Spazio Anam

27/04/2026

Bell'articolo che spiega perchè un ritiro di Yoga è una vacanza che ti ricarica completamente.
Sul nostro sito https://www.spazioanam.com/ritiri-yoga/ potete trovare i nostri ritiri.

https://runlovers.it/2026/ritiri-yoga-meditazione-ricarica-energie-scienza/

Le vacanze tradizionali ti stancano? Analisi dei vantaggi di un ritiro di yoga e meditazione per ricalibrare i ritmi, disintossicare la mente e tornare riposati

26/04/2026

Ritiro Yoga in Silenzio all’Eremo San Salvatore di Erba.
“ La condizione essenziale perché possiamo sentire il richiamo della bellezza e rispondervi è il silenzio”
Thich Nhat Hanh

22/04/2026

✨ ATTIVAZIONE KUNDALINI ✨
Como – Sabato 9 Maggio

Ti invito a vivere un’esperienza profonda di risveglio interiore, apertura del cuore e rilascio emotivo.

🕔 Orario: 17:00 – 19:00
📍 Luogo: Via Regina Teodolinda 17 Como
Spazio Anam

Durante la sessione entrerai in uno spazio sicuro dove il tuo corpo potrà attivare naturalmente l’energia Kundalini, favorendo il risveglio interiore, lo scioglimento di blocchi e una connessione più autentica con te stesso/a.

Non è necessaria alcuna esperienza precedente.

⚠️ I posti sono limitati – è richiesta l’iscrizione anticipata.

📲 Per iscrizioni e informazioni:
Emilia 3456884181

Ti aspetto 💫

21/04/2026

IL TUO CORPO SBOCCIA CON LA PRIMAVERA.

Dopo un lungo letargo invernale, è tempo di liberarsi dalla pesantezza e fiori.

Hai accumulato ristagni? Senti le gambe stanche e la pancia gonfia?
Il programma RESET DETOX è la pioggia leggera che rigenera il terreno:
• ADDIO GONFIORE: dreniamo i liquidi e ritroviamo la linea.
• NUOVA ENERGIA:
Risvegliamo il metabolismo e la vitalità.
PER TUTTI:
Il benessere non ha età.

Proprio come un fiore che si apre al sole, regala al tuo corpo la possibilità di rinascere.

13/04/2026

SINCRONIZZA IL TUO SPIRITO CON IL RITMO DELL'UNIVERSO...
NORD, EST, SUD, OVEST: TUTTO PORTA A TE!

🎨🖌️Utilizza l'energia del Reiki e i colori che si illuminano sotto la Luce UV per tradurre la tua nuova consapevolezza in un capolavoro vibrante e personale.
🧘🏼‍♀️A seguire, una sessione completa di Yoga Nidra o "sonno yogico": potente pratica di rilassamento guidato. Ti permette di raggiungere uno stato profondo tra la veglia e il sonno, rigenerando il sistema nervoso mentre la mente rimane vigile.

📍Partecipa al nostro evento speciale presso Spazio Anam, Via Regina Teodolinda 17 (Como)
⚠️ATTENZIONE: Posti limitati
Compila il modulo di prenotazione ora!
Ti aspettiamo il 18 APRILE alle ore 20.00!!!

*PROMOZIONE LANCIO*:
– 25€ per prenotazione singola persona
– 40€ (20€ a testa) per prenotazione di coppia…(non per forza il fidanzato 😉)
Richiesta conferma entro il 12 aprile🙏

Regalati un'esperienza esclusiva di Ben-Essere a Como

✨

https://docs.google.com/forms/d/1pHE2PeyuqOPp2REtMbhPRbfiKiSv_mfLLjJw272uZZs/viewform

⚠️👆🏻 *INFO E ISCRIZIONI AL LINK QUI SOPRA* 👆🏻⚠️

11/04/2026

Se non due, una !

Abbiamo concluso i posti per il weekend, ma, viste le richieste numerose pervenute, abbiamo inserito la possibilità di partecipare anche ad una sola giornata.
Abbiamo ancora quattro posti disponibili.
Per info e prenotazioni, scrivici oppure chiama l’insegnante allo: 338 47 88 971 💖🙏

05/04/2026

Che possiate sentire in voi una dolce rinascita, un respiro che accarezza e rinnova.

Lasciate andare ciò che appesantisce, e fate spazio alla luce, con gentilezza.

Grazie per il cammino condiviso.
Buona Pasqua da Spazio Anam 🧡

02/04/2026

A volte non abbiamo bisogno di fare di più.
Abbiamo bisogno di fermarci.

Due giorni per fermarti, respirare e ritrovarti.

Yoga, mindfulness e natura, per tornare ad ascoltare il corpo ed il dialogo tra mente e cuore.

📵 Senza telefono
🌿 Nel silenzio
✨ Dentro di te

📅 25–26 Aprile
📍 Eremo San Salvatore, Erba
💫 €125 tutto incluso

👥 Solo 10 posti

📌 Prenotazioni entro 10 aprile

📞 338 47 88 971
📩 spazioanam@gmail.com

30/03/2026

SINCRONIZZA IL TUO SPIRITO CON IL RITMO DELL'UNIVERSO...
NORD, EST, SUD, OVEST: TUTTO PORTA A TE!

🎨🖌️Utilizza l'energia del Reiki e i colori che si illuminano sotto la Luce UV per tradurre la tua nuova consapevolezza in un capolavoro vibrante e personale.
🧘🏼‍♀️A seguire, una sessione completa di Yoga Nidra o "sonno yogico": potente pratica di rilassamento guidato. Ti permette di raggiungere uno stato profondo tra la veglia e il sonno, rigenerando il sistema nervoso mentre la mente rimane vigile.

📍Partecipa al nostro evento speciale presso Spazio Anam, Via Regina Teodolinda 17 (Como)
⚠️ATTENZIONE: Posti limitati
Compila il modulo di prenotazione ora!
Ti aspettiamo il 18 APRILE alle ore 20.00!!!

*PROMOZIONE LANCIO*:
– 25€ per prenotazione singola persona
– 40€ (20€ a testa) per prenotazione di coppia…(non per forza il fidanzato 😉)
Richiesta conferma entro il 12 aprile🙏

Regalati un'esperienza esclusiva di Ben-Essere a Como

✨
https://docs.google.com/forms/d/1pHE2PeyuqOPp2REtMbhPRbfiKiSv_mfLLjJw272uZZs/viewform

29/03/2026

A volte non abbiamo bisogno di fare di più.
Abbiamo bisogno di fermarci.

Di ascoltare.
Di respirare.
Di tornare a noi.

🌿 NEL CUORE DEL SILENZIO 🌿

Due giorni per fermarti, respirare e ritrovarti.

Yoga, mindfulness e natura, per tornare ad ascoltare il corpo ed il dialogo tra mente e cuore.

📵 Senza telefono
🌿 Nel silenzio
✨ Dentro di te

📅 25–26 Aprile
📍 Eremo San Salvatore, Erba
💫 €125 tutto incluso

👥 Solo 10 posti

📌 Prenotazioni entro 10 aprile

📞 338 47 88 971
📩 spazioanam@gmail.com

28/03/2026

Pratica Yin Yoga accompagnata dalle note dell’arpa magistralmente suonata da Elsa Chiesa, è stata un’esperienza magica, ricca di vibrazioni del cuore.

Ringraziamo i partecipanti, che si sono fermati poi alla presentazione del bellissimo libro di Elsa, ”La quieta dimora”, che parla degli insegnamenti buddisti, semplici e non semplici da praticare, dell’amorevole gentilezza, della compassione, della gioia compartecipe, e della equanimità.

Una serata ricca di bellezza💖
Di quelle che ci piace tanto organizzare😇

25/03/2026

"Un weekend di respiro, natura e armonia tra le montagne lecchesi" ✨⛰️

Hai bisogno di staccare la spina e ritrovare il tuo centro? Dal 3 al 5 luglio 2026 ti aspettiamo in Valsassina per un ritiro speciale dedicato al benessere di corpo e mente. 🧘‍♂️🌳

Tra sessioni di yoga adatte a tutti, meditazioni al risveglio e passeggiate silenziose nella natura, scopriremo insieme la bellezza di Pasturo e dei suoi sentieri, accompagnati dall'esperienza di Massimo Lozzi.

📍 Dove: Casa Raggio di Sole, Pasturo (LC)
📅 Quando: 3-5 Luglio 2026
👥 Posti limitati (max 18 persone)

Regalati tre giorni per rigenerarti e riconnetterti con te stesso.
Tutti i dettagli qui: 👉