Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 21:30 Martedì 07:30 - 21:30 Mercoledì 07:00 - 20:30 Giovedì 07:30 - 21:30 Venerdì 07:30 - 21:30 Sabato 07:30 - 18:00 Domenica 08:00 - 17:00

Arvindaa Yoga

Casa
Italia
Como
Arvindaa Yoga

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Navakarana Vinyasa, Yoga in gravidanza, Meditazione, Mindfulness, Pilates, Allenamento Total body.

www.arvindaayoga.com
Info: infoarvindaayoga.com
Prenota la tua lezione di prova:
Whatsapp 3487042802 (SOLO MESSAGGIO)

14/11/2025

⚠️ULTIMI 2 POSTI!
Sono rimasti gli ultimi due posti per partire con noi in Kerala, sud dell’India a Febbraio 2026!
È un occasione imperdibile per visitare un luogo dalla cultura millenaria, con tradizioni antichissime.
Saremo accompagnati da un Maestro di Yoga locale, praticheremo lo Yoga tradizionale, visiteremo luoghi sacri, templi, luoghi d’arte; faremo trekking e staremo nella natura selvaggia. Ci concederemo relax e benessere, con massaggi e trattamenti Ayurvedici.
Per chi fosse interessato, scriveteci !
📆18-28 Febbraio 2026
✅Voli, hotel, trasporti e lezioni di Yoga inclusi!
🧡un piccolo gruppo per un esperienza autentica ed intima

09/11/2025

In Arvindaa puoi praticare prima di andare al lavoro!
Ogni mattina, dal lunedì al sabato, proponiamo delle lezioni al mattino presto, perfette per chi desidera iniziare la giornata al meglio 🤍
Vinyasa yoga, Hatha Yoga, Pilates, Meditazione e Pranayama…
Prenota il tuo posto dalla nostra app e…
Scegli di essere felice!
🧡Arvindaa Yoga
📍Via Giulini, 14b Como

29/10/2025

Muoversi in modo consapevole significa imparare ad ascoltare il corpo, a leggere lo spazio e contattare le sensazioni sottili. Da qui nasce la capacità di leggere una situazione per saper reagire con lucidità. La propriocezione e la consapevolezza del movimento sono le basi di ogni buona tecnica di difesa: prima ancora del gesto, c’è la presenza.

Il 23 Novembre ti aspettiamo con due workshop:
✨ 9:00-11:00 - Movimento Consapevole Per sviluppare radicamento, forza, equilibrio e percezione. Questo workshop è propedeutico al successivo.
🥋 11:00-13:00 - Difesa Personale Dalla consapevolezza all’azione: come prevenire, gestire la distanza e mantenere il controllo con tecniche semplici ed efficaci.

Puoi partecipare a uno solo dei due incontri, oppure iscriverti a entrambi con uno sconto del 30%.

👉 Iscriviti dalla nostra app o dal link in bio!
📍Via Giulini, 14b Como

26/10/2025

La domenica è un giorno perfetto per una pratica lenta!
Ti aspettiamo in studio:
🪷8:00 Hatha Yoga, con Sara
🪷9:30 Yoga base, con Sara
🪷17:30 Hatha Yoga, con un insegnante dello studio, ogni settimana a rotazione (da domenica 2 novembre!)
Prenotati dall’app e…
Scegli di essere felice!
📍Via Giulini 14B, Como
🧡 Team Arvindaa

23/10/2025

Sabato 25 ottobre, dalle 15:00 ti aspettiamo per un Workshop intensivo dedicato alle verticali 🤸
Il focus sarà sulle verticali sulla testa, sugli avambracci e sulle mani, per sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza, imparando
con gradualità a costruire le basi per stare a testa in giú!
Aperto a tutti i livelli di esperienza.
Ti aspettiamo in studio
📍Via Giulini 14b
📆 SABATO 25 OTTOBRE, dalle 15:00
🧡 Team Arvindaa

23/10/2025

Sabato 25 ottobre ti aspettiamo per un Workshop intensivo sulle verticali!

Il focus sarà sulle verticali sulla testa, sugli avambracci e sulle mani, per sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza, imparando con gradualità a costruire le basi per stare a testa in giú!
Aperto a tutti i livelli di esperienza, prenotati dalla nostra app o link in bio!

Ti aspettiamo in studio!
📍Via Giulini 14b, Como
📆 SABATO 25, dalle 15:00!
🧡 Team Arvindaa

20/10/2025

Da lunedì 27 novembre parte il nostro corso di Yoga Genitore e bebé 🤍
Un momento per mamme e papà insieme ai loro bimbi, con pratiche pensate ed adattate in particolare per le mamme nel periodo postpartum.
Asana, massaggi e rilassamento per ritrovare forza, equilibrio e connessione con il proprio bambino, un tempo lento e prezioso da vivere assieme!
📆 LUNEDÌ ore 11:00
📍Via Giulini 14b, Como

06/10/2025

Il miglior modo per iniziare la giornata è quello di muovere il corpo ed il respiro con consapevolezza!

Dal Lunedì alla Domenica offriamo corsi di prima mattina: Yoga, Pilates, Meditazione e Allenamento funzionale
Costa aspetti? Prenota il tuo posto dalla nostra app e…
Scegli di essere felice!
Ti aspettiamo in studio
Via Giulini 14b, Como
🧡Team Arvindaa

24/09/2025

Presentazione del corso di Mindfulness MBSR.
👉 27 settembre, ore 17:30
👉 29 settembre, ore 19:30
Presso il nostro studio!
Arvindaa Yoga
Via Giulini 14b, Como
MBSR è il programma di riduzione dello stress più diffuso e studiato al mondo: un percorso trasformativo che ti guiderà a rompere gli automatismi che alimentano l’ansia e a trasformare il tuo modo di vivere e affrontare le difficoltà quotidiane.
Impara, allenando la consapevolezza, a rispondere allo stress anziché subirlo.
COME?
~8 incontri di gruppo settimanali di circa 2 ore e mezza dove sperimenteremo diversi tipi di meditazione di consapevolezza
~1 giornata intensiva per immergersi nella pratica e vivere una giornata mindful
~30-40 minuti di pratica giornaliera con esercizi da svolgere a casa

QUALI SONO I BENEFICI?
-riduzione dei pensieri automatici negativi e del rimuginio;
-maggiore resilienza allo stress favorendo una risposta più calma e ponderata;
-promozione del rilassamento attraverso l’attivazione del sistema nervoso parasimpatico;
-modifica di abitudini, comportamenti e atteggiamenti non salutari automatici
-maggiore accettazione di sé e delle proprie emozioni
-aumento concentrazione e chiarezza mentale anche nei momenti più difficili
Il costo del corso è detraibile con fattura sanitaria.
Per info e iscrizioni:
Info@centrooikos.it
+39 3457950263

14/09/2025

21 SETTEMBRE - OPEN DAY
Un’intera giornata di lezioni gratuite in cui puoi provare alcune delle discipline che proponiamo in studio: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Integrale, Raja Yoga, Pilates, Navakarana Vinyasa, Mindfulness, Ashtanga Based… e molto altro!
Scorri a destra per scoprire gli orari 👉
Ti aspettiamo!
📍Arvindaa Yoga - Via Giulini 14B, Como

14/09/2025

21 SETTEMBRE - OPEN DAY
Un’intera giornata di lezioni gratuite in cui puoi provare alcune delle discipline che proponiamo in studio: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Integrale, Raja Yoga, Pilates, Navakarana Vinyasa, Ashtanga Based… e molto altro!
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📍Arvindaa Yoga - Via Giulini 14B, Como

Indirizzo

Via Giulini 14B
Como
22100

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 21:30
Martedì	07:30 - 21:30
Mercoledì	07:00 - 20:30
Giovedì	07:30 - 21:30
Venerdì	07:30 - 21:30
Sabato	07:30 - 18:00
Domenica	08:00 - 17:00

Sito Web

http://www.arvindaayoga.com/

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