Alma Concorezzo - Pilates & Yoga

Casa
Italia
Concorezzo
Alma Concorezzo - Pilates & Yoga

✨ Benvenuti da Alma ✨
🌱 Equilibrio ~ Forza ~ Flessibilità
📍 Nuova apertura a Concorezzo (MB)

27/03/2026

🌱Ci sono giorni in cui sei stanco.
🌱Giorni in cui senti il peso addosso.
🌱Giorno in cui vuoi farti un regalo.
🌱Giorni in cui il corpo chiede attenzione.

E poi ci sono giorni in cui vuoi semplicemente fare qualcosa per te.

Qualunque sia il tuo punto di partenza…
Alma c’è.🫶

Senza giudizio.
Senza fretta.
Solo con l’obiettivo di farti stare meglio.

Ti aspettiamo 💚

11/03/2026

Yoga Nidra è una pratica guidata di rilassamento profondo che accompagna corpo e mente in uno stato di quiete sospeso tra veglia e sonno 🌙

✨ In questo spazio di ascolto e lentezza, il sistema nervoso può distendersi, favorendo un profondo processo di rigenerazione e il rilascio delle tensioni fisiche, mentali ed emozionali 💆‍♀️💭💖

🌿 La pratica è accessibile a tutti e non richiede alcuna esperienza precedente.

⏰ La durata complessiva è di circa 1 ora e 15 minuti e si conclude con un momento di saluti finali, accompagnati da tisana calda e dolcetti 🍵🍬 per rientrare con calma e presenza

Totale: 20€

📲 Per info e prenotazioni scrivici su whatsapp al 3804618548 oppure prenota direttamente tramite APP aggiungendo al carrello special class Yoga Nidra

23/02/2026

💚
A volte non è stanchezza.
È tensione accumulata.
È respiro corto.
È poco spazio per te.

Nel nostro centro vediamo ogni giorno quanto piccoli gesti consapevoli possano cambiare la qualità della giornata.

Per questo abbiamo creato un ebook semplice e pratico:

📗 “Ritrova equilibrio e leggerezza – 10 esercizi e abitudini che migliorano la tua giornata”

Non è un programma intenso.
Non è una sfida.

È un invito a rallentare.
Ad ascoltarti.
A muoverti con più armonia.

Se vuoi riceverlo, scrivici in DM la tua mail o il tuo whatsapp.
Te lo inviamo gratuitamente 🌿

Un piccolo inizio può fare una grande differenza.

19/02/2026

🌿A volte non è stanchezza.
È tensione accumulata.
È respiro corto.
È poco spazio per te.

Nel nostro centro vediamo ogni giorno quanto piccoli gesti consapevoli possano cambiare la qualità della giornata.

📗 Per questo abbiamo creato un ebook semplice e pratico:

“Ritrova equilibrio e leggerezza – 10 esercizi e abitudini che migliorano la tua giornata”

Non è un programma intenso.
Non è una sfida.

È un invito a rallentare.
Ad ascoltarti.
A muoverti con più armonia.

Se vuoi riceverlo, scrivici in DM la tua mail o il tuo Whatsapp.
Te lo inviamo gratuitamente 🌿

💚 Un piccolo inizio può fare una grande differenza.

19/02/2026

A volte non è stanchezza.
È tensione accumulata.
È respiro corto.
È poco spazio per te.

Nel nostro centro vediamo ogni giorno quanto piccoli gesti consapevoli possano cambiare la qualità della giornata.

📗 Per questo abbiamo creato un ebook semplice e pratico:

“Ritrova equilibrio e leggerezza – 10 esercizi e abitudini che migliorano la tua giornata”

Non è un programma intenso.
Non è una sfida.

È un invito a rallentare.
Ad ascoltarti.
A muoverti con più armonia.

Se vuoi riceverlo, scrivici in DM la tua mail o il tuo Whatsapp.
Te lo inviamo gratuitamente 🌿

💚 Un piccolo inizio può fare una grande differenza.

25/01/2026

👉 quello che sembra facile
→ non lo è

👉 quello che sembra stabile
→ trema

👉 quello che salva tutto
→ la risate 😂 Ecco a voi le insegnanti di Alma (anche quando tremano) 😉 🌿🤍

19/01/2026

🌿

18/01/2026

Alma 🌿 è il nostro spazio del cuore 🤍dove ogni respiro diventa casa.
Qui puoi scegliere il ritmo che più ti somiglia:

✨ Hatha Yoga – una pratica dolce e consapevole, ideale per rallentare, ascoltarsi e lavorare su respiro, postura e presenza.
✨ Vinyasa Yoga – una pratica fluida e dinamica, dove il movimento segue il respiro in una danza continua che dona energia e libertà.

Ti aspettiamo da Alma Pilates & Yoga per vivere il tuo momento di benessere, connessione e cura 🤍

07/01/2026

Alma è uno spazio che accoglie.🌿
Qui ogni persona è accompagnata con cura,
attenzione e presenza.
Perché muoversi non è solo fare,
ma sentire. ✨

24/12/2025

In questa foto ci siamo noi, ma Alma è uno spazio di connessione. 💚
Grazie a tutti gli iscritti, agli insegnanti e ai professionisti che ogni giorno condividono con noi respiro, movimento ed energia.
Vi auguriamo un Buon Natale 🎄🎁 che sia tempo di presenza e ascolto. Con il cuore pieno di gratitudine,
ci rivediamo presto sul tappetino ✨

23/12/2025

✨ Natale in movimento con Alma ✨

Durante queste vacanze regalati uno spazio tutto tuo, anche da casa.
Abbiamo creato 5 mini video di Pilates, pensati per accompagnarti nel movimento con dolcezza, presenza e consapevolezza adatti a principianti e livelli più avanzati, per permettere a ognuno di ascoltare il proprio corpo e scegliere ciò di cui ha bisogno, giorno per giorno.

🎄 Anche nei giorni di festa puoi:
• muoverti senza stress
• ritrovare energia
• prenderti cura di te
• mantenere una routine gentile ☺️

Basta un tappetino, pochi minuti e il desiderio di sentirti bene.

🌿Alma Pilates & Yoga
Il movimento che nutre corpo e anima, anche a casa.💚

18/12/2025

• Movimento che brucia, controllo che scolpisce 🔥
• Reformer mode: ON 💫
• Forza silenziosa, risultati visibili
• Allunga. Rafforza. Respira.
• Core attivo, mente concentrata ✨
• Piccoli movimenti, grandi cambiamenti
• Quando il controllo fa la differenza
• Reformer 💚
• Alma 🌿

Indirizzo

Via XXV Aprile 29
Concorezzo
20863

Telefono

+393385841440

Sito Web

https://www.almaconcorezzo.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Alma Concorezzo - Pilates & Yoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.