Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 21:00 Martedì 07:30 - 20:30 Mercoledì 08:30 - 20:00 Giovedì 08:30 - 21:00 Venerdì 07:30 - 19:30 Sabato 09:00 - 17:00

Studio pilates e yoga La Grande Onda

Casa
Italia
Città di Castello
Studio pilates e yoga La Grande Onda

http://www.pilatescastello.it/ Lo studio "La Grande Onda" è l'unico centro specializzato nel pilates e nello yoga che puoi trovare a città di castello.

Nello studio si svolge un lavoro per un riequilibrio posturale, attraverso un lavoro individuale o piccoli gruppi di Pilates con grandi atrezzi propri del pilates. Inoltre si svolgono attività correlate quale yoga, meditazione, trattamento shiatzu e craniosacrale, massofisioterapia, gyrokinesis, educazione al proprio respiro.

08/04/2026

Nuovo look e nuova energia❤️
Piccoli cambiamenti per accogliervi al meglio.

CHE NE PENSATE?
Ovviamente vi aspettiamo per vederlo di persona 🧘

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05/04/2026

Buona Pasqua a tutti voi!

Ci rivediamo l'8 aprile dalle ore 13:00 con un nuovo look e una nuova energia dedicata al vostro benessere!

22/03/2026

Il benessere si evolve… e parte dal viso.

Alla Grande Onda arriva lo Yoga Face, la ginnastica naturale che tonifica, distende e illumina la pelle in modo completamente naturale.

💆‍♀️ Un metodo efficace per:
✔ ridurre le rughe
✔ migliorare tonicità e compattezza
✔ rilassare le tensioni del viso
✔ ritrovare luminosità già dalle prime settimane

Bastano poche lezioni per iniziare a vedere i primi risultati.

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Per inaugurare questa novità 2026, abbiamo riservato una promo speciale per i primi iscritti.

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15/03/2026

Se stai pensando di iniziare Pilates, questo è il momento perfetto per farlo.👇

✨ Fino a 250 € di sconto sul tuo abbonamento Pilates MiniClass
(per allenarti in piccoli gruppi, con un lavoro realmente seguito e personalizzato).

In più, in omaggio:
🌿 Yoga Face
🌿 Stanza del Sale

Un percorso completo per il tuo benessere: corpo più forte, postura migliore, respiro più libero e un momento tutto tuo per rigenerarti.

📍 Promo valida per i prossimi 10 iscritti
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10/03/2026

Affronta le allergie di stagione e ritrova il tuo respiro migliore. Ma fallo in buona compagnia!

✨STANZA DEL SALE✨

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Perfetto per:
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• Un regalo speciale per chi ha bisogno di una pausa

📍La Grande Onda - Studio Pilates e Yoga
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L'offerta è valida per tutto il mese di Marzo.

05/03/2026

✨ La rivoluzione del benessere è sul tuo viso! ✨
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Yoga Face, l’allenamento naturale che tonifica, distende e illumina il tuo viso senza bisturi! 💆‍♀️

✅ Riduce tensioni e rughe
✅ Migliora la circolazione e l’ossigenazione della pelle
✅ Rinforza muscoli facciali e collo
✅ Dona un aspetto più luminoso e rilassato

Pacchetti disponibili ad un prezzo speciale:
5 lezioni
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Ogni pacchetto include 1 lezione omaggio!

💖 Ma la vera magia è condividerla:
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Tagga la tua amica e vivete insieme l’esperienza Yoga Face.

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📍 La Grande Onda – Studio Pilates & Yoga

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21/02/2026

‼️ Attenzione‼️
Leggi bene fino in fondo perchè solo i primi accederanno ad una favolosa novità!👇

Febbraio vale fino a 250€ d’Amore ❤️

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Inoltre i primi 10 che prenoteranno l'offerta qui avranno in omaggio:

👉 accesso gratuito alla stanza del sale
👉La novità del 2026 lo Yoga Face

Commenta con un ❤️ per prenotare o invia un messaggio!

16/02/2026

La Terapia del Sale è un metodo inalatorio naturale e sicuro che favorisce il benessere delle vie respiratorie e aiuta a liberare le mucose.

Può essere un valido supporto in caso di:

♦️ Allergie stagionali
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♦️ Congestione nasale
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♦️ Ipertrofia adenoidea

E oggi puoi iniziare con un percorso ancora più conveniente.

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Perché il vero beneficio nasce dalla continuità.

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14/02/2026

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Condividi il benessere con chi vuoi tu:
Amico/a, un familiare o la persona che ami.

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Il secondo – 49€*

La Terapia del Sale è un metodo naturale e sicuro che favorisce il benessere delle vie respiratorie ed è un valido supporto in caso di:

♦️ Allergie stagionali
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♦️ Congestione nasale
♦️ Asma
♦️ Riniti
♦️ Bronchiti
♦️ Ipertrofia adenoidea

✨ Respirare meglio è ancora più bello insieme.

*Valido per acquisto contemporaneo di 2 abbonamenti entro il 20 febbraio

11/02/2026

✨ Pilates Reformer: ogni giorno è quello giusto per allenarti ✨

Fare Pilates con il Reformer ti permette di partecipare a una mini class, indipendentemente dal tuo livello di allenamento. 💪

La difficoltà degli esercizi non viene scelta solo in base alla tua esperienza, ma anche in base alle tue condizioni fisiche del momento.
Perché diciamolo: non tutti i giorni sono uguali.

Ci sono giorni in cui ti senti forte ed energic*🌟
E altri in cui sei più affaticat*, magari stressat* o semplicemente meno performante. 🌿

Nel Pilates questo non è un limite, ma un punto di partenza.
Gli esercizi vengono adattati, calibrati, modulati su di te.

👉 Per questo non devi mai rinunciare ad allenarti solo perché ti senti stanca.
Allenarsi nel modo corretto ti aiuta a recuperare energia, migliorare postura e ritrovare equilibrio.

Alla Grande Onda Studio Pilates ogni mini class è studiata per valorizzare il tuo corpo, nel rispetto delle sue esigenze.
E tu… a che livello ti senti oggi? 💬

📩 Sei vuoi iniziare il tuo percorso Prenota il tuo primo incontro conoscitivo.

08/02/2026

Guarda alcune delle nostre allieve in una lezione di Pilates Reformer. Alla Grande Onda🌊
Che sensazione ti danno queste immagini?

👇 𝗥𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗶 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻’𝗲𝗺𝗼𝗷𝗶:

💪 = vorrei iniziare anche io
😍 = sono meravigliose
👍 = stare bene con il proprio corpo

24/08/2025

✨ Iscrizioni aperte alla Grande Onda Pilates – Stagione 2025/2026 ✨

Alla Grande Onda trovi il primo studio della zona dedicato esclusivamente ai grandi macchinari.
Puoi scegliere tra:
🔹 Mini class da massimo 6 persone
🔹 Lezioni PT con un istruttore totalmente dedicato

Con oltre 70 lezioni settimanali potrai conciliare lavoro, vita privata e benessere.
E con i nostri pagamenti comodi e dilazionati è ancora più semplice iniziare.

🎁 Accedi per primo ai vantaggi riservati ai nuovi iscritti!
👯‍♀️ Tagg@ chi deve iniziare insieme a te!

📅 Segreteria aperta martedì 27 agosto dalle 9:00 alle 11:30
🏋️‍♀️ Dal 1° settembre riapre ufficialmente la Grande Onda

👉 Per info e per prenotare il tuo primo incontro gratuito, scrivici un messaggio!

Indirizzo

Via Carlo Collodi 3
Città Di Castello
06012

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 21:00
Martedì	07:30 - 20:30
Mercoledì	08:30 - 20:00
Giovedì	08:30 - 21:00
Venerdì	07:30 - 19:30
Sabato	09:00 - 17:00

Sito Web

http://www.pilatescastello.it/

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