La Culla dei Suoni

12/04/2026

SUONOnonMUSICA

Sono una creatrice di spazi sonori.

Per dare forma a questi spazi mi avvalgo di strumenti che aprono, accompagnano e trasformano.

Il Gong è un portale, un ingresso nello spazio sonoro.

Le Campane sono finestre luminose, aperte sull’infinito del suono.

L’ocean drum traccia una rotta verso paesaggi di suoni e colori.

MaloAUM

22/03/2026

L’Ossido Nitrico in sala operatoria viene solitamente indicato come ossido nitrico gassoso (NO) e ha usi molto specifici.

Ecco i principali in pillole:
Vasodilatazione polmonare.
Rilassa i vasi sanguigni dei polmoni.
Migliora l’ossigenazione del sangue.

Usato soprattutto in neonatologia o in pazienti con ipertensione polmonare.
Supporto in pazienti critici
In caso di insufficienza respiratoria grave.
Può ridurre la pressione polmonare senza abbassare quella sistemica durante anestesia o chirurgia cardiaca per gestire la circolazione polmonare e ridurre lo sforzo del cuore destro.

⚠️ Non è un anestetico né un analgesico: serve a livello vascolare polmonare.

La cosa davvero affascinante sai qual è?

Il nostro corpo produce ossido nitrico anche naturalmente:
soprattutto nelle vie respiratorie e nei vasi sanguigni e pratiche come humming (ronzio vocale) aumentano la produzione di NO nel naso e nei seni paranasali.

Effetti concreti:
vasodilatazione locale → migliora il flusso sanguigno;
maggiore ossigenazione;
supporto al sistema immunitario;
antiossidante naturale.

Quindi, senza saperlo, facendo humming stai facendo una mini “terapia NO” naturale 😄

Mini-pillola: il ronzio del tuo corpo fa un po’ quello che in ospedale fa il gas, ma in modo sicuro e gentile.

Mariarosa Malo Gavardi
Chinesiologa Posturologa MassoFisioTerapista
Esperta in:
Educazione Alimentare
Tecniche di Recupero
Energetico Respiro Consapevole e
Suoni Terapeutici

19/03/2026

VIBRAZIONI RI-ORGANIZZANTI

Il Suono non è solo aria che vibra, è ENERGIA che entra nei tessuti, nella fascia, nei nervi, nelle ossa.
Questa energia modifica l'organizzazione interna.

La RISONANZA è la chiave che trasforma un sistema disordinato in uno ordinato.

www.laculladeisuoni.it

17/03/2026

Una canzone che dedicata al nostro DNA

15/03/2026

Viaggiare con i Suoni per scoprire che tutto l'Universo è dentro di te!
www.laculladeisuoni.it

01/03/2026

Soffio in versione Shanty ☮️

28/02/2026

L' HUMMING
(ronzio a bocca chiusa)
Link agli articoli scientifici nei commenti

Una pratica millenaria di Respiro Consapevole che aumenta drasticamente la produzione di Ossido Nitrico (NO) nei seni paranasali, fino a 15 volte di più rispetto alla respirazione nasale normale.

Questa pratica vibrazionale, utile per decongestionare il naso e calmare il sistema nervoso, agisce come un potente vasodilatatore, migliorando la circolazione sanguigna.

Ecco i dettagli principali:

Meccanismo: Le vibrazioni prodotte dal suono "mmmm" mentre si espira col naso facilitano il passaggio dell'Ossido Nitrico dai seni paranasali alle vie aeree inferiori.

Benefici dell'Ossido Nitrico:
è una molecola fondamentale per la salute cardiovascolare, agendo come vasodilatatore, broncodilatatore e antiasmatico.
È un
❇️antibatterico,
❇️antivirale e
❇️antiossidante.

Benefici dell'humming:
oltre ad aumentare l'o
Ossido Nitrico, canticchiare a bocca chiusa (come durante il "OMmmmmm" nello yoga) stimola il nervo vago, favorendo calma, rilassamento e migliorando il sonno.

Come fare: Espirare lentamente dal naso producendo un suono vibrante ("mmmmmm") per diversi minuti.

È un metodo naturale e a costo zero per potenziare la salute respiratoria e cardiovascolare.

www.laculladeisuoni.it

Mariarosa Malo Gavardi
Chinesiologa Posturologa MassoFisioTerapista
Esperta in:
Educazione Alimentare
Tecniche di Recupero Energetico Respiro Consapevole e
Suoni Terapeutici

26/02/2026

Tutto pronto per venerdì 27!

Ultimi posti disponibili per la sessione delle 20.30

Informazioni al 333 522 5704
Malo

19/02/2026

19/02/2026

Cielo o mare?

19/02/2026

Cielo🌫 oppure Mare🌊?