31/08/2023
.. l'estate è verso la fine ☀️, stai pensando di cambiare alimentazione e pensare al tuo benessere?
Eccoti la soluzione ⁉️
Perchè andare dal Nutrizionista??
Una consulenza con un Nutrizionista puo’ essere utile per capire come strutturare la propria alimentazione, imparando cosa mangiare durante la settimana, quali alimenti prediligere e quali ridurre o evitare, e soprattutto quanto mangiare per il proprio fabbisogno calorico.
Importante infatti è sia la quantità di alimenti sia la qualità!
Non solo chi è in sovrappeso può rivolgersi ad un Nutrizionista, ma anche chi vuole mantenere il peso, ma migliorare la propria alimentazione e la composizione corporea, e pure chi ha bisogno di aumentare di peso.
Un’ alimentazione sana e bilanciata è alla base di uno stile di vita salutare; infatti l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione dell’insorgenza di possibili patologie croniche come l'obesità e il sovrappeso, l'ipertensione arteriosa, le malattie dell'apparato cardiocircolatorio, le malattie metaboliche, il diabete tipo 2, alcune forme di tumori.
Ci sono poi alcune condizioni particolari tipo allergie, intolleranze, gravidanza/allattamento o attività sportive, che richiedono una dieta mirata e specifica.
Inoltre il Nutrizionista è in grado di valutare la composizione corporea in termini di massa grassa, idratazione e massa muscolare e strutturare il piano per migliorare la propria condizione fisica.
Prenota il tuo appuntamento! 🍀
