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M Studio Fisio Medico

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Città Sant'Angelo
M Studio Fisio Medico

M Studio FisioMedico è un luogo di professionalità e cura dove le tue esigenze vengono al primo posto
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16/03/2026

👨‍⚕ Hai visto un esercizio virale sui social e vorresti provarlo? Fermati un attimo ⚠️

Non tutti i corpi sono uguali: postura, forza, mobilità e piccoli problemi passati fanno la differenza.

Quello che va bene per qualcun altro può peggiorare il tuo dolore o creare nuovi problemi.

⭐ La scelta più sicura è affidarsi ad un fisioterapista per una valutazione personalizzata ed esercizi mirati per la corretta risoluzione della tua problematica.

Se hai bisogno dei nostri professionisti, fissa un appuntamento al 347 919 0124 📞

📍 Via Mulino del Gioco 19/A, Città Sant’Angelo (PE)

10/03/2026

❄ Dolore alla spalla persistente e mobilità ridotta? Può essere la capsulite adesiva detta anche "spalla congelata" 👇

Si tratta di una condizione infiammatoria che colpisce la capsula articolare della spalla, causando:

🔹 Dolore (anche notturno)
🔹 Progressiva rigidità
🔹 Limitazione nei movimenti quotidiani (vestirsi, allacciarsi il reggiseno, prendere un oggetto in alto)

Avendo la tendenza ad evolvere, il nostro approccio terapeutico cambia a seconda della fase in cui ci si trova:

🔴 Fase dolorosa: tecniche antalgiche, mobilizzazioni dolci ed educazione al movimento corretto.

🟠 Fase di rigidità: mobilizzazioni articolari specifiche, esercizi progressivi di recupero del range di movimento, lavoro sulla coordinazione scapolo-omerale.

🟡 Fase di recupero: rinforzo muscolare e rieducazione funzionale completa.

Se avverti i sintomi di questa infiammazione, rivolgiti a noi per una visita di valutazione. 👨‍⚕

📞 Per fissare un appuntamento, contattaci al 347 919 0124

📍 Via Mulino del gioco 19/A, Città Sant'Angelo (PE)

04/03/2026

FALSO ❎ Capita anche a te di farlo davanti al pc o sul divano? 👩‍💻

Devi sapere che accavallare le gambe può avere effetti significativi sulla postura e sulla colonna vertebrale, perché:

🔹 Il bacino si sbilancia e la colonna ruota
🔹 Schiena, glutei e collo si tendono per compensare
🔹 Rallenta la circolazione e può dare gonfiore o crampi

Per ridurre l’impatto che questa abitudine può avere sul corpo, ti consiglio di:

1⃣ Alternare sempre la gamba sopra e sotto
2⃣ Mantenere i piedi a terra quando puoi
3⃣ Fare pause di movimento durante la giornata

👨‍⚕ Ovviamente, accavallare le gambe non è un dramma, ma farlo per ore ogni giorno può portare a dolore e tensioni localizzate da non sottovalutare.

Hai bisogno del nostro supporto? Contattaci al 347 919 0124 👨‍⚕📞

📍 Via Mulino del gioco 19/A, Città Sant'Angelo (PE)

27/02/2026

🦶⤵ Spesso questo disturbo è legato alla fascite plantare, una delle cause più comuni di dolore al tallone.

Ma perché fa più male appena ci si alza? Durante la notte la fascia plantare si “accorcia” e al primo passo viene stirata all’improvviso, causando quella f***a intensa.

🚶 Camminando il dolore tende a diminuire, ma la causa resta.

Chi può riscontrarlo?
🔹 Chi passa molte ore in piedi
🔹 Chi pratica sport come corsa o salto
🔹 Chi ha piedi piatti o un arco plantare alto
🔹 Chi porta scarpe non adatte o consumate

In questi casi, un percorso di fisioterapia mirato può aiutare a ridurre il dolore, recuperare la mobilità e prevenire recidive.

👨‍⚕ Si parte da una valutazione completa della postura e del piede, seguita da esercizi specifici per rinforzare i muscoli del piede e l’arco plantare, fino a indicazioni su calzature e gestione dei carichi quotidiani.

Se capita anche a te di avvertire questo dolore, fissa un appuntamento al 347 919 0124 📞

📍 Via Mulino del gioco 19/A, Città Sant'Angelo (PE)

20/02/2026

⭐ Vedervi tornare alla normalità è senza dubbio la soddisfazione più grande 🎯

Ma prima di arrivare a questo traguardo, la nostra paziente conviveva con paura e dolore post-operatorio che rendevano difficile ogni movimento.

Nei primi incontri in studio, ci siamo concentrati su:

🤍 controllo del dolore e del gonfiore
🤍 mobilizzazioni dolci per evitare rigidità
🤍 recupero graduale dell’estensione e della flessione del ginocchio

Passo dopo passo, abbiamo introdotto:

💪 esercizi di rinforzo mirati (soprattutto quadricipite e muscoli stabilizzatori)
🚶 rieducazione al cammino, prima con supporto e poi in autonomia
⚖ lavoro su equilibrio e sicurezza nei movimenti quotidiani

Ogni traguardo è stato una piccola conquista condivisa: dal piegare un po’ di più il ginocchio al fare le scale, fino a tornare a camminare senza dolore ☑️

Se stai per affrontare un intervento o sei nel periodo post-operatorio, possiamo costruire insieme il tuo percorso di recupero.

📞 Per fissare un appuntamento, contattaci al 347 919 0124

📍 Via Mulino del gioco 19/A, Città Sant'Angelo (PE)

13/02/2026

👣 E se il dolore alla schiena o al ginocchio dipendesse dai piedi?

Sì, perché il piede è la base su cui si costruisce tutta la tua postura.

➡ Se l’appoggio non è corretto, il corpo compensa… e nel tempo possono comparire tensioni e dolori a ginocchia e colonna.

Un’analisi della funzionalità del piede ci permette di capire:
1⃣ come distribuisci il peso
2⃣ come cammini
3⃣ dove il corpo sta compensando

Da lì possiamo intervenire in modo mirato, migliorando equilibrio, postura e benessere. 👨‍⚕

A volte la soluzione non è dove senti il dolore, ma da dove tutto parte. ☑️

📞 Info e appuntamenti al 347 919 0124
📍 Via Mulino del Gioco 19/A, Città Sant’Angelo (PE

11/02/2026

Siamo felici di annunciare un nuovo e prestigioso ingresso nello staff medico di M Studio FisioMedico 👨‍⚕️✨

Diamo il benvenuto al Dott. Dimitrios Patronis, che effettuerà visite specialistiche presso il nostro centro, portando con sé un’esperienza di altissimo livello nel trattamento delle PATOLOGIE VERTEBRALI.

🎓 Formazione e carriera
Il Dott. Patronis si laurea in Medicina e Chirurgia presso l’Università degli Studi “G. d’Annunzio” di Chieti-Pescara e si specializza in Ortopedia e Traumatologia presso l’Ospedale Generale di Patrasso, Centro Specializzato in Chirurgia Vertebrale.

🏥 Ha ricoperto il ruolo di Dirigente Medico del Sistema Sanitario Nazionale in Veneto, maturando negli ultimi anni una solida esperienza presso il Centro Regionale del Veneto Specializzato in Chirurgia Vertebrale dell’AOUI di Verona, dove ha approfondito il percorso diagnostico delle patologie della colonna e le tecniche chirurgiche più innovative.

📚 Ha partecipato a numerosi corsi di perfezionamento in Chirurgia Vertebrale, in particolare con AO Spine ed Eurospine Foundation, conseguendo l’European Spine Course Diploma.

🩺 Attualmente opera come libero professionista in Abruzzo, occupandosi in particolare della gestione delle scoliosi idiopatiche dell’adolescente e delle scoliosi degenerative dell’adulto.

👉 Un valore aggiunto importante per il nostro centro e per tutti i pazienti che cercano competenza, aggiornamento scientifico e attenzione specialistica.

📍 M Studio FisioMedico
Per informazioni e prenotazioni, contattaci!
📞 347 9190124 - 338 6228703

06/02/2026

🦵 Il dolore non è sempre il vero problema!

➡ Spesso è solo un segnale, ma non la causa.

Per questo motivo, nel nostro studio non partiamo da “dove fa male”, ma da una valutazione completa: come ti muovi, come reagisce il tuo corpo, cosa c’è davvero dietro quel dolore.

Capire prima per trattare meglio dopo è la strategia migliore per farvi tornare a star bene ☑️

📞 Info e appuntamenti al 347 919 0124
📍 Via Mulino del Gioco 19/A, Città Sant’Angelo (PE)

28/01/2026

La mobilità della colonna vertebrale è fondamentale per muoversi senza dolore e prevenire tensioni. 💪

⤵ Per verificarla, prova il test del gatto-mucca:

1. Mettiti a quattro zampe, mani sotto le spalle, ginocchia sotto i fianchi.

2. Inspira e inarca la schiena verso il basso, sollevando il petto e il coccige (posizione “mucca”) 🐮

3. Espira e arrotonda la schiena verso l’alto, portando mento e bacino verso il basso (posizione “gatto”) 😸

4. Ripeti 5-10 volte, lentamente, sentendo come si muove ogni tratto della colonna.

👉 Se senti la colonna scorrere senza dolore → hai una buona mobilità! ✅

👉 Se senti rigidità o tensione → la tua schiena ha bisogno di qualche esercizio di flessibilità e rinforzo. ⚠️

Nel secondo caso, puoi rivolgiti ai professionisti del nostro studio per una valutazione personalizzata ed esercizi mirati per migliorare la tua mobilità e prevenire dolori futuri. 💪

Info e appuntamenti al 347 919 0124 👨‍⚕📞

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20/01/2026

Hai mai sentito quel dolore che parte dalla schiena e scende lungo il gluteo, fino alla gamba? 😣

Si chiama sciatalgia acuta ed è una conseguenza del nervo sciatico irritato, spesso a causa di:

◼ ernia o protrusione discale
◼ tensioni muscolari lombari o glutee
◼ posture scorrette o sforzi ripetuti

In questa condizione muoversi in modo sicuro aiuta a ridurre dolore e rigidità più velocemente. ☑️

👨‍⚕ Con la guida dei nostri fisioterapisti puoi imparare esercizi mirati e strategie semplici per tornare a muoverti senza rischi.

Se il dolore ti limita, una valutazione fisioterapica è il primo passo per riprendere la vita di tutti i giorni.

📞 Per fissare un appuntamento, contattaci al 347 919 0124

📍 Via Mulino del gioco 19/A, Città Sant'Angelo (PE)

13/01/2026

❎ FALSO ❎ Il riposo assoluto spesso rallenta il recupero per 3 motivi:

1️⃣ I tessuti si “induriscono” senza movimento.

I muscoli, legamenti e articolazioni hanno bisogno di stimolo per mantenere elasticità, forza e mobilità.

2️⃣ Il flusso sanguigno e linfatico favorisce la riparazione.

Muoversi, anche lentamente o con esercizi leggeri, aiuta i tessuti a ricevere nutrienti e ossigeno e a rimuovere sostanze infiammatorie.

3️⃣ Il movimento corretto educa il corpo.

Spesso il dolore non è solo danno tissutale, ma anche una “paura del movimento” che il cervello sviluppa. Esercizi guidati aiutano a ritrovare fiducia e controllo.

Muoversi bene, con le giuste strategie, accelera il recupero e previene complicazioni ☑️

Hai bisogno del nostro supporto? Contattaci al 347 919 0124 👨‍⚕📞

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08/01/2026

🏋 Molti credono che lo squat sia “pericoloso” per il ginocchio… ma non è proprio così ⤵

In presenza di dolore femoro-rotuleo o artrosi nelle fasi iniziali, lo squat non è automaticamente controindicato.

Il punto non è se fare squat, ma come farlo ➡ Quando il movimento è ben dosato, il ginocchio diventa più forte e stabile. 🦵

👉 È qui che entra in gioco la fisioterapia: valutare il tuo ginocchio, capire cosa può tollerare e costruire una progressione sicura e personalizzata. 👨‍⚕

Un esercizio come lo squat, infatti, può diventare utile per rinforzare il quadricipite e aiutare il ginocchio a gestire meglio i carichi quotidiani.☑️

Se hai dolore al ginocchio e non sai quali esercizi siano davvero adatti a te, fissa un appuntamento al 347 919 0124 📞

Indirizzo

Via Mulino Del Gioco 19/A
Città Sant'angelo
65013

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Sito Web

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