Arete Training - Arte, Consapevolezza e Comunicazione

Arete Training - Arte, Consapevolezza e Comunicazione Formazione e Produzione Teatrale, Arte, Comunicazione, Mindfullness e Meditazione.

L'associazione nasce con lo scopo di contribuire allo sviluppo umano dell'indivuìiduo tramite l'utilizzo di tecniche di varie provenienze.

09/02/2026

Vuoi conoscere la pratica di presenza attraverso i Koan? 📿

Non perdere il webinar gratuito

🌈🌈Pratica del Koan "Chi c'è Dentro?" 🌈🌈

Comodamente seduto a casa tua grazie a Zoom!🧘‍♀🧘‍♂
⏰19 febbraio 2026 ore 19 (Durata: 1h circa) ⏰

Prenotati e Partecipa!
Ti aspettiamo! 🚀
Per info e iscrizioni contatta MASTA (con whatsapp) al 320 751 66 78 per ricevere il link 📞

Il kōan è una domanda esistenziale e insolubile 🌀 che apre a risposte non-logiche, non-lineari e non-razionali ✨ per cadere nell'esperienza d'essere: pace, non-separazione e meraviglia 🌿💫

Essere chi sei davvero? Puoi! ❤‍🔥👉Prendi 3 giorni tutti per te!🌟✨Ritiro Intensivo di Consapevolezza 'Who is in?'✨🌟⏰Dalle...
20/01/2026

Essere chi sei davvero? Puoi! ❤‍🔥

👉Prendi 3 giorni tutti per te!

🌟✨Ritiro Intensivo di Consapevolezza 'Who is in?'✨🌟

⏰Dalle ore 19 del 5 marzo alle ore 17 del 8 marzo 2025

(Termine ultimo per le Iscrizioni entro il 20/02/2026)⏰

🧘💫🧘‍♂⛩🤸‍♀❤🧘‍♀🌟🧘
''Tutto è una legge sola: non due. [...]
E’ come l'oro e le scorie, o la luna che emerge da una nuvola. Un sentiero di chiara luce continua attraverso un tempo senza fine.''
Kakuan

🌈Di cosa si tratta:
L'intensivo di consapevolezza “Chi c'è Dentro?” è un ritiro che dura tre giorni in formula residenziale. ⛩ Non è un seminario o uno workshop: non ha temi di indagine o obiettivi. Ci sarai semplicemente tu, che entri in contatto sempre più stretto con chi sei veramente. Vecchie idee e false identità perdono consistenza, lasciando emergere la tua vera natura. 🧘🌟

🌈Il processo:
Ti prenderai del tempo per te: lasciando fuori la “vita quotidiana”, con le sue routines, per concentrare tutta l'energia nella pratica e porre l'attenzione esclusivamente su chi sei. Avrai tre giorni (circa 70 ore) di pura indagine a contatto con chi sei tu.

⛩ Lo strumento principe del ritiro è il Koan “Chi c'è dentro?". Il koan è una domanda esistenziale ed insolvibile che apre a risposte non-logiche, non-lineari e non-razionali per cadere nell'esperienza d'essere: pace, non-separazione e meraviglia. Per fare questo sarai in uno spazio protetto in cui poter esplorare in modo sicuro e riservato. In questo ritiro potrai vivere la spiritualità nella vita quotidiana e osservare che non c'è differenza. 🧘‍♂

📞Per info e iscrizioni: 3207516678 Masta (con whatapp)
Mail: francoia.stefano78@gmail.com

✨Contributo di partecipazione + pensione completa: 500 euro. La quota include vitto e alloggio.

La Location: Badia il Vingone - Città di Castello

❗❗Possibilità di borse di studio ed agevolazioni. Contattaci! ❗❗

NUMERO MINIMO DI ISCRITTI 8

Invita amici e condividi sui tuoi social aiutando la crescita personale e lo sviluppo globale della consapevolezza.

Grazie mille davvero ❤‍🔥🙏

10/11/2025

😶 Ti sei mai chiesto/a cosa accade quando, togliendo i ruoli, riemerge il tuo modo più autentico di esserci nel mondo?
✨ Cosa succede quando il corpo si apre all’esperienza come fosse la prima volta, libero di esplorare e di scoprire senza difese?

🎭 Attraverso la tecnologia della Maschera Neutra, integrata con tecniche ad intervento Mindfulness Psicosomatica, esploreremo il corpo come veicolo di ascolto e consapevolezza.
Puntiamo ad un’esperienza di neutralità operativa e fiducia di sè, per scoprire cosa significa “esserci” senza sovrastrutture e agire da uno stato di equilibrio profondo.

📅 Workshop Intensivo
Maschera Neutra e Pratica di Presenza
🗓 23 novembre | ore 9.00 – 18.30 (1 h e mezzo di pausa pranzo in autonomia)
📍 Arete Training – Città di Castello (PG)

💡 In questo laboratorio esplorerai:
🎯 Come riscoprire il movimento primario del corpo e la sua spontaneità
🎯 Come la neutralità permette di osservare senza giudizio e con apertura
🎯 Come fiducia e curiosità possono sostituire controllo e difesa
🎯 Come il corpo può diventare un alleato nel processo di consapevolezza e presenza

✨ Il Facilitatore:
Masta Stefano Francoia – Attore, formatore e istruttore mindfulness con oltre 15 anni di esperienza. Integra pratica di presenza, arte e comunicazione.

📲 Prenotazione obbligatoria: WhatsApp 320 751 6678
🌐 Info: www.trainingarete.it

20/10/2025

😶 Ti sei mai chiesto/a cosa accadrebbe se sospendessimo la possibilità del volto di esprimere e lasciassimo al solo corpo l'opportunità di comunicare con noi e con l'ambiente?
✨ E se il corpo parlasse una lingua più autentica che non conosci? Quanta presenza puoi liberare nel lasciarlo libero di dirti i suoi segreti? E quanta resilienza e neutralità il corpo è costretto a nascondere per adattarsi a vecchi schemi, oramai obsoleti?

🎭 Attraverso la tecnologia della Maschera Neutra, integrata con tecniche ad intervento Mindfulness Psicosomatica, esploreremo il corpo come veicolo di ascolto e consapevolezza.
Puntiamo ad un’esperienza di neutralità operativa e fiducia di sè, per scoprire cosa significa “esserci” senza sovrastrutture e agire da uno stato di equilibrio profondo.

📅 Workshop Intensivo
Maschera Neutra e Pratica di Presenza
🗓 26 ottobre | ore 9.00 – 18.30 (1 h e mezzo di pausa pranzo in autonomia)
📍 Arete Training – Città di Castello (PG)

💡 In questo laboratorio scoprirai:
🎯 Come sviluppare la consapevolezza corporea e la sua connessione con il respiro
🎯 Come percepire il corpo come spazio di presenza e ascolto
🎯 Come la maschera neutra aiuta a sospendere ruoli, identità e automatismi per conoscerli e trasformarli
🎯 Come integrare la neutralità nell’azione

✨ Il Facilitatore:
Masta Stefano Francoia – Attore, formatore e istruttore mindfulness con oltre 15 anni di esperienza. Integra pratica di presenza, arte e comunicazione.

📲 Prenotazione obbligatoria: WhatsApp 320 751 6678
🌐 Info: www.trainingarete.it

⁉️ Vieni ⁉️✨ Domani iniziano le serate introduttive e gratuite per i percorsi di:🎭🗣️ Teatro, Comunicazione & Uso della v...
15/09/2025

⁉️ Vieni ⁉️
✨ Domani iniziano le serate introduttive e gratuite per i percorsi di:
🎭🗣️ Teatro, Comunicazione & Uso della voce
🧘‍♂️📿 Mindfulness & Meditazione

‼️ Per prenotare la tua lezione e per informazioni scrivi su WhatsApp al 📱 320 751 6678!

30/08/2025

🌪Stress? Pesantezza? Perdi chiarezza e serenità?🤯 Hai bisogno di prenderti cura di te e rilassarti un po'?🤗 Vuoi cambiare, ma non sai da dove iniziare? O semplicemente desideri uno spazio autentico dove ritrovarti? 😇

🧘‍♂ Partecipa alla lezione introduttiva GRATUITA del corso di Mindfulness e Meditazione con Arete Training!

⏰ 21 settembre ore 21 (prenotazione necessaria)
📍 On-Line, comodamente seduto a casa tua con Zoom!

🌟 Prenota ora il tuo posto e scopri un modo autentico, intimo e giocoso come prenderti cura di te:
📞 WhatsApp: 3207516678
📧 Email: francoia.stefano78@gmail.com

🎯 Un incontro aperto a tutti, nessuna esperienza richiesta!

Cosa vivrai partecipando:
🧘 Esperienza diretta di mindfulness e meditazione
🌿 Tecniche pratiche di orientamento corporeo
🤝 Incontro con persone che condividono le tue stesse aspirazioni
💡 Introduzione al metodo Arete Training

📣 Condividi l’evento e invita chi vuoi: insieme possiamo diffondere consapevolezza e benessere! 🙏

Per saperne di più 👉 www.trainingarete.it

30/08/2025

🌪 Vuoi scoprire il vero potere della tua Voce? 🗣
🤯 Ti capita di sentirti bloccato quando parli in pubblico o non riconosci la tua voce?
🧠🫁 Vuoi conoscere come funziona la tua voce dal punto di vista anatomico e usarla in modo consapevole?
💥⚡ Vuoi sviluppare uno strumento potente per il lavoro e la vita quotidiana?

🌟 Partecipa alla lezione introduttiva GRATUITA comunicazione e teatro con Arete Training! 🌟

⏰ Inizio corsi: 16 settembre 2024 (prenotazione necessaria)
📍 Sedi: Città di Castello | Perugia | Mercatello | Sant’Angelo | Urbania

🌟 Prenota ora il tuo posto e scopri un modo autentico, intimo e potente di usare la tua voce:
📞 WhatsApp: 3207516678
📧 Email: francoia.stefano78@gmail.com

🎯 Un percorso aperto a tutti, nessuna esperienza richiesta!

Cosa vivrai partecipando:
🗣 Introduzione alla pratica vocale in modo esperienziale e diretto
🎵 Esperimenti di gioco vocale per assaporare il lavoro in gruppo
🫁 Scoperta dell’anatomia della voce e delle sue potenzialità tecnico-espressive
🤝 Incontro con persone che condividono le tue stesse aspirazioni
💡 Informazioni sulle tecniche proposte in Arete Training

📣 Condividi l’evento e invita chi vuoi: insieme possiamo diffondere consapevolezza e crescita! 🙏

Per saperne di più 👉 www.trainingarete.it

Indirizzo

Via Cesare Sisi N°7 Cerbara Di Città Di Castello ( PG )
Città Di Castello
06012

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