Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 21:30 Martedì 07:30 - 21:30 Mercoledì 07:00 - 20:30 Giovedì 07:30 - 21:30 Venerdì 07:30 - 21:30 Sabato 07:30 - 18:00 Domenica 08:00 - 17:00

Arvindaa Yoga

Casa
Italia
Como
Arvindaa Yoga

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Navakarana Vinyasa, Yoga in gravidanza, Meditazione, Mindfulness, Pilates, Allenamento Total body.

www.arvindaayoga.com
Info: infoarvindaayoga.com
Prenota la tua lezione di prova:
Whatsapp 3487042802 (SOLO MESSAGGIO)

29/01/2026

✨ Pilates Piccoli attrezzi è un nuovo corso focalizzato sullo sviluppo di forza e controllo del corpo tramite l’utilizzo di attrezzi come fitball, ring, foam roller ed elastici.
Il corso è tenuto da Pamela .madhu.yoga
📅MERCOLEDÌ, dalle 15:00 alle 15:45
📍 Studio Arvindaa, Via Giulini 14b - COMO
Vi aspettiamo 🧡

26/01/2026

Proponiamo una nuova meditazione sonora, questa volta ispirata ai suoni della natura.
Le vibrazioni profonde delle campane tibetane e di altri strumenti armonici a percussione, ci accompagneranno alla scoperta di un paesaggio sonoro che invita al rilascio e al radicamento.
Un viaggio meditativo per rallentare, riportare equilibrio tra ambiente interno ed esterno.
📅 8 FEBBRAIO, 18:30 - 19:30
📍Studio Arvindaa Yoga, via Giulini 14b - Como
Contributo: 30€
💚 Per chi sceglie di partecipare anche al workshop del pomeriggio, offriamo un prezzo scontato!
Iscrizioni da app bsport o dal link in bio! 🔗

24/01/2026

Un workshop che si focalizza sia sugli aspetti energetici che fisici coinvolti nell’apertura del petto e negli inarcamenti indietro.
Andremo a scoprire la funzione dei tre centri energetici (o chakra) coinvolti negli inarcamenti: Manipura, Anahata e Vishudda.
Lavoreremo attraverso il Pranayama - controllo del respiro - e attraverso sequenze dinamiche e posture statiche volte all’estensione del torace, al fine di analizzare e sperimentare tre posizioni di inarcamento.
Questo workshop è dedicato in particolare a chi desidera lavorare sulla propria energia centrale (cuore, polmoni), ma anche a chi ha tensioni e rigidità a livello di schiena e spalle.
Attraverso l’utilizzo guidato e consapevole del respiro e del movimento, saremo in grado di avanzare nella pratica e di godere di una maggiore distensione fisica e mentale.
📅 8 FEBBRAIO, 15:00-17:00
📍Studio Arvindaa, Via Giulini 14B - Como

12/01/2026

Un workshop focalizzato sul rilascio della parte inferiore del corpo, lavorando su tre fondamenti: forza, allungamento e rilascio, con l’integrazione di tecniche di movimento della tradizione Tailandese.
Questo workshop è particolarmente indicato per chi soffre di dolore cronico e per chi presenta rigidità dovute ad una vita sedentaria… insomma, è aperto proprio a tutti!
Karan è il nostro primo ospite internazionale, e siamo davvero orgogliose di ospitarlo per questa giornata di lavoro di movimento e consapevolezza.
📆 25 GENNAIO, 13:30-15:30
📍Studio Arvindaa, Via Giulini 14b - COMO
Iscrizione dal link in bio, il contributo è di 30€
Importante: Poiché Karan viene dall’estero, il workshop si terrà solo al raggiungimento di un numero minimo di 5 partecipanti.
🧡 Vi aspettiamo in studio!

07/01/2026

Il Bagno di Gong è un’esperienza di massaggio sonoro vibrazionale che, attraverso suoni bianchi e armonici, induce la meditazione profonda, stimola le onde cerebrali alfa, theta e delta, e porta il ricevente in uno stato di coscienza in cui è possibile sperimentare il sogno lucido.
📆 18 FEBBRAIO, 18:30-19:45
📍Studio Arvindaa, via Giulini 14b COMO
🙏 Il prezzo è 30€
Ti aspettiamo insieme a per questa esperienza meravigliosa!
🧡

05/01/2026

Siete pronti a tornare sul tappetino? ✨
Sebbene le lezioni siano continuate durante le feste, da questa settimana torniamo a pieno ritmo, e non vediamo l’ora di rivedervi! 🤍
Il 18 Gennaio avremo un Bagno di Gong, ed il 25 gennaio proponiamo un workshop super interessante di cui vi diremo a brevissimo … Stay Tuned!
Ci vediamo in studio e… Scegli di essere felice!
🧡 Team Arvindaa

15/12/2025

Il Raja Yoga è considerato lo stile originale degli Otto Passi descritto negli Yoga Sutra.
È una pratica orientata al controllo del flusso di pensieri e alla cessazione delle onde mentali.
Il corso è rivolto a tutti, principianti e praticanti esperti e si tiene nei seguenti giorni e orari:
✨ LUNEDÌ, 17;15-18:15
✨MARTEDÌ, 11:00-12:00
✨VENERDÌ, 17:15-18:15
Ti aspettiamo in studio e…
Scegli di essere felice!
🧡 Arvindaa Yoga
📍 Via Giulini 14b, COMO

13/12/2025

Sabato 20/12 proponiamo un Workshop introduttivo al Surya Namaskar, il Saluto al Sole, una delle più famose e praticate sequenze dall’Hatha Yoga tradizionale.
Si compone di 12 posizioni eseguite in armonia col respiro, è un rituale di gratitudine dedicato al Sole, simbolo di vita e consapevolezza interiore.
Andremo a scomporre la sequenza per studiare a fondo ogni posizione e sentirne l’energia nel corpo.
Questo evento è particolarmente indicato per chi parteciperà ai 108 Saluti al Sole il giorno dopo, per affrontare l’intensità della pratica con competenza e sicurezza.
📆 20 Dicembre, dalle 10:00 alle 12:00
📍 Studio Arvindaa, Via Giulini 14 B - COMO
VI aspettiamo!
🧡

11/12/2025

✨ PILATES PICCOLI ATTREZZI - Nuovo corso! ✨
Da mercoledì 17 dicembre parte un nuovo corso di Pilates, focalizzato sullo sviluppo di forza e controllo del corpo tramite l’utilizzo di attrezzi come fitball, ring, foam roller ed elastici.
Il corso si tiene di MERCOLEDÌ, dalle 16:45 alle 17:30.
Vi aspettiamo in studio!
📍 Via Giulini 14b - COMO

29/11/2025

La domenica è un giorno perfetto per una pratica lenta.
Ti aspettiamo in studio!
🪷 8:00 Hatha Yoga con Sara
🪷 17:30 Hatha Yoga con un insegnate a rotazione
Prenotati dall’app e...
Scegli di essere felice!
📍Via Giulini 14 b, COMO
🧡 Team Arvindaa

25/11/2025

Ecco i nostri orari per tutte le lezioni di Yoga, Pilates e Meditazione della settimana! Dal lunedì alla domenica.
✨
Ti aspettiamo in studio e…
Scegli di essere felice!
🧡
Arvindaa Yoga
Via Giulini 14b, COMO

14/11/2025

⚠️ULTIMI 2 POSTI!
Sono rimasti gli ultimi due posti per partire con noi in Kerala, sud dell’India a Febbraio 2026!
È un occasione imperdibile per visitare un luogo dalla cultura millenaria, con tradizioni antichissime.
Saremo accompagnati da un Maestro di Yoga locale, praticheremo lo Yoga tradizionale, visiteremo luoghi sacri, templi, luoghi d’arte; faremo trekking e staremo nella natura selvaggia. Ci concederemo relax e benessere, con massaggi e trattamenti Ayurvedici.
Per chi fosse interessato, scriveteci !
📆18-28 Febbraio 2026
✅Voli, hotel, trasporti e lezioni di Yoga inclusi!
🧡un piccolo gruppo per un esperienza autentica ed intima

Indirizzo

Via Giulini 14B
Como
22100

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 21:30
Martedì	07:30 - 21:30
Mercoledì	07:00 - 20:30
Giovedì	07:30 - 21:30
Venerdì	07:30 - 21:30
Sabato	07:30 - 18:00
Domenica	08:00 - 17:00

Sito Web

http://www.arvindaayoga.com/

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