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Ricerca, Alta Formazione e Servizi per le Scienze Motorie Scuola di Specializzazione
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17/01/2026

La formazione giusta cambia il tuo futuro professionale.

ELAV propone corsi professionalizzanti e percorsi di alta formazione dedicati a chi lavora — o vuole lavorare — nei settori Fitness, Sport, Medical Exercise e Longevity.

Istruttori, personal trainer, preparatori atletici, laureati e studenti in Scienze Motorie, professionisti dell’area biomedica:
👉 ognuno può trovare il percorso più adatto ai propri obiettivi, al proprio livello di partenza e all’ambito in cui desidera specializzarsi.

Dalla pratica in palestra alla performance sportiva,
dall’esercizio a scopo preventivo e clinico
fino ai nuovi orizzonti della longevità e della salute attiva.

📚 Contenuti scientifici
🧠 Applicazione reale sul campo
🎓 Competenze spendibili nel lavoro

Scrivi “INFO” nei commenti per ricevere tutti i dettagli sul percorso formativo più adatto a te

Il tuo prossimo passo professionale inizia dalla formazione giusta.

16/01/2026

Perché oggi diciamo che l’allenamento è medicina?

Da anni la scienza lo conferma: l’esercizio fisico è uno strumento di prevenzione e supporto terapeutico così potente da aver dato vita a un movimento internazionale consolidato come Exercise Is Medicine.

Ma il vero professionista competente sa una cosa in più:
👉 l’allenamento non si limita a essere medicina.
👉 se progettato correttamente, può andare oltre.

Attraverso una formazione avanzata, il professionista impara quando, come e perché l’esercizio diventa uno strumento clinico, preventivo e performante, capace di migliorare salute, funzionalità e qualità della vita lungo tutto l’arco dell’esistenza.

Con ELAV scopri perché l’allenamento è medicina
e come può diventare molto di più, nelle mani di chi ha davvero le competenze per utilizzarlo.

🎓 Formazione scientifica
🧠 Applicazione pratica
📈 Professionalità reale

Scopri il mondo della formazione ELAV su www.elav.eu o dal link in bio

15/01/2026

VO₂max e cinetica del VO₂: cosa conta davvero?

Quando vari l'intensità di esercizio, ad esempio passando dallo stato di riposo a quello di attività, non è solo importante quanta energia riesci a produrre,
ma quanto velocemente il tuo metabolismo si adatta.

Una cinetica del VO₂ più rapida significa:
• minore stress metabolico
• migliore tolleranza allo sforzo
• maggiore efficienza aerobica

La ricerca mostra che una buona forma aerobica non serve solo a “portare più ossigeno”, ma soprattutto a utilizzarlo meglio a livello muscolare.

👉 Per approfondire, puoi leggere l’articolo completo qui https://www.elav.eu/vo2max-e-cinetica-del-vo2-come-sono-realmente-correlati/

12/01/2026

Stesso allenamento. Risultati diversi. Perché?

Nel mondo dell’allenamento si è sempre cercata la strategia perfetta:
più carico, più volume, più frequenza.
Ma la scienza più recente mostra qualcosa di diverso.

La crescita muscolare non risponde allo stesso modo in tutti.
E il motivo principale non è il programma, ma la biologia individuale.

Carichi alti o bassi?
👉 Se l’esercizio è portato a fatica, le differenze sono minime.

La vera variabile è quanto il tuo corpo è predisposto a crescere.

Scopri cosa determina davvero la risposta ipertrofica 👇
🔗 https://www.elav.eu/crescita-muscolare-cosa-determina-davvero-chi-risponde-e-chi-no/

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06/01/2026

IL 2026 È INIZIATO
Il Team ELAV è già al lavoro per affiancarti nelle nuove sfide per il mondo dell'allenamento, dell'esercizio fisico e della salute.

🔗 elav.eu

04/01/2026

I numeri contano.
Ma contano ancora di più le persone, le scelte e i percorsi che rappresentano.

Nel 2025 ELAV ha formato 1.096 professionisti, erogato 25.789 ore di formazione online e 470 ore di formazione in presenza.

Dietro ogni dato c’è tempo dedicato a spiegare, approfondire, rendere applicabile la scienza.
C’è metodo, ricerca, pratica.
C’è una visione che cresce, anche grazie a una NUOVA SEDE pensata per formare meglio e guardare più lontano.

Per noi formare non significa solo insegnare.
Significa accompagnare l’evoluzione professionale, rendere le persone riconoscibili, competenti, solide.

Grazie a chi sceglie ogni giorno di crescere con noi.
Il futuro si costruisce così.

🔗 elav.eu

02/01/2026

✨ Il 2026 può essere davvero l’anno in cui la tua carriera cambia.
Più competenze, più visione, più strumenti concreti: oggi è questo che fa la differenza tra chi resta fermo e chi cresce nel mondo delle scienze motorie e biomediche.

Che tu lavori nel fitness, sport, medical exercise o longevity, i percorsi di formazione ELAV sono pensati per chi vuole alzare il proprio livello nel tempo, costruendo risultati veri e riconoscibili.

Se vuoi iniziare subito, scrivi PROMO nei commenti o in DM e riceverai il codice sconto del 20% da usare sul sito ELAV per i corsi.
🔥 Il tuo prossimo livello inizia ora. Continua a seguirci per restare aggiornato con il mondo delle scienze motorie!

Indirizzo

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Città Di Castello
06012

Orario di apertura

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Sito Web

https://www.elav.eu/

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