Fabiana Pozzi - Creatrice di Leggerezza

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Fabiana Pozzi - Creatrice di Leggerezza

Aiuto le donne a creare leggerezza nella loro Vita, riconnettendosi con la propria Unicità e il pro Benvenuta/o!!!

In questa pagina sentirai parlare di benessere, di quella forma di star bene che ci permette di vivere con leggerezza una Vita di qualità e di scegliere ogni giorno quello che è buono per noi. Italo Calvino ha scritto: «Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore» ed è esattamente quello che intendo quando parlo di Leggerezza. Puoi concederti il permesso di creare la vita che desideri e il tuo benessere giornaliero, scoprendo prima di tutto ciò che ti fa stare bene. Qui trovi alcuni strumenti; leggi e sperimentati. E per qualsiasi chiarimento io sono qui se vuoi.

20/01/2026

[Non restare là]

"Non puoi tornare indietro e cambiare l'inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale." C. S. Lewis

Se ti fermassi a contare i minuti che hai dedicato a rimuginare su qualcosa del passato che non è andato come volevi ti renderesti conto di quanto tempo potevi utilizzare per trovare un altro modo e vivere con i fuochi d'artificio il tuo presente.

Con Leggerezza
Fabiana

www.fabianapozzi.it

19/01/2026

[Te stessa]

"Se non sei padrone di te, sei schiavo degli altri. A te la scelta." L. D'Alessandro

Il fuoco mi ha sempre affascinato.
Mi trasmette l'idea di libertà e mi ricorda quanto è bello quando mi permetto di esprimere il lato selvaggio della mia natura.

Essere schiavi di qualcun altro per me significa:
⛓ non esprimere il tuo pensiero per paura di generare un conflitto
⛓ dire "sì" per paura di deludere
⛓ reprimere ciò che senti veramente per mantenere la pace
⛓ vivere secondo le aspettative altrui
⛓ avere costantemente bisogno dell'approvazione altrui
⛓ lasciare che siano gli altri a dirti chi sei

Ho vissuto per molto tempo così. Era la paura dell'abbandono che parlava.
Negli anni ho scelto di voler evolvere e lo sto facendo un passo dietro l'altro, con pazienza, cura e tanto amore verso me stessa.

Oggi essere padrona di me stessa significa ricordarmi in OGNI istante che posso SCEGLIERE e che questo è il potere più grande da non sacrificare per nessuna ragione al mondo.

Cosa ne pensi? Cosa richiama in te il fuoco?

Con Leggerezza
Fabiana

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16/01/2026

[Ti prendi la responsabilità]

Il secondo principio che alleniamo e sviluppiamo attraverso il gioco delle carte di ispirazione è la responsabilità.

Con questa parola non intendo e non mi riferisco a obblighi morali o a doveri bensì all'abilità che ognuno di noi possiede di rispondere ai propri bisogni.

La scelta che fai della carta di ispirazione ti allena in modo più o meno consapevole ad assumerti la responsabilità delle tue scelte.

Prova domandarti
Cosa succede se scopri che la carta che hai scelto non ti piace? che il suo messaggio non ti risuona? Prenditi il tempo per rispondere.

Ora prenditi uno spazio di ascolto e scegli la tua carta.

Con Leggerezza
Fabiana

15/01/2026

[Se I tuoi piedi...]
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La Reflessologia plantare è un modo per ascoltare cosa il corpo ha da dirti, ancor prima che lui lo faccia attraverso un sintomo o un fastidio.
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È un trattamento che svolge un'importante funzione di riequilibrio e di prevenzione. I suoi benefici sono innumerevoli.
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Vieni a scoprirlo personalmente nell'incontro gratuito che farò sabato 17 gennaio presso
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14/01/2026

[Lo studio]

Sento nella testa la frase di mamma che mi dice: “ancora studi?" 🤭

È da quando ho iniziato le scuole elementari che studio. Apro libri e studio.
Le elementari, le medie, le superiori, l'università, il master in Counseling, il master in Naturopatia...
Per non parlare dei corsi monografico fatti nel corso degli anni.

L'anno scorso ho sentito forte il desiderio di integrare nella mia formazione qualcosa che parlasse alla persona in una chiave di talenti, potenzialità, aspetti karmici per unire a tutto ciò che è visibile e che accompagno con il Counseling e la Naturopatia, a che tutto ciò che è a noi invisibile e che ha un impatto determinante sulla nostra esistenza.

Ho iniziato così un corso di Astrologia Umanistica che mi sta appassionando come mai avrei immaginato.
E proprio qualche giorno fa riflettevo che lo studio di questa nuova disciplina si inserisce perfettamente nel mio anno personale 7 che energeticamente è l'anno dello studio, della conoscenza e della formazione.

E tu? Stai studiando qualcosa ultimamente?

Con Leggerezza
Fabiana

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13/01/2026

[L'ennesima dieta]

Dopo le festività natalizie uno dei possibili temi di gennaio, oltre ai buoni propositi, è quello di perdere i kg guadagnati nelle giornate di festa.

Subentra quindi il tema della dieta, del non farcela, della mancanza di volontà... Etc..etc

Il problema in realtà non è la forza di volontà, bensì... Te lo racconto nel video.

E ti aspetto sabato 17 gennaio alle 16.00 presso l'erboristeria "naturalmente" a Concorezzo (MB) per un incontro gratuito sulla Reflessologia, i suoi benefici e sull'abbinamento dei Fiori di Bach al trattamento di Reflessologia.

Intanto attendo il tuo commento:
“Quale emozione manifesti prevalentemente in questo periodo?“

Con Leggerezza
Fabiana

09/01/2026

[Agisci la tua scelta]

Ogni venerdì posto alcune carte di ispirazione coperte e vi invito a sceglierne una per ricevere un messaggio.

Sembra un gioco, vero?

In realtà è molto di più!
Connesso a questo gioco ci sono diversi principi che, senza accorgerti, stai sviluppando.

Oggi ti parlo del primo: un allenamento per riconoscere la tua Parte Intuitiva.

Quella parte di te che SA senza capire.
Che SENTE prima di pensare.
Che sceglie senza analizzare.

Quanto percepisci questa parte nel tuo quotidiano?

Nella Vita Quotidiana...
Viviamo quasi sempre nella testa.
Analizziamo, valutiamo, pesiamo pro e contro.
Cerchiamo prove, certezze, garanzie.
E piano piano, la voce dell'intuito si affievolisce.

Il bello è che non sparisce. Semplicemente si affievolisce, va sullo sfondo.

E quando ti trovi di fronte a queste carte sei di fronte alla possibilità di ricontattarla.
Come?

Prendendoti prima uno spazio di "meditazione" per te, pochi minuti in cui entri e ti metti in connessione con un ascolto interiore, lontana dalle distrazioni del mondo esterno.

Ponendoti poi davanti alle carte con un'attitudine curiosa, vivace e di ascolto. Mettendo da parte ogni aspettativa.

In questo momento non ci sono informazioni da analizzare, dati da valutare.

Ci sei tu, con la tua scelta, che non è mai un caso bensì è strettamente connessa a ciò che si muove dentro di te.

Tu ti fidi di ciò che arriva, onori quella scelta in tutto e per tutto. Onori il messaggio che arriva. E lo porti nel tuo quotidiano.

Un semplice gioco?
Proprio no! É tanto altro.

Iniziamo questo 2026 con un nuovo mazzo che mi è stato regalato da un'amica che sa che sto studiando Astrologia Umanistica (che inserirò presto anche qui, in questo post).

E dunque, quale carta scegli?

Stellina Fucsia, Oro o Verde?

Scrivilo nei commenti 👇

Con Leggerezza
Fabiana

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08/01/2026

[Il calore dell'inverno]

Oggi al risveglio, come ogni mattina, ho aperto le persiane per fare uscire le mie micie a salutare il mondo.

Tutto era bianco.
Mi sono fermata un attimo ad osservare e mi sono sentita avvolta dalla meraviglia dell'inverno.

La terra indurita, gli alberi spogli, tutto sembra fermo, immobile, addormentato.
In realtà sotto tutto è in movimento.

La non vita che apparentemente si osserva fuori corrisponde ad un profondo calore dentro.

Sotto la superficie i semi si stanno preparando. Nel buio, nel silenzio, nel calore nascosto della terra, stanno germogliando. Lentamente, invisibilmente, stanno raccogliendo forze. Si stanno trasformando.

Il freddo in superficie li protegge.
Il calore sotto li nutre.

E Il paragone è nato spontaneo.
Anche per noi esseri umani a volte sembra che tutto sia fermo, freddo, che nulla accada.
Ed è quello il momento in cui le cose accadono al di sotto della superficie.

È un momento in cui avere fiducia e lasciarsi trasportare, fluire. L'inverno non è morte. È preparazione.

Per la Medicina Cinese la stagione dell'inverno corrisponde al massimo dello Yin ovvero al massimo raccoglimento.
È associata all'organo dei Reni, che custodiscono l'essenza vitale della persona, e all'emozione della paura.
Invita a conservare l'energia, a riposare, a nutrirsi con cibi caldi e salati e ad ascoltare la propria volontà interiore per prepararsi alla Rinascita primaverile.

Cosa ami di questa stagione?

Con Leggerezza
Fabiana

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07/01/2026

[3 passi per non lamentarti]

Il rientro da un periodo di Feste in cui solitamente il ritmo giornaliero cambia rispetto a quello lavorativo porta spesso ad innescare un lamento automatico:

👉 Non ho voglia di riprendere
👉 Accidenti le ferie finiscono sempre velocemente
👉 Uff che noi ritornare al lavoro
👉 Mamma mi devo alzare presto

Ma il lamento...
..te lo racconto nel video.

Buona ripresa
Con Leggerezza
Fabiana

05/01/2026

[Ripartiamo giocando]

A chi piace la ripresa lavorativa dopo un lungo periodo di ferie? E poi, cosa attiva come tematiche interiori?

Non è questo il post in ciò tratterò la seconda domanda. Al contrario, oggi voglio giocare insieme a te che mi segui. Ti va?

Il gioco si intitola "Ascolta la tua energia".
Non siamo soliti farlo perché siamo spesso di fretta. In realtà saper ascoltare la propria energia è molto importante perché ci offre molti segnali utili per prevenire e stare bene.

Come ti senti all'idea di riprendere il ritmo lavorativo?

Ascolta la tua energia e metti nei commenti solo un'icona che la rappresenti. Te ne suggerisco alcune e allo stesso tempo sappi che hai la possibilità di mettere anche quelle che non sono indicate qui sotto.

🐌 LU**CA MODE: Ci sono, ma in slow motion totale
🔋 BATTERIA AL 23%: Funziono ma non garantisco niente
🎢 MONTAGNE RUSSE: Alternanza tra "ce la faccio!" e "torno a letto"
☕ SERVE CAFFÈ (MOLTO CAFFÈ): Non parlare finché non ho bevuto
🌱 RESET POSITIVO: Oddio ho voglia di fare cose nuove
🦥 BRADIPO SPIRITUALE: Sono zen perché tanto non ho scelta
😴 ANCORA IN FERIE MENTALMENTE: Il corpo è qui, la mente è altrove
🔥 MOTIVATA INSPIEGABILMENTE: Non so cosa ho mangiato ma funziona

Scegli la tua emoji e commenta!
Nessun giudizio, solo solidarietà e risate.
Almeno se dobbiamo riprendere, facciamolo insieme 😂

Io per prima: 🐌 nel senso che sto riprendendo con la giusta calma 💕

E tu? Ti aspetto 👇😊

Con Leggerezza
Fabiana

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02/01/2026

[Una pratica inaspettata]
°
Nell'ormai lontano 2016 mi è capitata tra le mani una newsletter di Susannah Conway.
L'ho letta senza sapere cosa aspettarmi da quell'oggetto che parlava della "Parola dell'Anno" e con tanta curiosità.

Da quel giorno una piccola e profonda pratica è entrata a far parte della mia vita e non è più uscita.

In poche parole Susannah spiega che all'inizio dell'anno possiamo scegliere (e qui alcuni esercizi che lei propone nel suo corso sono di grande guida) una Parola che rappresenti la nostra guida durante i 12 mesi e che ci aiuti nel portare in noi la vibrazione di quello stesso termine, e quindi a svilupparlo meglio.

Ogni parola che pensiamo, pronunciamo, scriviamo ha una sua specifica frequenza energetica e così anche quella che scegliamo come faro agirà su di noi anche da questo punto di vista.

In realtà negli anni mi sono potuta rendere conto di quanto questo all'apparente piccolo rituale abbia portato in me tutta una serie di risultati inaspettati.

Da un punto di vista materiale e concreto la Parola diventa un filtro e un criterio decisionale pratico, acquistando un ruolo importante nelle scelte quotidiane.

Da un punto di vista emozionale la Parola mi accompagna come un testimone silenzioso, aiutandomi ad ascoltare le mie emozioni alla luce della sua direzione.

Da un punto di vista simbolico la Parola diventa un mantra personale, un simbolo sacro del mio cammino. Attiva una forma di sincronicità: inizia ad apparire in libri, conversazioni, sogni, come se l'universo confermasse la mia direzione.

Da un punto di vista spirituale la Parola diventa una importante gesto di ascolto di me e della realtà che mi circonda, portando presenza e consapevolezza.

Da un punto di vista temporale la Parola crea un ritmo speciale e scandito in modo sacro. Segna l'inizio di un ciclo desiderato e voluto. A fine anno, riflettere sull'evoluzione della parola offre una prospettiva preziosa sulla mia crescita. È come piantare un seme a gennaio e raccogliere a dicembre ciò che è nato.

La mia Parola del 2026 è Pazienza!
Tu segui questa pratica? Che parola hai scelto per quest'anno?

Con Leggerezza
Fabiana

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Sito Web

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