Paola Dorado - Psicologa Psicoterapeuta

07/06/2023

Reposting one of my favorites:
Break the intergenerational trauma cycle. Break it if it’s the only thing you do in this lifetime. Break it even if you don’t have or want children.

There is so much pain and hurt trickling down through generations simply because nobody has had the tools to face it. It’s a curse and a blessing to be able to carry the weight of turning it into love without a tangible precedent.

It starts with understanding where the feelings, actions, and words that hurt us so much came from, continues with separating them from the person and forgiving them - sometimes even for the unforgiveable - and then goes on with processing our patterns, triggers, fears, and emotions. It’s hell and back. It’s burning bridges. It’s alienating blood relatives. It’s falling back into pattern over and over again. It’s facing our deepest darkest and it’s holding our inner child who doesn’t know how to be held. But it’s also worth it.

Those who are doing it, those who learn, those who try, those who did, those who raise children after succeeding, heck even those who are raising children doing their absolute best, I applaud you!

18/05/2023

Il messaggio è quello importante 🩵

01/02/2023

25/01/2023

Mamme sole nelle ore criticche del post parto!!

L’autopsia dirà se il bimbo di Anna, nome di fantasia, è morto davvero per soffocamento. Saranno i giudici, invece, a dire se qualcuno ha colpe specifiche per la sua morte. Quello che resta di questa storia, però, è lo squallore di una pratica ospedaliera fredda, scostante, affidata a protocolli che servono più alla tutela legale del personale sanitario che alla salute dei pazienti.
Dobbiamo dire di nuovo, da psicoterapeuti, e con più forza, fino a farci sentire da tutti, che la nascita di un bambino è ogni volta un evento insieme miracoloso e pieno di rischi. Che una partita importante per la salute mentale del bambino e di sua madre si gioca nelle prime ore e nei primi giorni di vita. Che la costruzione di un ambiente umano adatto alla importanza dell’evento dovrebbe essere una priorità assoluta per i luoghi del parto e del puerperio. Che la condivisione col padre e con i famigliari dovrebbe essere favorita con entusiasmo e non subita da un personale stanco ed inaridito dai protocolli. Che la presenza di psicologi e assistenti sociali dovrebbe essere assicurata per tutte le situazioni difficili. Che medici ed infermieri dovrebbero essere educati, nelle Università, a rendersi conto del fatto che negli ospedali non si ha a che fare con dei pazienti ma con delle persone. E’ una cultura psicologica e psicoterapeutica quella di cui c’è sempre più bisogno nelle nostre strutture sanitarie. Anche se gli amministratori e i politici non se ne sono ancora accorti.

01/05/2022

La bellezza? Beh nei social tutti hanno in mente un certo tipo di bellezza e le persone mostrano solo quello che rispetta questo standard. Però in realtà nessuno è poi così perfetto come SEMBRA sui social. Siamo TUTTI persone IMPERFETTE e uniche, e questo ci fa belli.

NON CADERE NELLE TRAPPOLE DELLA FINTA PERFEZIONE!!

Questa continua ricerca della foto perfetta sta alterando la percezione del bello e del reale. Lei, come tante altre, è splendida già così com'è, questa ossessione di ritoccare ogni piccola imperfezione ci mangerà tutti: chi perché si aspettarà qualcosa che non esiste e chi perché si sentirà di non "arrivare" mai.
NO body shaming 🧠

17/02/2022

👏🏽👏🏽🔝

David Lazzari, presidente dell'Ordine degli psicologi: "Rappresenta un tassello utile ma deve esserci un cambio strutturale"

13/12/2021

L’azione più coraggiosa…. Chiedere aiuto!!

Un bel modo di pensare alla psicoterapia.

02/08/2021

Uno dei regali più belli che i genitori possono fare ai figli è educarli all’autodisciplina. Molti genitori adottano modelli educativi...

31/07/2021

Tutte le coppie litigano, ma quali sono le conseguenze nei nostri figli quando queste litigate diventano frequenti e spesso capitano davanti a loro ??

I figli sono i componenti più vulnerabili nel nucleo familiare, e i litigi o conflitti genitoriali possono implicare per loro grandi problemi di stress

30/07/2021

Scrivere. Uno strumento con una gran utilità!!

E a te cosa succede quando scrivi ?

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27/07/2021

Video in inglese. Differenza fra empatia e compassione/ commiserazione

What is the best way to ease someone's pain and suffering? In this beautifully animated RSA Short, Dr Brené Brown reminds us that we can only create a genuine empathic connection if we are brave enough to really get in touch with our own fragilities. Voice: Dr Brené Brown Animation: Katy Davis (AK...