18/11/2025
☝️Il corpo parla molto prima della mente.
E quando stai trattenendo troppo… te lo dice, sempre.
Ci sono tre segnali che spesso ignoriamo:
1️⃣ Tensione al petto o alla gola.
Non è solo ansia: è il corpo che prova a proteggerti da qualcosa che non hai ancora nominato.
2️⃣ Irritabilità improvvisa.
Non è cattivo carattere.
È un sovraccarico emotivo che cerca una via d’uscita.
3️⃣ Stanchezza emotiva senza motivo.
Quando senti di non aver “fatto nulla” ma sei svuotata/o…
quasi sempre stai trattenendo emozioni da tanto, troppo tempo.
Il corpo “parla” in anticipo di circa 6–8 mesi rispetto alle parole.
Questo significa che spesso il tuo corpo ha capito una verità che la tua mente non riesce ancora ad ammettere.
😊Se vuoi ascoltarti davvero, inizia da qui!
