02/02/2026
Mi sa che capita anche a te 🤯
🔋 Un giorno sei carica/o
🪫 il giorno dopo… zero 🫠
💪🏽 poi di nuovo energica/o
😖 e poi di nuovo no 👎🏽
😵💫 No, non sei strana/o
💡 c’è un motivo preciso 👇
Dopo periodi intensi
🫨 emozioni da gestire
💙 decisioni da prendere, cambiamenti
🌬️ cambi di temperatura e di stagione 🍂❄️☔️
L’energia non torna subito stabile.
Torna a fasi.
Ecco cosa potrebbe fare al caso tuo:
✨ fare una cosa al giorno, non undici
✨ usare i giorni “sì” per il necessario
✨ nei giorni “no”, restare sul minimo
✨ più riposo che azione
✨ più ore di sonno per rigenerare le energie
✨ tempo per sé e recupero dal letargo invernale 🐻
Il ritmo si ricostruisce piano.
Non forzandolo.
E tu, ti senti così in questo periodo?
Scrivimelo nei commenti ⤵️