Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:30 Martedì 08:00 - 20:30 Mercoledì 08:00 - 20:30 Giovedì 08:00 - 20:30 Venerdì 08:00 - 20:30 Sabato 08:30 - 12:00

Osteocomo - Studio osteopatico Arnaboldi Luca

Casa
Italia
Como
Osteocomo - Studio osteopatico Arnaboldi Luca

OsteoComo è lo studio specializzato in osteopatia presente sul territorio comasco e in brianza.

L’osteopatia è una disciplina affermata di prevenzione e trattamento che, basandosi sulle conoscenze mediche tradizionali,utilizza il contatto manuale per la diagnosi e il trattamento di diversi disturbi. L’obbiettivo di ogni visita sarà quello di attuare la migliore terapia possibile per il paziente integrando il trattamento manipolativo osteopatico con le più recenti conoscenze nell’ambito della medicina tradizionale.

14/08/2025

🌞 Buone vacanze a tutti voi!
È il momento di rallentare, respirare e ricaricare le energie.
Ci rivediamo in studio dal 19 agosto, pronti per rimettere in equilibrio corpo e mente 💆‍♀️✨
📲 Per prenotazioni: 3281517376
Doctolib: Luca Arnaboldi

05/07/2024

Lo studio osteopatico Ostecomo rimarrà aperto nei mesi di luglio e agosto ☀️
Prenota la tua visita al 3281517376.

🇬🇧The osteopathic studio Osteocomo will be open all summer in July and August.
Take your visit at +39 3281517376.

19/10/2023

🇮🇹 Terminata anche l’ultima giornata del meeting OsEAN .euro.academic.network dedicato alla didattica osteopatica in ambito Europeo…grande gruppo con idee stimolanti e innovative.
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🇬🇧 The final day of the OsEAN .euro.academic.network meeting, focused on Osteopathic education in Europe, has come to an end. I am grateful for the opportunity to have met such an exceptional team.

28/07/2023

🏖️ APERTURA ESTIVA ☀️
Si avvisano i pazienti che lo studio rimarrà chiuso dal 15 al 20 Agosto.

Rimaniamo aperti ad Agosto ad eccezione del 15-16-17-18-19-20.
Per qualsiasi necessità o urgenza contattare lo 328 1517376

26/01/2023

La sindrome del colon irritabile è uno dei più comuni e diffusi disordini gastrointestinali cronici, con un impatto notevole sulla qualità di vita.
Oltre ai farmaci hanno un ruolo importante le terapie manuali, tra le quali l’osteopatia che valuta la funzionalità dei diversi sistemi ed apparati attraverso la palpazione dei tessuti, in particolare dei addome, bacino, diaframma toracico e colonna vertebrale.
Il trattamento osteopatico può quindi essere importante per alleviare i sintomi legati a questa problematica e migliorare la qualità della vita.

09/01/2023

2023 💆🏻🎆👌🏻

28/11/2022

Soffri anche tu di mal di testa? 🤯

🤦🏻‍♂️Tra i disturbi più diffusi c’è la cefalea tensiva.

📚 La cefalea tensiva può essere episodica o cronica:

• Le forme episodiche si verificano < 15 giorni/mese.

•Le cefalee croniche di tipo tensivo si verificano ≥ 15 giorni/mese.

💊 È un disturbo molto frequente e la maggior parte delle persone utilizza analgesici da banco per avere sollievo e non si rivolge al medico.

💆🏻Sapevi che l’osteopatia puó essere anche più efficace dei farmaci?Come?
Aiutandoti a ridurne l’assunzione e a migliorare intensità e frequenza degli episodi.

📍Desideri avere maggiori informazioni?
📲 Contattami in direct oppure chiamami!

⁉️

19/10/2022

➡️ Soffri di fascite plantare?

➡️ Sai che l’osteopata puó aiutarti?

➡️ L’osteopatia infatti, andando a migliorare la postura e il naturale movimento del corpo (non solo del piede! 🤚🏻), riduce infiammazione e dolore!

Non lo sapevi? 😲

📲 Condividi il post e lascia un commento e fammi sapere se ti è piaciuto!

05/10/2022

🔵Ecco un piccolo refresh sugli studi in cui potete trovarmi:

➡️ Cantù nel nostro studio di Largo Adua 7a

➡️Como nella nuova sede di Via Campo Garibaldi 1

➡️ Milano, in Via Aosta 21 in 👌🏻

Per appuntamenti trovate tutti i contatti in Bio 👇🏻oppure scrivete in Direct! 📲

10/02/2022

➡️ Durante la gravidanza spesso si ha paura che l’attività fisica possa fare male.

🚨 Non è così!!🚨

➡️ Ecco una serie di consigli su attività consigliate e sconsigliate durante la gravidanza:

🚫 COSA È SCONSIGLIATO FARE:

• Sollevare pesi (sopra gli 11kg)
• Restare in piedi per lunghi periodi di tempo (sopra le 3 ore)
• Lavorare la notte
• Orari di lavoro troppo lunghi (non eccedere le 40 ore settimanali)
• Carichi di lavoro troppo intensi

✅ QUALI SONO LE ATTIVITÀ CONSIGLIATE :

• Almeno 150 minuti di attività fisica MODERATA a settimana
• Suddivisa in tre o più giorni la settimana
• Esercizi aerobici e di resistenza

➡️ QUALI SONO I BENEFICI DELL’ATTIVITÀ FISICA❔

• Riduce i rischi di diabete gestazionale
• Riduce i rischi sintomi depressivi
• Riduce la possibilità di sviluppare preclampsia

👉🏻 Ti è piaciuto il post?
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19/01/2022

✅ La respirazione è un’attività automatica controllata da alcuni centri nervosi presenti nel nostro cervello.

➡️ Spesso quando siamo in situazioni stressanti o utilizziamo strumenti di protezione come le mascherine (due anni di pandemia non aiutano😷) la respirazione si altera!

❓Cosa succede?

* riduciamo i livelli di ossigeno introdotti nel nostro corpo
* aumentiamo la concentrazione di anidride carbonica

➡️ Questa situazione può portare a sensazioni di confusione, mal di testa, disorientamento e poca lucidità.

❓Cosa possiamo fare??

La buona notizia è che possiamo migliorare il nostro modo di respirare!

❓Come?

Attraverso tecniche che consentono di focalizzarci su respirazioni lente e profonde.

✅ Un esercizio puó essere questo: prova ad inspirare lentamente e profondamente per 4 secondi e successivamente espira per 8 secondi ripetendo l’esercizio per 2-3 volte.

❓Quali sono i benefici?

* riduzione della concentrazione di CO2 nel corpo
* Aumento dell’ossigeno introdotto
* Riduce lo stress
* Riporta la mente ad una condizione di brillantezza e benessere

✅👉🏻 Prova anche tu e facci sapere se ti piace il post!
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🇮🇹

Indirizzo

Via Giacomo Matteotti 17
Como
22063

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:30
Martedì	08:00 - 20:30
Mercoledì	08:00 - 20:30
Giovedì	08:00 - 20:30
Venerdì	08:00 - 20:30
Sabato	08:30 - 12:00

Telefono

+393281517376

Sito Web

http://www.canturiumlab.it/

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