09/11/2022
In ogni fascia di età, il corpo ha esigenze e problematiche specifiche. Per questo è importante conoscere i rituali di bellezza e individuare i trattamenti più giusti e mirati per te in base alla tua età.
Apparire sempre con un fisico al top non è semplice ma ci sono alcuni rituali di bellezza che potrebbero aiutare, soprattutto se i segni del tempo iniziano a farsi sentire.
1️⃣ Mantieniti in forma, per farlo è necessario seguire una dieta sana ed equilibrata e praticare attività fisica costante. Dopo i 60 anni basta essere attivi, anche con attività leggere, per vedere il proprio corpo sempre tonico e in forma.
2️⃣ Poni maggiore attenzione alle zone a rischio come collo e braccia. La parte interna delle braccia, per esempio, risente particolarmente del trascorrere del tempo. Per evitare cedimenti eccessivi, dovresti dedicare alcuni minuti al giorno ad esercizi specifici dedicati alla tonificazione della muscolatura delle braccia, abbinando anche dei prodotti cosmetici dalla funzione rassodante.
3️⃣ Trattamenti corpo. Con la menopausa, la caduta del tasso di estrogeni accelera l’invecchiamento della pelle, per questo dei trattamenti mirati potrebbero aiutarti a mantenere l’elasticità e il tono della pelle.
E tu stai già trattando il tuo corpo?
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