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CurativeYoga

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Italia
Civitanova
CurativeYoga

Un approccio allo yoga che mette al centro la colonna vertebrale e l’ascolto del corpo.

Non sequenze da ripetere, ma un apprendimento che nasce dall’esperienza diretta: respiro, gravità, spazio e presenza. Curative Yoga – Civitanova Marche | Yoga Studio

Curative Yoga nasce dal desiderio di offrire una pratica che non impone modelli, ma accompagna ogni persona a scoprire il proprio modo di muoversi, respirare e ritrovarsi. Il lavoro parte dalla colonna vertebrale come sostegno e radice di libertà:

gravità come forza amica,

respiro come guida,

movimento come onda che apre e scioglie. Il mio insegnamento è un invito a sperimentare e imparare attraverso il corpo, con attenzione e rispetto, piuttosto che “seguire istruzioni”.
È un percorso di cura e conoscenza che aiuta a ritrovare forza interiore, leggerezza e stabilità nella vita quotidiana, includendo anche elementi di ginnastica propedeutica per benessere e salute.

23/12/2025

Buone Feste!🌈
Poche parole,
ma con presenza.🌿☺️😊

17/12/2025

Usare la gravità a tuo favore.

Sirsasana all'angolo: un trucco geniale, se sai cosa cercare.

Spesso usiamo il muro per paura di cadere, finendo per collassare.
🔻 Se ti appoggi pesantemente (2), la fascia si "asciuga" e si comprime.
🔺 Se sfiori appena e allunghi la coda (1), attivi la fascia come un elastico che ti tira verso il cielo.

Non cercare il supporto nel muro. Cerca lo spazio nel tuo corpo.

Vuoi imparare a muoverti con questa leggerezza? Ti aspetto all'evento "Come risvegliare la fascia e trovare equilibrio".

🔗 Dettagli nel link: https://centroyogastudio.it/event/come-risvegliare-la-fascia/

12/12/2025

Oltre la Postura Perfetta: La Fascia è il tuo organo sensoriale.
Impara a leggerlo per trovare la vera Centratura.

Crediamo che l'equilibrio sia qualcosa da "tenere" con la forza. E se invece nascesse dall'ascolto?

La fascia non è un semplice "imballaggio": è il tuo sesto senso. Contiene più terminazioni nervose dei tuoi occhi ed è lei che ti guida dall'interno.

In questo evento dimenticheremo la "forma estetica" per scendere nel sentire. Imparerai a:
✨ Passare dal controllo rigido all'ascolto profondo.
✨ Usare la fascia per dialogare con il tuo sistema nervoso.
✨ Trovare una stabilità che non richiede sforzo.

Riscopri la tua centratura naturale.

👉 Info e iscrizioni nel link :https://centroyogastudio.it/event/come-risvegliare-la-fascia/

28/11/2025

✨ Le parole di un’allieva dopo l’ultimo seminario
Lascio qui un estratto che racconta meglio cosa accade quando iniziamo a praticare davvero “dal corpo” e non dalla forma.
💛 Scorri per leggere la recensione completa →

25/11/2025

✨ Nella nostra pratica di questa settimana

Una lezione speciale di
Yoga Restorativo con Campane tibetane:
posizioni completamente supportate,
respiro morbido,
vibrazioni che accompagnano la colonna a distendersi e la mente a rallentare.

È un tempo lento e profondo, in cui il corpo si appoggia,
il respiro trova spazio e il suono apre piccoli cedimenti di dolcezza.

🕰 Durata: 1h45
📍 Civitanova Yoga Studio
🧘‍♀️ Posizioni completamente supportate
🎶 Bagno sonoro delle campane tibetane.

I posti sono davvero limitati: è necessaria la prenotazione.

Info@centroyogastudio.it

20/11/2025

Non è lo yoga della fatica, ma dell'ascolto.
✨ Un evento raro con Elizabeth Pauncz.

Immagina che il tuo corpo non debba "sforzarsi", ma possa lasciare che la posizione accada. Il metodo Scaravelli si fonda su tre potenti forze pacifiche:
1️⃣ La Gravità: che ci dà radici e stabilità.
2️⃣ Il Respiro: il motore che scioglie le tensioni.
3️⃣ L'Onda: il movimento libero della colonna che nasce dall'incontro delle prime due. 🌊
Siamo onorati di annunciare che nel Febbraio 2026, lo Yoga Studio Civitanova ospiterà un seminario esclusivo di Yoga Scaravelli con Elizabeth Pauncz Lutz.

Elizabeth è stata allieva diretta di Vanda Scaravelli: studiare con lei significa attingere direttamente alla fonte di questo insegnamento rivoluzionario, basato sull'intelligenza naturale del corpo e non sulla performance.

In questo viaggio di 3 giorni impareremo a:
🌱 Rendere i nostri "piedi intelligenti" per radicarci alla terra.
🌬️ Usare il respiro per sciogliere le tensioni profonde.
🌱Riscoprire la colonna vertebrale come un'onda libera e leggera.

QUANDO: 20-22 Febbraio 2026
📍 DOVE: Yoga Studio, Civitanova Marche
⚠️ POSTI LIMITATI: È un percorso di studio profondo e i posti sono strettamente contati per garantire la qualità dell'insegnamento.

Non aspettare l'ultimo momento. Questo è un regalo che fai al tuo futuro benessere.

👉 Leggi il programma completo e prenota qui: https://centroyogastudio.it/event/yoga-scaravelli-2026/

Per informazioni scrivici a: 📧 info@centroyogastudio.it

14/11/2025

Senza la tua colonna vertebrale avresti un mal di testa lancinante.
Sai perché?
Non è solo sostegno! Il segreto è l'Assorbimento degli Urti.

La tua colonna è composta da dischi pieni di fluido e corpi vertebrali spugnosi, progettati per assorbire lo shock ad ogni passo.
Ma se i muscoli profondi sono troppo tesi, l'ammortizzazione si riduce.

Il diaframma, il tuo muscolo respiratorio chiave, si attacca direttamente alla colonna vertebrale lombare (bassa schiena). Se è bloccato, tira e comprime.😮‍💨
Scopri il collegamento profondo tra Respiro e Colonna:https://centroyogastudio.it/event/diaframma-la-chiave-nascosta-del-benessere/

08/11/2025

La colonna toracica adora ruotare e piegarsi lateralmente! Spesso sono i blocchi emotivi e la tensione cronica a farci credere che un movimento sia "pericoloso".
La paura crea rigidità.
La rigidità limita il tuo respiro.

Se il tuo diaframma è teso, ogni movimento laterale è un tiro alla fune.
Liberati dalla paura e dalla rigidità.
Scopri di più: workshop "Come Sbloccare il Diaframma" per respirare la libertà
Info:https://centroyogastudio.it/event/diaframma-la-chiave-nascosta-del-benessere/

04/11/2025

Siamo nati per muoverci, non per essere rigidi!
La tua spina dorsale ha curve naturali per assorbire gli urti e creare fluidità.
Bloccare il movimento in nome della "schiena dritta" può portare a rigidità inaspettate.
Hai mai pensato che il tuo respiro potesse esserne la causa? 🌬️
Scopri come la rigidità della schiena è collegata al tuo diaframma.
Clicca sul link per il workshop: "Come Sbloccare il Diaframma"
https://centroyogastudio.it/event/diaframma-la-chiave-nascosta-del-benessere/

20/10/2025

✨ Psoas: il muscolo nascosto che cambia il tuo benessere ✨

Non forzare lo stretching dei psoas — il segreto non è nella lunghezza, ma nel rilascio e nella funzione.
Il respiro accompagna ogni movimento, sostiene i tessuti e permette al corpo di aprirsi da dentro.
Concedi tempo, spazio e movimenti lenti: è così che il rilascio diventa profondo e duraturo.
Questo lavoro delicato migliora la stabilità, la connessione al bacino e il massaggio naturale degli organi.

🧘‍♀️ Workshop “PSOAS – Il muscolo nascosto che cambia il tuo benessere”
📅 Sabato 25 ottobre
🕙 10.00 – 12.30
📍 Centro Yoga Studio
Un incontro per risvegliare il tuo centro e ritrovare leggerezza, equilibrio e calma
interiore.
Per sapere di più:https://centroyogastudio.it/event/psoas-il-muscolo-nascosto-che-cambia-il-tuo-benessere/

15/10/2025

✨ Come risvegliare la fascia, sciogliere le tensioni e ritrovare l’equilibrio ✨

Ti capita di sentirti rigido, come se il corpo non seguisse più i tuoi movimenti?
A volte non è solo una questione di muscoli o postura: è come se qualcosa si bloccasse dentro.

La causa potrebbe essere più profonda di quanto immagini — un intreccio invisibile che avvolge e collega tutto ciò che sei: la fascia.
Quando si irrigidisce per lo stress, la fretta o le abitudini quotidiane, anche il respiro si accorcia, il corpo perde fluidità e ogni gesto richiede più sforzo del necessario.
Ma quando la fascia funziona come dovrebbe, tutto cambia: il movimento diventa naturale, leggero, libero.
In questo workshop scopri cos’è la fascia e il ruolo fondamentale che ricopre per il tuo equilibrio.
Impari a sentirla e a liberarla, per ritrovare un corpo che non oppone resistenza, ma collabora con te – fluido, vitale e pieno di energia.

📅 Sabato 20 dicembre
⏰ 10:00 – 12:30
📍 Centro Yoga Studio, Civitanova Marche
🔄 Parte del percorso Schiena Viva 360°

👉 Per sapere di più e prenotazioni: https://centroyogastudio.it/event/come-risvegliare-la-fascia/

Indirizzo

Via Zavatti 1/3 Yoga Studio Civitanova
Civitanova
62012

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:30
Martedì	13:30 - 19:50
Mercoledì	09:00 - 10:30
	18:30 - 20:00
Giovedì	09:00 - 14:50
	18:30 - 21:45
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393356743673

Sito Web

http://www.centroyogastudio.it/

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