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Ciao, sono mamma di due splendide bimbe e appassionata di benessere naturale! Vivi anche tu una vita a colori con me!

Aiuto donne e mamme a ritrovare la loro forma ed energia, senza diete estreme né effetto yoyo.

13/02/2026

Ogni giorno un piccolo gesto che mi aiuta a 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐦𝐢 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 e ad affrontare la giornata.

La vita da mamma è frenetica, ma 𝐧𝐨𝐧 𝐫𝐢𝐧𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐦𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐦𝐞.

E a te, quale piccola abitudine aiuta a sentirti al meglio anche nelle giornate più impegnative?

09/02/2026

𝐄̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐯𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐜𝐜𝐡𝐢𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞…

𝐞 𝐬𝐚𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́?

Perché è semplice, veloce e si inserisce facilmente nella vita reale.
Io sono una mamma con due bimbe e, come tante di voi, vivo sempre di corsa.
Non ho voglia di complicarmi la vita, ma ho imparato a 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐦𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐞 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢.

La ritenzione idrica è una delle cose su cui lavoro ogni giorno, senza stress:
✔️ routine semplici
✔️ costanza
✔️ qualche accorgimento nello stile di vita

Questo è uno di quei gesti che preparo 𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝟑𝟎 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢 e che, nel mio caso, fa davvero la differenza nel tempo.

Non è magia.

È continuità.

Se anche tu senti gambe pesanti, gonfiore o quella sensazione di “trattenere tutto”, questo potrebbe diventare un 𝐛𝐮𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐚𝐭𝐨 anche per te.

👉 Dimmi: tu lavori più sul drenaggio o sulla perdita di peso in questo periodo?

27/01/2026

🔹 Hai mai pensato al detox come a una “svolta” per il corpo e la mente? 🌿

Per me lo è stato. Iniziare questo percorso non significa solo 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐨 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢, ma imparare a 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐝𝐚𝐫𝐠𝐥𝐢 𝐠𝐥𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨.

Per me il detox è stato anche il modo per: ✨ Avere più energia

✨ Sentirmi più leggera

✨ Scoprire cosa significa davvero mangiare con consapevolezza

E se hai ancora dei dubbi, non preoccuparti! 💬 Ogni corpo è diverso, ma l’importante è iniziare, e farlo in modo graduale, senza stress, per fare spazio alla salute. 🙌

➡️ 𝐒𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐦𝐢 “𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗” se sei pronta/o per iniziare il tuo viaggio verso un corpo più equilibrato, con più energia e meno dubbio! 💚

23/01/2026

Bevi acqua ogni giorno,
ma 𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 è un’altra cosa 💧

Durante un detox ho capito una cosa fondamentale:
👉 l’acqua non serve solo a “bere di più”,
serve a 𝐟𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨.

✔ aiuta reni e fegato
✔ sostiene l’eliminazione delle tossine
✔ migliora digestione e gonfiore
✔ riduce infiammazione e ritenzione

E quando viene 𝐚𝐛𝐛𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐚𝐥𝐥’𝐚𝐥𝐨𝐞, diventa un vero e proprio veicolo di pulizia interna.

Non è magia.
È fisiologia.

Ed è per questo che durante i miei detox l’idratazione è una parte centrale del percorso, non un dettaglio.

Se senti che:
– bevi ma ti senti comunque gonfia
– fai fatica a “sbloccarti”
– vuoi un detox semplice e sostenibile anche da mamma

scrivimi “ACQUA” in DM 💚
Ti spiego come partire nel modo giusto, senza stress e senza estremismi.

(E no, non serve stravolgere la tua vita)

12/01/2026

✨ Ho deciso di iniziare il detox perché mi permette di 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐦𝐢 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐚, 𝐝𝐢 𝐚𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐢𝐥 𝐦𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨! 💚💚

💪 I primi giorni sono un po' più impegnativi, ma la mia vita quotidiana continua senza problemi! Anzi, il mio corpo si sta adattando sempre meglio e io mi sento più in forma che mai! ✨

🚶‍♀️ Detox = un passo alla volta, senza stress, con piccoli gesti quotidiani che portano grandi risultati! 😌

𝐭𝐮, 𝐬𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐢 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐚 𝐞 𝐚 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚?

E abbiamo deciso di farlo insieme, in gruppo, per semplificare il percorso e non sentirsi soli. Un'opportunità perfetta anche per chi non ha mai fatto un detox e vuole provare con il supporto di tutti! 🌱✨

16/12/2025

💥 Quante volte ti sei detta “non mi va”?
Più di quante ammetteresti, vero?

Siamo mamme, lavoriamo, abbiamo mille cose da fare… e quando arriva il momento di pensare a noi, scatta subito quel sabotaggio interno:
👉 “Non ho voglia.”
👉 “Inizio lunedì.”
👉 “Oggi no.”

𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐝𝐢 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭𝐚̀ 𝐢𝐧𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐚.
𝐒𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨. 𝐏𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐨. 𝐒𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞. 𝐅𝐚𝐭𝐭𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞.

Per me sono stati 𝟗 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢
Una settimana e mezza che mi ha sbloccata, rimessa in moto e fatto ritrovare energie che non sentivo da mesi.

Se vuoi provarci anche tu, prima di Natale…
💌 Scrivimi 𝐈𝐍𝐈𝐙𝐈𝐎 e ti mando tutte le info.

18/11/2025

𝐈𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐭𝐢 𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝𝐨… 𝐦𝐚 𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐢 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨? 🌿

Stanchezza senza motivo, gonfiore, pelle spenta: sono segnali che spesso ignoriamo, dando la colpa allo stress o all’età.
Ma molto spesso… parte tutto da lì: 𝐝𝐚𝐥𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨.

In questo carosello ti mostro i 3 segnali più comuni di un intestino affaticato — quelli che non dobbiamo sottovalutare, soprattutto se vogliamo più energia prima delle feste. ✨

E se vuoi scoprire quanto è “stressato” il tuo, ho preparato un test rapido e gratuito.
📩 Scrivimi 𝐓𝐄𝐒𝐓 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐒𝐓𝐈𝐍𝐎 e te lo mando.

11/11/2025

✨ 𝐂𝐚𝐩𝐞𝐥𝐥𝐢 𝐬𝐟𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐨𝐧𝐨? 𝐄𝐜𝐜𝐨 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐭𝐨 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐨 (𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨) ✨

Per mesi mi ritrovavo ciocche ovunque: nella doccia, sul cuscino, sulla spazzola.
Capelli sottili, spenti, zero volume… una frustrazione continua.

Così ho iniziato la 𝐇𝐚𝐢𝐫 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞, un percorso di 30 giorni pensato per rafforzare capelli, ossa, articolazioni ed energia generale.
Oggi sono al 26° 𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒐 e… che te lo dico a fare:

✅ capelli più corposi
✅ ricrescita super evidente
✅ meno caduta
✅ più forza anche nelle lunghezze
✅ un benessere generale che parte da dentro

E no, non richiede tempo o preparazioni folli. È semplice e sostenibile anche per noi mamme sempre di corsa.

Se vuoi capire 𝐬𝐞 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞,, ti mando volentieri tutte le info e la guida. Scrivimi pure in DM. 💛

💾 𝐒𝐚𝐥𝐯𝐚 𝐢𝐥 𝐩𝐨𝐬𝐭 se ti interessa provarla più avanti
📩 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 “𝐈𝐍𝐅𝐎” se vuoi la mia guida alla Hair Challenge
🌿

06/11/2025

🌿 Stare bene non significa stravolgere tutto.

Spesso bastano 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐫𝐢𝐩𝐞𝐭𝐮𝐭𝐢 ogni giorno: bere bene, scegliere una colazione semplice e colorata, ascoltare il proprio corpo e prendersi 10 minuti solo per sé.

Sono abitudini che portano equilibrio, leggerezza ed energia ✨
E la cosa più bella è che chiunque può iniziare… da subito.

Se vuoi qualche idea in più per creare la tua routine di benessere, scrivimi pure 💚

03/11/2025

✨ 𝐕𝐮𝐨𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐨 𝐦𝐚 𝐡𝐚𝐢 𝐩𝐨𝐜𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨?
Tranquilla, ci sono passata anche io 😅
Tra lavoro, casa e figli, spesso sembra impossibile preparare qualcosa di buono e leggero… ma non lo è affatto 💚

Ecco 𝟓 𝐫𝐢𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐢𝐭, 𝐯𝐞𝐥𝐨𝐜𝐢 𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐨𝐬𝐞, perfette per chi è sempre di corsa ma non vuole rinunciare al benessere:
🥗 colorate, sane e sazianti
🍝 pronte in pochi minuti
🍎 con ingredienti semplici e naturali

👉 Scorri il carosello e salva il post per quando non hai idee a pranzo o cena!
Mangiare bene può essere facile, se sai come organizzarti 🌿

💌 Ti piacerebbe ricevere un mini ricettario FIT gratuito con altre idee come queste?
Scrivimi “𝐑𝐈𝐂𝐄𝐓𝐓𝐄 𝐅𝐈𝐓” in DM e te lo invio io 💚

28/10/2025

Sai cos’è per me il vero lavoro? 💭
È un posto in cui puoi mettere te stessa, dove puoi essere davvero te.

Un posto in cui ti impegni, cadi, ti rialzi… ma dove tutti fanno il tifo per te, ti aiutano e credono in te anche quando tu ancora non ci riesci. ✨
Un posto in cui anche chi è “più avanti” non smette mai di imparare, magari proprio da chi è appena arrivato.

Un posto dove il lavoro viene riconosciuto e premiato, e quando qualcuno raggiunge un traguardo… si festeggia tutti insieme, perché la gioia condivisa vale il doppio. 🎉

Un posto dove contano l’etica, la crescita, la formazione e la voglia di evolversi.
Un posto completo.

Ecco, io questo posto l’ho trovato. 💚
Ieri abbiamo celebrato i successi di tanti colleghi, e credimi: vedere la luce negli occhi di chi ce l’ha fatta, anche solo un po’, è la cosa più bella.

Che tu abbia già un lavoro ma senta il bisogno di esprimerti di più,
o che tu stia cercando una seconda possibilità, un modo per riscattarti e ripartire…
beh, questo è il posto giusto.

Ora fermati un attimo e chiediti:
👉 nel tuo lavoro attuale, ti senti sostenuta o giudicata?
👉 ti senti valorizzata o invisibile?

Rispondi dentro di te. E poi agisci.
Perché anche questo è benessere: volersi bene davvero, a 360°. 🌿

Se senti che è arrivato il momento di brillare, scrivimi 💌
Ti spiego tutto, passo dopo passo.

23/10/2025

✨✨ 𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨, 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨.

Questa frase oggi mi rappresenta più che mai.
Perché non sempre abbiamo giornate perfette, energie al massimo o la voglia di fare tutto.
Ma quello che davvero fa la differenza è 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐞.

Anche un piccolo gesto, un minuto per te, può cambiare il modo in cui affronti la giornata.
Io ho imparato che la costanza non nasce da grandi rivoluzioni,
ma da quelle 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨 𝐬𝐜𝐞𝐥𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐞 che, giorno dopo giorno, diventano una nuova abitudine di benessere. 🌿

Se senti che anche a te serve ritrovare energia, leggerezza e voglia di ricominciare…
👉 scrivimi in privato la parola 𝐂𝐎𝐒𝐓𝐀𝐍𝐙𝐀, e ti racconto da dove puoi iniziare.

Indirizzo

Ciampino
00043

Telefono

+393479392907

Sito Web

http://shoppy.succoaloevera.it/

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