Centro Psychè Colleferro

Centro Psychè Colleferro Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Centro Psychè Colleferro, Psicoterapeuta, Corso Garibaldi 37, Colleferro.

💡Non sei la tua paura.Certo ti blocca…Ti spaventa ma non ti definisce.Le fobie parlano di protezione, non di debolezza. ...
13/04/2026

💡Non sei la tua paura.
Certo ti blocca…Ti spaventa ma non ti definisce.

Le fobie parlano di protezione, non di debolezza. Il tuo cervello sta solo cercando di difenderti, anche se nel modo sbagliato.

E sai una cosa?
Se hai imparato ad avere paura… puoi anche imparare a superarla.

Un passo alla volta.
Un respiro alla volta.
Una piccola vittoria alla volta.

Dai spazio alla tua forza interiore🌼

05/04/2026

🌷 Buona Pasqua 🌷

In questi giorni di rinascita, vi auguriamo di trovare spazi di calma, ascolto e gentilezza verso voi stessi.

Ogni emozione merita attenzione, ogni passo ha valore.

Siate pazienti con voi stessi e concedetevi il tempo di fiorire. 🌱

Un caro augurio dal Centro Psyche' di Colleferro

Non è solo cibo. È molto di più. I disturbi alimentari non riguardano semplicemente ciò che si mangia. Spesso parlano di...
23/03/2026

Non è solo cibo. È molto di più. I disturbi alimentari non riguardano semplicemente ciò che si mangia. Spesso parlano di emozioni difficili da esprimere: controllo, paura, vergogna, bisogno di essere visti o accettati.
Dietro comportamenti come: restrizione del cibo, abbuffate, senso di colpa dopo aver mangiato, ossessione per il corpo o per il peso, possono esserci dolore, insicurezza e solitudine.

Ricorda:

➡️Non è una questione di forza di volontà
➡️Non è una “fase”
➡️Non è qualcosa che si risolve semplicemente “mangiando di più o di meno”

È una sofferenza reale, che merita ascolto e supporto.

💡La buona notizia?

Con il giusto aiuto si può uscire da questo ciclo. Chiedere aiuto è un atto di coraggio, non di debolezza🌸

Se senti che questo tema ti riguarda, parlane con qualcuno di fiducia o con un professionista.

GIORNATA NAZIONALE DEL FIOCCHETTO LILLA 🎀
16/03/2026

GIORNATA NAZIONALE DEL FIOCCHETTO LILLA 🎀

💡Quando la paura di sbagliare ci blocca. Ti è mai capitato di sentirti paralizzato prima di un esame, una gara, un collo...
16/03/2026

💡Quando la paura di sbagliare ci blocca. Ti è mai capitato di sentirti paralizzato prima di un esame, una gara, un colloquio o anche durante l’intimità?
Questa è spesso ansia da prestazione: la mente si concentra così tanto sul risultato che il corpo entra in modalità allarme.

🔎 Alcuni segnali comuni:

- pensieri del tipo "Devo farlo perfettamente”
- paura intensa del giudizio
- tensione fisica e battito accelerato
- difficoltà a concentrarsi

💡 Paradossalmente, più cerchiamo di controllare la performance, più la performance peggiora.
✨ Il primo passo non è “fare meglio”, ma ridurre la pressione interna.

Lo svincolo familiare non è allontanarsi dalla propria famiglia. È diventare se stessi restando in relazione.Nella psico...
11/03/2026

Lo svincolo familiare non è allontanarsi dalla propria famiglia. È diventare se stessi restando in relazione.
Nella psicoterapia sistemica lo svincolo è quel processo in cui una persona costruisce la propria identità, i propri valori e le proprie scelte senza dover rompere i legami familiari. Non significa smettere di amare. Non significa dimenticare da dove veniamo.

Significa poter dire:

• questo mi appartiene
• questo lo scelgo io
• questo non mi rappresenta più

Crescere, a volte, vuol dire ridefinire i confini senza perdere il legame.
Perché diventare adulti non è tagliare i fili, ma trasformare il modo in cui restiamo connessi🌱

PAURA DELL'ABBANDONO⬇️💡La paura dell’abbandono spesso nasce molto prima delle relazioni adulte. Nasce quando qualcuno ch...
10/03/2026

PAURA DELL'ABBANDONO⬇️

💡La paura dell’abbandono spesso nasce molto prima delle relazioni adulte. Nasce quando qualcuno che doveva restare non è rimasto abbastanza.

E così impari a:

- controllare

- compiacere

- allontanarti per primo

Ma l’amore sano non richiede strategie di sopravvivenza. Richiede presenza. 💫
Guarire significa imparare che chi resta non ha bisogno di essere trattenuto.

🎈Eccoti tra noi!La nascita di un figlio non è solo un evento felice.È una trasformazione profonda per tutte le coppie!!!...
04/03/2026

🎈Eccoti tra noi!

La nascita di un figlio non è solo un evento felice.È una trasformazione profonda per tutte le coppie!!!

Con un bambino nasce anche:

• una nuova identità

• nuove responsabilità

• nuove paure

• un equilibrio tutto da ricostruire

Non spaventatevi per le vostre emozioni!

Vi sentirete felici e allo stesso tempo spaesati, stanchi, ansiosi e con un grande senso di impotenza!

💡RICORDATE ⬇️

Il benessere genitoriale non nasce dalla perfezione,ma dalla possibilità di condividere e di darsi tempo. Prendetevi cura di voi e vi prenderete cura di vostro figlio.

🌼Il benessere non è essere sempre felici. Non è avere tutto sotto controllo.Non è non provare mai ansia, tristezza o pau...
02/03/2026

🌼Il benessere non è essere sempre felici. Non è avere tutto sotto controllo.Non è non provare mai ansia, tristezza o paura⬇️

Il benessere è:

• saper riconoscere ciò che senti

• concederti pause senza sensi di colpa

• chiedere aiuto quando ne hai bisogno

• trattarti con la stessa gentilezza che riservi agli altri

Non è essere perfetti.

È un equilibrio dinamico che costruiamo giorno dopo giorno.

Prendersi cura della propria salute una responsabilità verso sé stessi.

💡Ascoltati!

💡Nuove dipendenze e adolescenti⬇️Non solo sostanze: oggi le dipendenze possono riguardare social, videogiochi, scommesse...
25/02/2026

💡Nuove dipendenze e adolescenti⬇️

Non solo sostanze: oggi le dipendenze possono riguardare social, videogiochi, scommesse online, shopping digitale.

Segnali da non sottovalutare quando l’uso diventa eccessivo compaiono:

⚠️ isolamento
⚠️ irritabilità
⚠️ calo nel rendimento scolastico
⚠️ difficoltà nel sonno e nella concentrazione

Non guardiamo questi atteggiamenti come un “capriccio”, ma come un modo per gestire emozioni difficili.

IMPORTANTE!
Ascolto e intervento precoce possono fare la differenza.

Senti che la paura sta prendendo il controllo di te? Paura di volare, degli aghi, degli spazi chiusi, di alcune tipologi...
23/02/2026

Senti che la paura sta prendendo il controllo di te? Paura di volare, degli aghi, degli spazi chiusi, di alcune tipologie di animali...

Le fobie non sono “capricci” né debolezze.

Cosa sono?

Sono paure intense e irrazionali che possono limitare la vita quotidiana.

Cosa succede?

Evitamento, ansia, tachicardia, senso di blocco: chi ne soffre spesso si sente incompreso o giudicato.

La buona notizia?

✅ Le fobie si possono affrontare e superare con le giuste tecniche e il giusto supporto psicologico.

Chiedere aiuto significa prendersi cura di sé. Se senti che una paura sta condizionando la tua vita, parlarne è il primo passo.

Ripetizione dei conflitti, distanza emotiva, comunicazione bloccata: segnali frequenti di uno stallo relazionale. Quando...
19/02/2026

Ripetizione dei conflitti, distanza emotiva, comunicazione bloccata: segnali frequenti di uno stallo relazionale. Quando vi parlate, ma non vi capite. Quando amate ancora, ma siete stanchi. Quando tutto sembra fermo...non serve trovare un colpevole! Occorre imparare a creare uno spazio dove rallentare, ascoltarsi davvero e capire cosa sta succedendo tra voi. A volte lo stallo non è la fine, ma un passaggio che chiede cura. La psicoterapia di coppia offre uno spazio strutturato e neutro per comprendere le dinamiche che mantengono il blocco e favorire nuove modalità di contatto e comunicazione. Chiedere aiuto non significa fallire, ma investire nella relazione🌻

Indirizzo

Corso Garibaldi 37
Colleferro

Sito Web

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