Massaggio come arte.

25/04/2018

Il massaggio: Non è un lusso … è la salute!

Ogni giorno, quando torni a casa dal lavoro, c’è sempre lo stesso pensiero che esegue la vostra mente come ti siedi sul divano e rimuove e togliere le scarpe dai piedi …. “Non sarebbe bello se qualcuno mi desse un delizioso massaggio rilassante, che scacciare la stanchezza e lo stress!”…
In effetti, quando era l’ultima volta che hai offerto un tale “regalo” nel tuo turbato te stesso?
Infine, un buon massaggio del corpo è un lusso o una necessità dell’organismo stesso?
Dobbiamo integrare i metodi di massaggio a una cura obbligatoria del nostro corpo stanco?

ll caso di una donna …?

NO! Il massaggio non è solo un caso per le donne! Dopo una settimana molto intensa, un buon massaggio, in grado di offrire il corpo stanco e allo spirito sottolineato di ogni donna e di ogni uomo, un relax, il benessere e il ringiovanimento che è davvero necessario!
Tuttavia un massaggio non è un semplice caso! Per avere i risultati attesi da parte di un massaggio, questo dovrebbe essere fatto nel modo righ! Sicuramente il suo richiede conoscenza ed esperienza! Le mani di una persona speciale può essere “miracolosi” su un corpo oberato di lavoro!

I benefici principali di un massaggio professionale!

Νο 1: Il dolore

È noto che un buon massaggio può ridurre significativamente il dolore fisico e alleviare i muscoli, il ligamentss, e tutti i membri del corpo dalla pressione eccessiva e degli abusi!

Νο 2: L’ansia e lo stress

Il massaggio lotta lo stress e lo stress cumulativo portato all’estremità dell’intera giornata e gli impegni infiniti, mentre calma lo spirito e il corpo.

Νο 3: La depressione

Il contatto con la pelle aiuta a decomprimere l‘individuo eper rilasciare i sentimenti più ben nascosti e anche isegreti!

Νο 4: Il sonno

Dopo un buon massaggio, il corpo è rilassato e lo spirito più calmo, con conseguente a un sonno più rinfrescante e sereno! Un buon massaggio può essere la risposta anche per il caso di problemi di insonnia o altre forme di disturbi del sonno.

Νο 5: La pressione arteriosa

Molte persone hanno una pressione arteriosa alta allarmante, che mette a repentaglio la loro salute e la loro vita. Secondo la ricerca scientifica, il massaggio, può svolgere un ruolo di catalizzatore della pressione sanguigna e di lottare (in alcuni casi anche per curare) l’ipertensione!

Νο 6: Il sistema immunitario

Secondo la ricerca, sembra che il massaggio può aumentare le difese del corpo e stimolare il sistema immunitario!

Νο 7: Il respiro

Anche se la maggior parte delle persone non sono a conoscenza di queste informazioni importanti, il massaggio avvantaggia anche il processo della respirazione! I medici ammettono che un buon massaggio può aiutare le persone con diverse malattie respiratorie!

Νο 8: Mal di testa e emigranie

Il massaggio allevia i forti di mal di testa ed emicranie. Il massaggio sistematico può contribuire a ridurre l’incidenza di mal di testa

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22/01/2018

"NON AMPUTARE QUESTO" scritto su una gamba potrebbe suscitare palpitazioni,ma sembra sia il miglior modo per non sbagliare.Perchè?Non sembra vero ma anche i medici ,spesso, hanno problemi nel distinguere la destra dalla sinistra....ma c'è una spiegazione....

L'incapacità di riconoscere la destra dalla sinistra è un disturbo abbastanza diffuso che può aumentare sotto stress o in presenza di disturbi esterni. Ecco come funziona e le conclusioni di un recente studio condotto in ambito medico.

Hanno fatto scalpore, in passato, i casi di pazienti a cui è stata amputata la gamba sbagliata, oppure è stato asportato il rene sano invece di quello malato. E per quanto possa far sorridere l'idea di scrivere su un ginocchio "non devi operare questo" per avvertire i chirurghi, in realtà risponde all'esigenza di limitare gli eventuali deficit nella discriminazione destra-sinistra, cioè l'incapacità di distinguere la destra dalla sinistra e un lato del corpo dall'altro.
Nel corso dei decenni questo complesso processo neurosensoriale è stato molto studiato. L'ultimo contributo in ordine di tempo è quello pubblicato su Medical Education da John McKinley, Martin Dempster e Gerard J. Gormley, medici e ricercatori con base a Belfast.

L'indagine ha riguardato 234 studenti di medicina e ha analizzato quali distrazioni possono favorire gli errori nel distinguere la destra dalla sinistra o come si dice in termini scientifici, inibire la discriminazione destra-sinistra (da qui in avanti indicata come LRD, dall'inglese left–right discrimination).

Ma prima di raccontare i risultati ottenuti da McKinley, Dempster e Gormley, è opportuno riassumere lo stato della ricerca sulla LRD.

LA RILEVANZA DEL FENOMENO. Numerosi studi condotti fra gli anni '70 e '90 hanno evidenziato che una significativa porzione degli esseri umani ha difficoltà a distinguere la destra dalla sinistra.

Per esempio, uno studio di Sheldon Mark Wolf del 1973 aveva dimostrato che le donne fossero più facilmente soggette a deficit della LRD.

NON È UNA QUESTIONE DI INTELLIGENZA.Una ricerca della Tufts University ha analizzato la LRD in un campione di persone con un alto quoziente di intelligenza. I suoi dati non si discostano in modo significativo da quelli di Sheldon Mark Wolf: il 18,8% delle donne e il 7,2% degli uomini ha ottenuto nei test risultati al di sotto della media.

MASCHI E FEMMINE. Perché in linea generale gli uomini sono più efficienti delle donne nella LRD? L'ipotesi più accreditata è che questo dipende dal fatto che i due emisferi del cervello non sono perfettamente simmetrici. Nell’evoluzione umana è risultato più vantaggioso che ciascuno dei due emisferi si specializzasse in qualche compito. I maschi otterrebbero migliori risultati nei test sulla LRD perché più efficienti nelle funzioni controllate all'emisfero destro, quali per esempio le abilità spaziali.

Dal canto loro, le femmine sarebbero meno efficienti perché più "dotate" nelle abilità legate all'emisfero sinistro (il linguaggio).

LA NUOVA RICERCA. Lo studio di McKinley, Dempster e Gormley sulla LRD ha puntato l'attenzione per la prima volta sui fattori esterni che possono influenzarla negativamente. L'esperimento si è svolto in quattro fasi: la prima è servita come test di controllo e ha rilevato il livello di LRD in 234 studenti di medicina. Costoro hanno poi ripetuto il test in presenza di distrazioni uditive (il rumore continuo tipico di un reparto ospedaliero), in presenza di distrazioni cognitive (interruzioni con richieste che coinvolgono competenze cliniche) e infine in presenza di distrazioni uditive e cognitive insieme.

IL RISULTATO DELL'ESPERIMENTO. Le distrazioni cognitive hanno un impatto negativo maggiore rispetto a quelle uditive. La combinazione delle due distrazioni ha un effetto ancora più negativo solo nei momenti più complessi del test, altrimenti influenza la LRD come le sole distrazioni cognitive.



Per quanto riguarda invece il sesso dei partecipanti e il fatto che siano mancini o meno, l'esperimento ha dato risultati coerenti con quanto già noto (le donne più soggette alla LRD e mancini e destremani praticamente sullo stesso livello).

15/01/2018

OGNI DOLORE FISICO HA UN SIGNIFICATO EMOTIVO:

A volte i dolori fisici hanno una nascita molto più profonda di quello che sembra: una cronicizzazione delle emozioni e dei pensieri protratti nel tempo che non hanno avuto uno sfogo.

La somatizzazione si trasforma in un disagio che si manifesta a livello dolore. Ecco alcuni dolori che hanno un significato ben preciso.

* Dolore muscolare: non riesci a muoverti bene nella vita. Se avete male, può essere che la vostra sia in un momento tale di staticità, che è necessario rivedere la vostra situazione

* Mal di testa: blocca il potere decisionale. Le emicranie vengono quando si prende una decisione ma non si è in grado di portarla avanti. Scegli cosa fare, ma non "ammuffirti" dentro l'ossessione.

* Dolore al collo: rigidità, severità, autodisciplina a livelli altissimi. Ammorbidisciti, non puoi continuare così. La vita deve divertirti, devi saper giocare con i bambini, gli animali, gli amici. Sporcarti le mani.

* Cervicale: quante volte abbiamo problemi di cervicale! Il suo riflesso emotivo è una grande ostinazione e un pensiero rigido, troppo riflessivo. Lasciatevi andare alle vostre emozioni, abbandonatevi. Va bene essere razionali, ma ogni tanto fate prevalere le emozioni.

* Gengivite: decisioni che non vuoi prendere. Non hai il controllo della situazione e quindi sottovaluti le cose. Ma questo non ti piace e si riflette con questo stato infiammatorio.

* Mal di stomaco: il secondo cervello delle donne insieme all'intestino. Il dolore viene quando non si digeriscono le situazioni. C'è poco da fare se non tentare di essere più sereni.

* Mal di schiena alto: dove hai messo la tua emotività? Ti senti solo? Sei in quella fase in cui pensi che nessuno ti voglia bene e ti valorizzi? Prova a capire che c'è chi ti ama per come sei; non ti chiudere a riccio.

*Mal di schiena centrale (livello toracico):sensi di colpa, paure inespresse, emozioni represse, sensazioni di odio e rancore. E' come se il cuore si chiudesse. Il peso che ci attanaglia sembra piegare il nostro corpo sotto l'umiliazione in cui ci sentiamo. E tutto si contrae. Cercate di fare il punto della situazione e sistemare qualcosa.

* Mal di schiena lombare: problemi economici che vi preoccupano e impotenza e incertezza.

* Dolore all'osso sacro: sicura che tu non debba risolvere una situazione familiare o personale che ti sta bloccando?

* Dolore al gomito: cambiamento in atto che non vuoi accettare. Pensaci.

* Dolore alle mani: problemi di relazione con gli altri. Ritrova vecchi amici o cerca di riconnetterti coi vecchi che hai perso lungo la strada.

* Dolore alle ginocchia: non hai nessuna voglia di adattarti agli altri, né tanto meno di sottometterti. Sicuro che non stai vivendo una situazione per te troppo umiliante?

* Mal di denti: situazione critica da cui uscire al più presto.

* Dolore che causa stanchezza: noia, apatia, periodo di depressione. Guarda fuori, cambia vita.

La negatività mentale stimola e accresce il dolore. Cercate di vivere sempre circondati da persone positive. Vi permetteranno di vivere lontano da uno stato mentale cattivo

14/01/2018

Massaggiate la compagna o il vostro compagno.Vi ringrazierà 😚

13/01/2018

APPROFONDIMENTO MITO DEL “NERVO ACCAVALLATO”

Quante volte l’avete detto o almeno sentito??

Spesso sento parlare di nervo accavallato per indicare un dolore di tipo muscolare.

Ecco appunto MUSCOLARE!! Posso infatti dire con assoluta certezza che i nervi non si accavallano.

I nervi infatti, sono circondati dalla massa muscolare o le passano accanto e insieme alle ossa si strutturano tra loro in modo da distanziarli e rendere impossibile un “accavallamento”.

Diciamo che forse si ha quella sensazione di irritazione nervosa subendo un trauma o una compressione, ma di certo la sensazione è quella di avere un dolore fisso. Quello che viene percepito come un nervo accavallato, in realtà non è nulla di più di una contrattura muscolare. Quel nodo che vi sentite quando vi passate la mano sulle spalle o dietro il collo non è nient’altro che il vostro muscolo trapezio irrigidito e infiammato che rimane contratto. Questo avviene quando una parte di un muscolo subisce un funzionamento errato, e durante la fase di rilasciamento rimane contratta, ciò si concretizza in un indurimento muscolare che al tatto può apparire scivoloso quasi come se nel tessuto sia presente un vero e proprio accavallamento, da qui il termine “Nervo accavallato”.

In particolare, quei punti dove avverti un dolore pungente e spesso un riferito in una zona adiacente sono i “punti grilletto” chiamati in inglese Trigger Point.

Biologicamente, il Trigger point è una bendelletta ipedensa costituita da un insieme di sarcomeri in stato di massima e continua contrazione. Qiuindi il problema è determinato da una situazione di alterazione del microsistema che governa il tono del muscolo.Il continuo stimolo genera una serie di adattamenti che aumenta la risposta nervosa dei nocicettori.

Quindi perchè ho questo fastidio e come posso evitarlo?

Le cause possono essere le più svariate, ma non è mia intenzione provare ad indovinare la vostra! Posso però dirvi che in linea generale sono legate ad un contrasto tra la capacità di quella struttura di sostenere un carico e il carico alla quale essa viene sottoposta.

Può essere legata a problemi posturali,molto spesso i “nodi” percepiti nella parte alta del collo e della schiena sono causate da una scorretta postura della stessa.

Nei casi più disperati ricorrete ad adeguate terapie come un massaggio o una manipolazione.

CONTATTI

e-mail: delia_camenic@yahoo.com
Telefono:3282524185

10/01/2018

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08/01/2018

LO SAPEVATE?

Gli occhi sono lo specchio dell'Anima: non è un proverbio ma la verità!

26/08/2017

https://www.sportmassaggio.com/prevenire-meglio-che-curare/

29/03/2017

PREPARARSI PER L'ESTATE!

Quali sono i trattamenti benessere che preparano meglio il tuo corpo all'estate?
Le belle giornate ormai rappresentano la quotidianità in questo anticipo d’estate che la primavera ci sta regalando. Il sole risplende alto nel cielo, segno che è arrivato il tempo di preparare il nostro corpo ad affrontare al meglio la prova costume, che si avvicina sempre di più.

In questo virtuoso percorso estetico, oltre ad una corretta alimentazione, sempre efficace per chi ha il desiderio di mantenere una silhouette invidiabile, sono numerose le possibilità di scelta tra i trattamenti benessere estate idealiper arrivare sulla passerella della spiaggia al top della forma.

Dal massaggio linfodrenante, al massaggio snellente, senza dimenticare il massaggio anticellulite: scopriamo insieme tutti i vantaggi di questi trattamenti benessere estate, i veri alleati di bellezza per una stagione calda e indimenticabile.

Tutti i benefici del massaggio linfodrenante

Le prime giornate soleggiate ci fanno assaporare il gusto magico del caldo e dell’estate, ma il nostro corpo, ancora intorpidito dall’inverno, non ha la stessa prontezza nel reagire al cambiamento climatico esterno.

Per questa ragione è bene aiutarlo e supportarlo in questo naturale passaggio di stagione, che talvolta crea stanchezza e spossatezza. Un calo di energia, che spesso si traduce, a livello corporeo in sensazioni di gonfiore, dovute in particolar modo alla difficoltà del nostro fisico nello smaltire i liquidi ed i grassi in eccesso assimilati sia durante l’inverno che in queste giornate caratterizzate dalla poca forza fisica.

Perché allora non affidarsi ai benefici di un massaggio linfodrenante, capace di stimolare e riattivare i trigger point, per dare nuovo vigore e forza a tutto il nostro corpo? Non a caso, tra i trattamenti benessere estate, il massaggio linfodrenante è uno dei più gettonati. Grazie alle tecniche legate a questa pratica, infatti, il metabolismo è aiutato a funzionare correttamente, evitando il perdurare di quella spiacevole sensazione di gonfiore che spesso si annida nelle gambe, sui glutei o all'altezza dell'addome.

Ma il massaggio linfodrenante è molto di più: attraverso questa pratica di benessere e bellezza, infatti, il liquido presente all’interno dei tessuti viene fatto fuoriuscire dai vasi linfatici. Ciò è ideale, quindi, non solo per curare o prevenire problemi estetici, ma anche di salute: combattere gli edemi, l’acne, le malattie cutanee di tipo allergico, le cicatrici e addirittura la calvizie, non è mai stato così semplice. Il motivo? Grazie al massaggio linfodrenante la produzione e la circolazione degli anticorpi, attraverso la stimolazione dei linfonodi, è fortemente facilitata, per una sensazione di benessere totale.

Il massaggio snellente: ecco come riattivare il metabolismo

Quando si parla di massaggio snellente, spesso è difficile comprendere le ragioni per cui un trattamento corporeo possa avere effetti positivi sulla linea e sul peso.

La soluzione è più facile di quanto si possa immaginare: infatti, le tecniche legate a questa pratica sono in grado di riattivare il metabolismo, favorendo l’assimilazione del cibo, permettendo di bruciare i grassi con più facilità e, di conseguenza, sostenendo il dimagrimento totale.

Per questa ragione il massaggio snellente è l’ideale tra i trattamenti benessere estate, non solo per prepararsi al meglio alla prova costume, ma per allenare il nostro fisico ad una migliore assimilazione degli alimenti che, tradizione vuole, d’estate e durante i periodi vacanzieri sono mediamente maggiori rispetto a quanto consumato nei pasti quotidiani.

È così che i massaggiatori, per ottenere gli effetti sperati attraverso questo massaggio snellente, iniziano a trattare con movimenti circolari tutto il corpo, partendo dalla punta dei piedi e risalendo fino al tronco. Similarmente a quanto avviene con il massaggio linfodrenante, anche in questo caso è importante la stimolazione dei punti chiave del nostro corpo, strettamente connessi anche alla percezione della fame.

Tra i benefici del massaggio snellente, infatti, non bisogna trascurare, oltre allo scioglimento del tessuto adiposo grazie alla manipolazione, la diminuzione sostanziale del senso di fame. Un doppio vantaggio, quindi, per preparare il corpo all’estate: da un lato i grassi in eccesso presenti nel nostro organismo vengono trattati attraverso le tecniche manuali, in grado di distribuire e dissolvere i lipidi, dall’altro si assiste alla riduzione della sensazione di “buco allo stomaco” che spesso è causa del peso in eccesso. Per un fisico da sogno.

Massaggio anticellulite, per un’estate da vivere in piena libertà

Siete preoccupate dagli inestetismi cutanei legati alla pelle a buccia d’arancia e alla ritenzione idrica? Avete paura che l’estate alle porte possa arrivare inesorabile a passi veloci e trovarvi impreparate per la prova costume?

Non dimenticatevi che tra i trattamenti benessere estate non può mai mancare il massaggio anticellulite. Grazie alla stimolazione manuale dei punti più critici del corpo, questa tecnica è in grado di rilassare i muscoli, allargare i pori e facilitare l’eliminazione delle tossine.

Tutti elementi fondamentali per aumentare la temperatura corporea e per ridurre la presenza adiposa: grazie alla stimolazione attraverso il massaggio anticellulite la pelle è capace di assimilare perfettamente le sostanze nutritive e scartare più facilmente quelle nocive che creano, appunto, gli inestetismi.

Vieni a provare le varie tipologie di massaggio!

Tel 3282524185