15/11/2025
Al monastero tantrico di Gyuto a Dharamshala, per i preziosi insegnamenti di Jhado Rinpoche.
**ra **rayoga
Per raggiungere un equilibrio mentale e fisico, attraverso la pratica di yoga e meditazione.
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Yoga Transfert Como
Benvenuti in quello che è una proposta di Yoga che parte dal tappetino, ma continua a vibrare positivamente nella vita quotidiana. Lo yoga al quale sono connessa è di tradizione antica, gli strumenti che uso nella pratica possono essere utilizzati anche fuori dalla disciplina e usati in ogni situazione che si presenta. In India ho imparato tecniche di respirazione, meditazione e di allineamento che apportano grande beneficio al nostro stato psicofisico. La precisione e la costanza della pratica, porta non solo ad effetti benefici immediati, ma soprattutto a lungo termine. Si entra in un percorso di felicità.
Da praticante ho provato diversi stili di Yoga: Anusara, Vinyasa, Raja, Iyengar, e da essi ho appreso qualcosa d'importante, ma è nella tradizione Hatha che sento di canalizzarmi ad energie fondamentali. Tutto quello che ci serve è dentro di noi e grazie allo yoga possiamo metterci in contatto ed iniziare un dialogo con parti di noi che non sapevamo nemmeno di avere. Lo yoga mi ha condotto in spazi di pace e armonia, per questo ho voluto chiamare questa esperienza YOGA TRANSFERT, perché praticare yoga è come prendere un mezzo di trasporto che ci conduce OLTRE. Oltre, aldilà, in quel momento di assenza e silenzio, che le parole non possono descrivere, perché si può solo VIVERE. Possiamo lasciarci trasportare da quel flusso benefico e utile al quale possiamo letteralmente abbandonarci, come se ci lasciassimo trasportare da una zattera che ci porta alla fonte, a quella felicità che è accessibile a tutti, basta volerla.
