione Sentimentale" e abbiamo parlato di EMOZIONI.
Ma delle emozioni non si deve solo parlare, bisogna allenarsi a provarle, riconoscerle e gestirle e ieri, con tutti i partecipanti, abbiamo creato una "palestra" nella quale, attraverso attività esperienziali, ci siamo esercitati usufruendo di uno strumento importante..il gruppo.
Grazie al Comune della Città di Chiusi e a tutti coloro che hanno partecipato attivamente!

Mercoledì 29 ottobre ci sarà l'ultimo incontro per scoprire come si può "Litigare bene"!

22/10/2025

In un contesto accogliente come lo Spazio Giovani Culsans di Chiusi, ci siamo concessi l'opportunità di parlare di "Educazione Sentimentale" partendo dall'ABC per poi inserire tutte le altre lettere dell'alfabeto e costruire parole, pensieri, riflessioni insieme a tutti coloro che hanno partecipato a questo primo incontro dedicato a questo tema attuale e molto delicato.
Ringrazio il Comune della Città di Chiusi e tutti coloro che sono intervenuti.
A venerdì per parlare insieme di EMOZIONI!

25/09/2025

Ieri un militare della Guardia di Finanza al quale ho fatto formazione, ha citato questa frase di Charlie Chaplin.
"Tragedia da vicino" ovvero quanto l'essere immersi nel dolore ce lo faccia percepire come tragico
"Commedia da lontano" per indicare come l'assunzione di una prospettiva più ampia, distaccata e proiettata nel tempo ci aiuti a vedere con occhi diversi quello che accade.
Ma il "tempo" a volte è amico e a volte nemico, a volte è responsabilizzato e a volte difeso
In fondo il tempo è una certezza in un mondo che spesso viene percepito come incerto.. perché passa e lo fa senza chiedere il permesso e facendo spesso molto rumore
Diamoci sempre il tempo per ascoltarci, per intercettare i nostri bisogni, per costruire relazioni importanti e vivere la vita come una bella commedia scritta a più mani!

11/09/2025

Ho partecipato con piacere e interesse a questo convegno promosso dal Comune della Città di Chiusi e Soroptimist International Chianciano-Montepulciano.
È stata un'occasione di ascolto, confronto, crescita e sensibilizzazione verso tematiche che sentiamo sempre più attuali ma delle quali ancora si fatica spesso a parlare.
Questo evento ha concesso proprio questo... parlare di questi argomenti senza paura, senza giudizio e pregiudizio ma con la volontà di fare rete ed affrontarli attraverso le 3 P:
Prevenzione, Protezione e Punizione.