Augusta Salerno Yoga e Coaching al Femminile

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Augusta Salerno Yoga e Coaching al Femminile

Ti aiuto a ritrovare il benessere e il tuo centro tramite Yoga e Coaching al Femminile.

18/10/2025

✨ Programma Meditazioni in Grotta di Sale 2025/2026 ✨

Un nuovo anno di incontri dedicati al respiro, al silenzio e alla presenza.
Lasciati avvolgere dall’energia della grotta di sale e concediti un tempo per ritrovarti, rigenerarti e lasciar andare. 🌬️🤍

Ti aspettiamo con gioia per meditare insieme.

03/10/2025

🍂 Sono felice di invitarvi a un incontro di yoga speciale dedicato all’autunno presso

🌿 Sarà una pratica per ritrovare stabilità e presenza: attraverso movimento e respiro coltiveremo radici profonde che ci sostengono, lasciando andare ciò che non serve più.
Sarà uno spazio di ascolto e quiete interiore, dove il corpo si rigenera e la mente si alleggerisce, come foglie che danzano nel vento.

📅 Quando: sabato 18 ottobre, dalle 15:00 alle 16:30
📍 Dove: Moving Studio Como, Via San Fermo 2A - Cavallasca
💳 Quota di partecipazione: 29€ (non rimborsabile)
📲 Prenotazione obbligatoria: WhatsApp 331.9324132

✨ Durante la lezione vivremo tre momenti: movimento, esperienza sonora e meditazione.
Vi aspettiamo con gioia!

01/10/2025

🌬️Respira e medita in grotta di sale🌬️

Il tema di novembre sarà “rilassamento e pranayama”

Vi aspettiamo con gioia!

03/09/2025

✨ Perché partecipare a un cerchio di donne✨

Il cerchio di donne è uno spazio sacro e intimo, nato per ritrovare connessione, ascolto e condivisione tra donne.

Entrarvi significa concedersi un tempo sospeso, lontano dal rumore quotidiano, per nutrire il corpo e l’anima.

È un cerchio dove puoi portare la tua voce, i tuoi silenzi, le tue emozioni senza giudizio.

Un luogo di accoglienza, dove sentirsi sostenute e sostenere, dove la saggezza femminile si intreccia e si rinnova.

🌹 Partecipare a un cerchio di donne è un dono che fai a te stessa: un ritorno alle radici, al ritmo del cuore e al potere del femminile.

Dove? A a Uggiate 💕

02/09/2025

✨Respira, rilassati, rigenerati ✨

Le meditazioni in grotta di sale sono un’esperienza unica: il respiro si fa più profondo, la mente si alleggerisce e il corpo si ricarica grazie ai benefici naturali dell’haloterapia. 🌿

Il tema di ottobre sarà “radicamento e presenza”: un invito a ritrovare stabilità interiore, tornare al centro di te stessa e sentirti solida come la terra sotto i piedi. 🌱

Un momento per rallentare, lasciare andare le tensioni e ritrovare equilibrio dentro di te, accompagnata dalla meditazione guidata. 💫

Un viaggio di benessere che unisce respiro, silenzio e benessere.

Ti aspettiamo 💖

01/09/2025

🌻Meditare è come aprire una finestra dentro di te.

All’improvviso l’aria si fa più leggera, i pensieri si posano e il cuore trova spazio per respirare.

Ogni volta che chiudi gli occhi e ti immergi nel silenzio, ti regali un ritorno a casa: uno spazio dove la mente si chiarisce, il corpo si distende e l’anima si sente nutrita.

La meditazione non è un dovere, è un dono.
Un piccolo gesto quotidiano che ti riporta all’essenziale, al ritmo lento del respiro, al sapore della presenza. 🌿✨

☀️E tu, quando è stata l’ultima volta che ti sei fermata ad ascoltare il tuo silenzio?

29/08/2025

✨ Coltiva la tua energia ✨

La tua energia è come un giardino interiore: ha bisogno di cura, movimento e presenza per rifiorire ogni giorno. 🌱

Lo yoga ti aiuta a sciogliere tensioni e a ritrovare equilibrio, portando calma alla mente e vitalità al corpo.
Il pilates rinforza in profondità, sostiene la postura e accende la forza del tuo centro.

Insieme diventano un rituale potente: uniscono respiro, radicamento e consapevolezza al piacere di sentirti forte e leggera allo stesso tempo.

Ogni pratica è un invito a tornare a te stessa, a coltivare il tuo benessere e a nutrire la tua energia vitale giorno dopo giorno. ✨

💫 Tu come ti prendi cura della tua energia quotidiana?

27/08/2025

🤸🏾‍♂️Si riparte!!

I corsi di Pilates stanno per ricominciare e non vedo l’ora di condividere con te momenti di movimento, respiro e leggerezza. 🌿

Prenditi questo spazio tutto per te: per ascoltare il tuo corpo, ritrovare energia e concederti un piccolo momento di benessere ogni settimana. 💛

Ti aspetto, con un sorriso e tanta voglia di muoverci insieme!

Dove?
ad Uggiate con Ronago

Contattami per maggiori info!

21/07/2025

✨ Cerchio di Donne, da settembre, insieme. ✨
Un invito a rallentare. A tornare a te stessa.
A sederti in cerchio, tra donne, tra storie, tra silenzi che accolgono.

A settembre riapro uno spazio sacro di condivisione, ascolto e sorellanza.

Un tempo dedicato al nutrimento interiore, alla ciclicità, ai vissuti autentici.
Un luogo dove non serve essere altro da sé, dove ogni emozione è benvenuta.
Dove ricordiamo, insieme, che siamo parte di qualcosa di più grande.

🌕 Ogni incontro sarà un rituale, una danza di parole, intuizioni, respiro e presenza.
🌿 Ti aspetta un cerchio dove potrai riscoprire forza, delicatezza e connessione.

Entra nel cerchio. Il posto c’è.
E forse è proprio il tuo.

15/07/2025

A volte basta poco.
Un respiro più profondo.
Un luogo che profuma di legno e silenzio.
Un momento solo tuo, senza fretta.

Ti porto in baita.
Lì dove la natura accoglie e il tempo rallenta.
Dove lo yoga diventa ascolto, presenza, spazio interiore.

E poi ci sediamo insieme.
Un aperitivo semplice, preparato con cura da Camilla🌼

Un brindisi alla vita vera, quella che si sente nel cuore.

Questo non è solo un evento.
È un abbraccio.
È tornare a casa, dentro di te. 🌲💫

Ti aspettiamo con gioia il 26 luglio a .de.le.strie dalle ore 17.

Scrivimi in Dm per partecipare!

Indirizzo

Como

Telefono

+393294059601

Sito Web

https://www.unospazioperme.it/

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