Fabiana Pozzi - Creatrice di Leggerezza

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Fabiana Pozzi - Creatrice di Leggerezza

Aiuto le donne a creare leggerezza nella loro Vita, riconnettendosi con la propria Unicità e il pro Benvenuta/o!!!

In questa pagina sentirai parlare di benessere, di quella forma di star bene che ci permette di vivere con leggerezza una Vita di qualità e di scegliere ogni giorno quello che è buono per noi. Italo Calvino ha scritto: «Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore» ed è esattamente quello che intendo quando parlo di Leggerezza. Puoi concederti il permesso di creare la vita che desideri e il tuo benessere giornaliero, scoprendo prima di tutto ciò che ti fa stare bene. Qui trovi alcuni strumenti; leggi e sperimentati. E per qualsiasi chiarimento io sono qui se vuoi.

05/04/2026

[Buona Pasqua]
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Ho fatto una riflessione sul concetto di rinascita. Questa parola presuppone che ci sia una morte prima, che poi conduca, appunto, ad una Rinascita poi.
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E la rinascita cos'è?
Non è solo un nuovo inizio, una nuova ripartenza bensì un processo di trasformazione radicale:

- morire a sé stessi ovvero lasciare andare parti di sé che sono ormai "vecchie", abbandonare abitudini che non parlano più di noi, credenze limitanti che non ci appartengono più.

Trasformare una parte della nostra identità, lasciando cadere alcune maschere ancora attive e abbracciando pienamente il nostro essere autentico

- riemergere ad una nuova consapevolezza di se stessi, accettando che qualcosa possa finire, cambiare forma, per lasciare il posto a qualcos'altro dalle fattezze nuove e più in linea con ciò che sentiamo di essere

- attraversare un processo di dolore con la fiducia che, integrandolo, possa dar vita alla nuova versione di noi
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Vedo la rinascita come il coraggio di lasciar morire la persona che eravamo e nella quale sentivamo di stare strette, per dar luce alla nuova e integra versione di noi stesse.
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Ed è in questa direzione che va il mio augurio per te oggi. Buona rinascita. ❣️
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03/04/2026

[Scelgo]

Oggi coppia di carte.
Per questo lungo weekend scegliamo il messaggio e il colore che ci accompagneranno nell'ascolto.

Buona scelta

Con Leggerezza
Fabiana

www.fabianapozzi.it

02/04/2026

[Luna Piena in Bilancia]
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Il tema trattato da questa prima Luna Piena primaverile è quello delle relazioni.
È una luna che ti invita ad osservare le dinamiche che crei con gli altri e a valutare attentamente quali relazioni della tua vita ti nutrono e quali invece non funzionano.
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Le carte ti offrono un primo messaggio per intervenire sul tema.
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Quale hai scelto? Dimmelo nei commenti 👇
Ecco la loro descrizione.
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LE PARCHE
La Preghiera della Serenità riassume il significato di questa carta: "Dio concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso e la saggezza di conoscere la differenza".
Nella vita ci sono cose sulle quali non avremo mai il controllo.
Potrebbero non essere in vostro potere intuire il motivo per cui si sono verificati certi fatti Ma voi potete accettare questo mistero e impegnarvi su ciò che quei fatti è la vostra attuale condizione hanno da insegnarvi. Questa è la saggezza contenuta nella Preghiera della Serenità.

TIC TAC
Quando gli esseri umani crearono il tempo la gente è giunta a guardare alla vita in modo lineare, immaginandosi che il passato sia alle spalle e il futuro davanti a lei. E se questo non fosse per niente vero? Se tutto quanto - creatività, bellezza, caos e ordine - stesse accadendo ora?
Avete tutto il tempo del mondo per creare la vita che desiderate perciò scordatevi della vostra lista di cose da fare.
Liberatevi dal bisogno di plasmare ogni momento in base alle vostre aspettative sapendo che ciò che è vostro non vi verrà mai tolto.. I miracoli sono qui proprio adesso e si verificano sempre quando ne avete bisogno, con tempismo perfetto!
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01/04/2026

[Amati sempre]

" Amarti significa lasciarti libero di essere chi sei veramente. Niente da aggiungere e niente da togliere" D'Alessandro

Quante volte ti è capitato di metterti da parte per evitare di generare conflitto? O per mantenere armonia il più possibile nella relazione?

Io posso dirti di averlo fatto più di una volta e di cosa mi sono accorta? Che farlo non offre energia alla relazione, alla situazione bensì la toglie.

Perché?
Perché una buona relazione si nutre di 2 o più persone autentiche, integre, allineate a ciò che sono veramente nel profondo. Quando tu decidi di sacrificare te stessa per il benessere generale in realtà stai togliendo una parte di quella autenticità che rappresenta la vera base del benessere a tutto tondo.

Allora oggi, se ti capita di essere in questa cornice, prenditi una tempo prima di scegliere cosa fare. Resta in ascolto di te e chiediti davvero "io qui, adesso, cosa vorrei veramente per me stessa?"
Inizia con il prenderne nota. Già questo è un primo passo dal valore inestimabile. Poi continuerai con il resto.

E se desideri lavorare su questo tema insieme, entra qui www.fabianapozzi.it e contattami. Decideremo insieme il percorso migliore per te.

Con Leggerezza
Fabiana
www.fabianapozzi.it

31/03/2026

[Le critiche]

"Le critiche smetteranno di farti soffrire quando smetterai di cercarti nei complimenti"

Quando decidi, magari in modo inconsapevole, di cercare te stessa nei complimenti che gli altri ti rivolgono, stai delegando pienamente il tuo potere agli altri, attribuendo e condizionando la tua felicità ad azioni altrui.

Quando, diversamente, inizi ad accorgerti del tuo valore, potrai scegliere di lavorare sulla tua autostima per migliorarla, agendo in questo modo la tua responsabilità è facendo dipendere la tua felicità esclusivamente da te stessa.

Se senti che questo in qualche modo ti richiama, non attendere, agisci per te stessa.
E se desideri fare un pezzetto di strada insieme, sarò felice di essere al tuo fianco.

Con Leggerezza
Fabiana

www.fabianapozzi.it

30/03/2026

[Un cambiamento]
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Cambiamo ogni giorno anche se non ce ne accorgiamo. Cambiamo pelle, emozioni, pensieri, idee, relazioni...
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Quando si tratta di cambiare come scelta voluta, di agire un cambiamento, spesso entrano in gioco una serie di condizionamenti che ci limitano nell'ascolto pieno di noi stesse all'interno del processo.
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In realtà un cambiamento porta con sé sempre diversi messaggi evolutivi che possiamo cogliere ed integrare nel nostro cammino di vita.
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Te ne indico alcuni che sto imparando da un importante cambiamento di cui sono protagonista.
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Tu come vivi il cambiamento?
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27/03/2026

[Intuito vieni a me]

Eccoci, siamo pronte per il giochino del venerdì che tutto è tranne un gioco ☺️

Lo prendiamo come un gioco e intanto
🌸 alleniamo il nostro sentire
🌸 ascoltiamo il nostro intuito
🌸 affiniamo I nostri sensi

Oggi ho scelto un mazzo piuttosto spirituale.

A voi la scelta.
Stellina oro o rossa?

Con Leggerezza
Fabiana
www.fabianapozzi.it

26/03/2026

[La penna cromo]

Cosa accade quando lavoriamo su di noi con la penna cromo?
L'energia che scorre nei meridiani trova equilibrio.

Secondo la Medicina Cinese un sintomo prende forma dall'energia di un meridiano che non scorre fluidamente al suo interno. Si blocca, forma un cumulo, va in stasi o altro...

Lavorare con la penna cromo significa portare una luce pulsata specifica (di un certo colore e quindi con una certa frequenza di vibrazione) su precisi punti del meridiano coinvolto nel sintomo che stiamo trattando.

Ad esempio
Il mal di testa è molto spesso associato al Fegato, alla sua energia e all'emozione della rabbia ad esso associata.
Con la cromo lavoreremo quindi con un preciso colore (spesso il verde che riguarda il Legno, l'elemento a cui appartiene il Fegato) ponendo la punta della penna su alcuni punti allo scopo di riequilibrarne la frequenza energetica.

Quando tutto scorre, tutto fluisce.

Con uno o più trattamenti cromo possiamo trattare qualsiasi sintomo.

Hai curiosità? Chiedimi nei commenti e sarò felice di rispondere.

Con Leggerezza
Fabiana

www.fabianapozzi.it

25/03/2026

[Avere fede]

Cosa significa per te avere fede?

Per me non ha a che fare con la religione, non riguarda quel tipo di fede.

Per me significa credere che tutto, ogni singolo e microscopico dettaglio che caratterizza le tue giornate è proprio perfetto così com'è.

Anche se si tratta di una multa che proprio non ci voleva, di un'influenza che ti costringe a letto o di una relazione che sta finendo.

Tutto, tutto, tutto è li pronto per te, a tua disposizione, affinché tu possa coglierne il senso e l'insegnamento all'interno della grande cornice della tua esistenza.

So che non è semplice entrare in questo processo. Non sei costretta a farlo velocemente. Anzi, è un processo che richiede tempo.

Parti con un piccolo passo, come sempre, e vedi dove ti porta e come stai, compiendolo.

La prossima situazione che ti accadrà e dalla quale vorresti scappare prova ad osservarla da questa prospettiva. Cosa ti aiuta a farlo? Fermarti? Respirare? Mettere una mano sulla pancia?

Fai esperienza e vieni a raccontarmi come è andata.

Con Leggerezza
Fabiana

www.fabianapozzi.it

24/03/2026

[La paura]

"L'amore spinge, la paura protegge. La paura non è un muro o una gabbia. La paura non è frustrante. Lo diventa solo quando scappi da lei. Esplorala: lentamente il muro cadrà e la gabbia si aprirà. Tutto tornerà ad essere soddisfacente e vivo."
L. d'Alessandro

La paura è un'emozione spesso temuta.
In quanto emozione (dal latino "ex-movere") richiede di essere portata fuori, all'esterno del nostro corpo, in modo tale da essere espressa nella sua interezza.

Cosa fare quindi quando ci sentiamo preda di questa emozione?

Prima di tutto ricordarti che le emozioni arrivano per portarti un messaggio.
La paura parla di "pericolo"; si manifesta quando viviamo qualcosa come un pericolo.
Il suo antidoto è il coraggio ovvero dal latino cor habeo "avere cuore".
Significa che l'invito che ti fa questa emozione è di prendere una decisione basata sul cuore, su ciò che ami veramente.
Allora di fronte ad una tua paura inizia con questo piccolo esercizio.

ESERCIZIO
Prendi carta e penna o il diario su cui solitamente scrivi di te.
Poniti la domanda "Di cosa ho paura?" e scrivi la risposta sul diario lasciando scorrere la penna il più possibile.

Quando senti di aver concluso chiediti: "Di cosa ho bisogno adesso?". Ancora una volta scrivi sul diario tutto ciò che emerge.

Infine, sulla base di quanto è arrivato, chiediti qual può essere una piccolissima decisione che puoi prendere che parta dal cuore e risponda al bisogno che hai identificato. Scrivi anche questa e metti accanto una data che rappresenti il termine entro il quale compiere quell'azione.

Poi scrivi nei commenti qui sotto la data scelta e, se ti va, anche l'azione da compiere. Ti sembrerà banale e invece condividerlo ti darà ancora più motivazione per realizzarla.

Se poi senti la necessità di compiere insieme un pezzettino del tuo cammino per poter affrontare insieme la paura che senti, a questo link 👉 https://www.fabianapozzi.it/lavoriamo-insieme trovi tutto quello che possiamo fare insieme.

Con Leggerezza
Fabiana

www.fabianapozzi.it

23/03/2026

[Naturopatia e vita di tutti i giorni]

Quando parliamo di Naturopatia parliamo di un termine che nel corso del tempo è stato oggetto di numerose definizioni.

Tra le più accreditate c'è quella fornita da Benedict Lust secondo la quale il termine deriva dall’inglese 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞'𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐡 che significa “𝗶𝗹 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮” , ovvero la via terapeutica indicata dalla natura.

La Naturopatia si basa su 𝟰 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗖𝗜𝗣𝗜:

1. 𝗖𝗔𝗨𝗦𝗔𝗟𝗜𝗦𝗠𝗢
Pone in relazione il sintomo, come forma di manifestazione, alla propria causa. In questo modo non lavoriamo per eliminare il sintomo che è il nostro prezioso indicatore, bensì per rimuovere la causa che l'ha generato.

2. 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗟𝗜𝗦𝗠𝗢
Al nostro interno è presente una forza vitale (vis medicatrix naturae) che governa tutte le funzioni e tutti i fenomeni osservabili in un organismo vivente. Questa forza vitale è dotata di intelligenza e, a fronte di una data situazione, reagisce sempre al meglio, nell’interesse del soggetto.

3. 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟𝗜𝗦𝗠𝗢
È l’insieme delle filosofie che identificano nella natura un fondamentale riferimento. La natura è madre e maestra, risana e guarisce. E' dalla natura che la Naturopatia attinge agli strumenti da utilizzare nel lavoro svolto sulla persona.

4. 𝗢𝗟𝗜𝗦𝗠𝗢
La parola "olismo" deriva dal greco "olos" che significa "intero, tutto, uno".
Secondo l'olismo la persona viene considerata come un intero, come una totalità. Le sensazioni connesse al corpo solo legate all'emozioni e ai pensieri. Tutto è strettamente legato; questo significa che quando migliori lo stato emotivo anche il corpo ne beneficia, e viceversa.

Ma come si possono applicare questi concetti alla vita di tutti i giorni per migliorare la nostra quotidianità?

Ne parleremo insieme 𝗻𝗲𝗹𝗹'𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 previsto per 𝗦𝗔𝗕𝗔𝗧𝗢 𝟭𝟭 𝗔𝗣𝗥𝗜𝗟𝗘 𝗢𝗥𝗘 𝟭𝟲.𝟬𝟬 presso l'erboristeria a Concorezzo.

Per partecipare è necessario prenotare il proprio posto.
Se vuoi esserci scrivimi nei commenti o all'indirizzo fabiana.creatricedileggerezza@gmail.com

Ti aspetto

Con Leggerezza
Fabiana

www.fabianapozzi.it

22/03/2026

[La primavera]
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La Medicina Cinese associa ogni stagione ad una serie di attività che possiamo compiere per esprimerla al meglio.
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La primavera è la stagione abbinata all'elemento Legno e all'organo del Fegato.
In base a queste prime indicazioni, trovi nel reel 3 suggerimenti su come armonizzarti con questa stagione e altri 2 qui sotto 👇

4. Inizia nuovi progetti - Il Fegato governa la pianificazione. Usa questa energia per seminare ciò che vuoi manifestare.

5. Connettiti con la natura - Stare nel verde riequilibra l'Elemento Legno dentro di te.
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E tu, da quale dei 5 ti senti maggiormente attratta?
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Indirizzo

Via Chiesa 38
Concorezzo
20863

Telefono

+393297215750

Sito Web

http://www.fabianapozzi.it/

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