Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 21:30 Martedì 07:30 - 21:30 Mercoledì 07:00 - 20:30 Giovedì 07:30 - 21:30 Venerdì 07:30 - 21:30 Sabato 07:30 - 18:00 Domenica 08:00 - 17:00

Arvindaa Yoga

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Italia
Como
Arvindaa Yoga

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Navakarana Vinyasa, Yoga in gravidanza, Meditazione, Mindfulness, Pilates, Allenamento Total body.

www.arvindaayoga.com
Info: infoarvindaayoga.com
Prenota la tua lezione di prova:
Whatsapp 3487042802 (SOLO MESSAGGIO)

17/03/2026

Il corso di Yoga in gravidanza è pensato per accompagnare e sostenere le future mamme durante questo periodo delicato, meraviglioso e di grande trasformazione.
Le lezioni sono pensate per ve**re incontro alle esigenze delle nostre mamme, permettere loro di continuare a muoversi, costruire la forza necessaria per affrontare serenamente il parto, mantenere la flessibilità e l’elasticità del corpo e della mente, lavorare col respiro e con la concentrazione.
✨ LUNEDÌ, 17:15-18:15
✨MARTEDÌ, 11:00-12:00
Ti aspettiamo in studio e…
Scegli di essere felice!
🧡 Arvindaa Yoga
📍Via Giulini 14b COMO

01/02/2026

Benvenuto Febbraio!
Questo mese tante novità:
✨8 FEBBRAIO, ore 15:00-17:00 proponiamo un Workshop sull’Apertura del petto, gli inarcamenti indietro e l’Anatomia sottile
✨ 8 FEBBRAIO, ore 18:30-19:0, ospiteremo Giuliano che ci guiderà in una meditazione sonora ispirata ai Suoni della Natura
✨Dal 18 al 28 Febbraio saremo in INDIA! Non vediamo l’ora di partire e vivere questa esperienza pienamente, per riportare in studio tutto ciò che impareremo
Durante quelle settimane manterremo quasi tutti i corsi attivi, con delle sostituzioni da parte delle altre insegnanti, quindi non scoraggiatevi, non vi abbandoniamo 🫶
Vi ricordiamo inoltre che da questo mese le lezioni si terranno solo ad un minimo di due persone iscritte, quindi utilizzate sempre l’app BSport per prenotare la vostra lezione
Vi aspettiamo in studio 🧡

29/01/2026

✨ Pilates Piccoli attrezzi è un nuovo corso focalizzato sullo sviluppo di forza e controllo del corpo tramite l’utilizzo di attrezzi come fitball, ring, foam roller ed elastici.
Il corso è tenuto da Pamela .madhu.yoga
📅MERCOLEDÌ, dalle 15:00 alle 15:45
📍 Studio Arvindaa, Via Giulini 14b - COMO
Vi aspettiamo 🧡

26/01/2026

Proponiamo una nuova meditazione sonora, questa volta ispirata ai suoni della natura.
Le vibrazioni profonde delle campane tibetane e di altri strumenti armonici a percussione, ci accompagneranno alla scoperta di un paesaggio sonoro che invita al rilascio e al radicamento.
Un viaggio meditativo per rallentare, riportare equilibrio tra ambiente interno ed esterno.
📅 8 FEBBRAIO, 18:30 - 19:30
📍Studio Arvindaa Yoga, via Giulini 14b - Como
Contributo: 30€
💚 Per chi sceglie di partecipare anche al workshop del pomeriggio, offriamo un prezzo scontato!
Iscrizioni da app bsport o dal link in bio! 🔗

24/01/2026

Un workshop che si focalizza sia sugli aspetti energetici che fisici coinvolti nell’apertura del petto e negli inarcamenti indietro.
Andremo a scoprire la funzione dei tre centri energetici (o chakra) coinvolti negli inarcamenti: Manipura, Anahata e Vishudda.
Lavoreremo attraverso il Pranayama - controllo del respiro - e attraverso sequenze dinamiche e posture statiche volte all’estensione del torace, al fine di analizzare e sperimentare tre posizioni di inarcamento.
Questo workshop è dedicato in particolare a chi desidera lavorare sulla propria energia centrale (cuore, polmoni), ma anche a chi ha tensioni e rigidità a livello di schiena e spalle.
Attraverso l’utilizzo guidato e consapevole del respiro e del movimento, saremo in grado di avanzare nella pratica e di godere di una maggiore distensione fisica e mentale.
📅 8 FEBBRAIO, 15:00-17:00
📍Studio Arvindaa, Via Giulini 14B - Como

12/01/2026

Un workshop focalizzato sul rilascio della parte inferiore del corpo, lavorando su tre fondamenti: forza, allungamento e rilascio, con l’integrazione di tecniche di movimento della tradizione Tailandese.
Questo workshop è particolarmente indicato per chi soffre di dolore cronico e per chi presenta rigidità dovute ad una vita sedentaria… insomma, è aperto proprio a tutti!
Karan è il nostro primo ospite internazionale, e siamo davvero orgogliose di ospitarlo per questa giornata di lavoro di movimento e consapevolezza.
📆 25 GENNAIO, 13:30-15:30
📍Studio Arvindaa, Via Giulini 14b - COMO
Iscrizione dal link in bio, il contributo è di 30€
Importante: Poiché Karan viene dall’estero, il workshop si terrà solo al raggiungimento di un numero minimo di 5 partecipanti.
🧡 Vi aspettiamo in studio!

07/01/2026

Il Bagno di Gong è un’esperienza di massaggio sonoro vibrazionale che, attraverso suoni bianchi e armonici, induce la meditazione profonda, stimola le onde cerebrali alfa, theta e delta, e porta il ricevente in uno stato di coscienza in cui è possibile sperimentare il sogno lucido.
📆 18 FEBBRAIO, 18:30-19:45
📍Studio Arvindaa, via Giulini 14b COMO
🙏 Il prezzo è 30€
Ti aspettiamo insieme a per questa esperienza meravigliosa!
🧡

05/01/2026

Siete pronti a tornare sul tappetino? ✨
Sebbene le lezioni siano continuate durante le feste, da questa settimana torniamo a pieno ritmo, e non vediamo l’ora di rivedervi! 🤍
Il 18 Gennaio avremo un Bagno di Gong, ed il 25 gennaio proponiamo un workshop super interessante di cui vi diremo a brevissimo … Stay Tuned!
Ci vediamo in studio e… Scegli di essere felice!
🧡 Team Arvindaa

15/12/2025

Il Raja Yoga è considerato lo stile originale degli Otto Passi descritto negli Yoga Sutra.
È una pratica orientata al controllo del flusso di pensieri e alla cessazione delle onde mentali.
Il corso è rivolto a tutti, principianti e praticanti esperti e si tiene nei seguenti giorni e orari:
✨ LUNEDÌ, 17;15-18:15
✨MARTEDÌ, 11:00-12:00
✨VENERDÌ, 17:15-18:15
Ti aspettiamo in studio e…
Scegli di essere felice!
🧡 Arvindaa Yoga
📍 Via Giulini 14b, COMO

13/12/2025

Sabato 20/12 proponiamo un Workshop introduttivo al Surya Namaskar, il Saluto al Sole, una delle più famose e praticate sequenze dall’Hatha Yoga tradizionale.
Si compone di 12 posizioni eseguite in armonia col respiro, è un rituale di gratitudine dedicato al Sole, simbolo di vita e consapevolezza interiore.
Andremo a scomporre la sequenza per studiare a fondo ogni posizione e sentirne l’energia nel corpo.
Questo evento è particolarmente indicato per chi parteciperà ai 108 Saluti al Sole il giorno dopo, per affrontare l’intensità della pratica con competenza e sicurezza.
📆 20 Dicembre, dalle 10:00 alle 12:00
📍 Studio Arvindaa, Via Giulini 14 B - COMO
VI aspettiamo!
🧡

11/12/2025

✨ PILATES PICCOLI ATTREZZI - Nuovo corso! ✨
Da mercoledì 17 dicembre parte un nuovo corso di Pilates, focalizzato sullo sviluppo di forza e controllo del corpo tramite l’utilizzo di attrezzi come fitball, ring, foam roller ed elastici.
Il corso si tiene di MERCOLEDÌ, dalle 16:45 alle 17:30.
Vi aspettiamo in studio!
📍 Via Giulini 14b - COMO

29/11/2025

La domenica è un giorno perfetto per una pratica lenta.
Ti aspettiamo in studio!
🪷 8:00 Hatha Yoga con Sara
🪷 17:30 Hatha Yoga con un insegnate a rotazione
Prenotati dall’app e...
Scegli di essere felice!
📍Via Giulini 14 b, COMO
🧡 Team Arvindaa

Indirizzo

Via Giulini 14B
Como
22100

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 21:30
Martedì	07:30 - 21:30
Mercoledì	07:00 - 20:30
Giovedì	07:30 - 21:30
Venerdì	07:30 - 21:30
Sabato	07:30 - 18:00
Domenica	08:00 - 17:00

Sito Web

http://www.arvindaayoga.com/

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