26/11/2025
La solitudine non è solamente quella condizione in cui sei a casa da sola col bambino e non hai fisicamente aiuti.
Potresti sentirti sola anche quando sei in mezzo alle amiche, ai familiari e percepisci un non ascolto. A quel punto ti senti sbagliata, aleggiano pensieri critici su di te quali
💭 “Come mai non riesco ad essere felice?”
💭“Cosa c’è di sbagliato in me?”
o critici verso gli altri:
💭“Perché non mi chiedono come sto?”
💭“Perché sentono il bisogno di darmi consigli non richiesti?”
È per dare supporto alle mamme che da anni, ciclicamente, organizzo dei gruppi di mamme alla pari, dove poter condividere le emozioni e le fatiche senza giudizi, in un clima caldo di accettazione.
Attualmente è in corso “Coccole per il cuore”, un percorso online a quattro mani con Giulia Romano (insegnante di mindfulness per la genitorialita’) dove uniamo psicologia, albi illustrati e pratiche di mindfulness.
In alternativa ci sono i gruppi MammaLab dove lavoriamo sulle emozioni della maternità (guarda le storie in evidenza per maggiori info).
Tutto questo ha lo scopo di farti sentire sostenuta e non più sola.
💌 Scrivimi in DM se desideri saperne di più.
Video estratto dalla serie tv “Envidiosa” - Netflix
