Alma - Pilates & Yoga

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Concorezzo
Alma - Pilates & Yoga

✨ Benvenuti da Alma ✨
🌱 Equilibrio ~ Forza ~ Flessibilità
📍 Nuova apertura a Concorezzo (MB)

23/02/2026

💚
A volte non è stanchezza.
È tensione accumulata.
È respiro corto.
È poco spazio per te.

Nel nostro centro vediamo ogni giorno quanto piccoli gesti consapevoli possano cambiare la qualità della giornata.

Per questo abbiamo creato un ebook semplice e pratico:

📗 “Ritrova equilibrio e leggerezza – 10 esercizi e abitudini che migliorano la tua giornata”

Non è un programma intenso.
Non è una sfida.

È un invito a rallentare.
Ad ascoltarti.
A muoverti con più armonia.

Se vuoi riceverlo, scrivici in DM la tua mail o il tuo whatsapp.
Te lo inviamo gratuitamente 🌿

Un piccolo inizio può fare una grande differenza.

19/02/2026

🌿A volte non è stanchezza.
È tensione accumulata.
È respiro corto.
È poco spazio per te.

Nel nostro centro vediamo ogni giorno quanto piccoli gesti consapevoli possano cambiare la qualità della giornata.

📗 Per questo abbiamo creato un ebook semplice e pratico:

“Ritrova equilibrio e leggerezza – 10 esercizi e abitudini che migliorano la tua giornata”

Non è un programma intenso.
Non è una sfida.

È un invito a rallentare.
Ad ascoltarti.
A muoverti con più armonia.

Se vuoi riceverlo, scrivici in DM la tua mail o il tuo Whatsapp.
Te lo inviamo gratuitamente 🌿

💚 Un piccolo inizio può fare una grande differenza.

19/02/2026

A volte non è stanchezza.
È tensione accumulata.
È respiro corto.
È poco spazio per te.

Nel nostro centro vediamo ogni giorno quanto piccoli gesti consapevoli possano cambiare la qualità della giornata.

📗 Per questo abbiamo creato un ebook semplice e pratico:

“Ritrova equilibrio e leggerezza – 10 esercizi e abitudini che migliorano la tua giornata”

Non è un programma intenso.
Non è una sfida.

È un invito a rallentare.
Ad ascoltarti.
A muoverti con più armonia.

Se vuoi riceverlo, scrivici in DM la tua mail o il tuo Whatsapp.
Te lo inviamo gratuitamente 🌿

💚 Un piccolo inizio può fare una grande differenza.

25/01/2026

👉 quello che sembra facile
→ non lo è

👉 quello che sembra stabile
→ trema

👉 quello che salva tutto
→ la risate 😂 Ecco a voi le insegnanti di Alma (anche quando tremano) 😉 🌿🤍

19/01/2026

🌿

18/01/2026

Alma 🌿 è il nostro spazio del cuore 🤍dove ogni respiro diventa casa.
Qui puoi scegliere il ritmo che più ti somiglia:

✨ Hatha Yoga – una pratica dolce e consapevole, ideale per rallentare, ascoltarsi e lavorare su respiro, postura e presenza.
✨ Vinyasa Yoga – una pratica fluida e dinamica, dove il movimento segue il respiro in una danza continua che dona energia e libertà.

Ti aspettiamo da Alma Pilates & Yoga per vivere il tuo momento di benessere, connessione e cura 🤍

07/01/2026

Alma è uno spazio che accoglie.🌿
Qui ogni persona è accompagnata con cura,
attenzione e presenza.
Perché muoversi non è solo fare,
ma sentire. ✨

24/12/2025

In questa foto ci siamo noi, ma Alma è uno spazio di connessione. 💚
Grazie a tutti gli iscritti, agli insegnanti e ai professionisti che ogni giorno condividono con noi respiro, movimento ed energia.
Vi auguriamo un Buon Natale 🎄🎁 che sia tempo di presenza e ascolto. Con il cuore pieno di gratitudine,
ci rivediamo presto sul tappetino ✨

23/12/2025

✨ Natale in movimento con Alma ✨

Durante queste vacanze regalati uno spazio tutto tuo, anche da casa.
Abbiamo creato 5 mini video di Pilates, pensati per accompagnarti nel movimento con dolcezza, presenza e consapevolezza adatti a principianti e livelli più avanzati, per permettere a ognuno di ascoltare il proprio corpo e scegliere ciò di cui ha bisogno, giorno per giorno.

🎄 Anche nei giorni di festa puoi:
• muoverti senza stress
• ritrovare energia
• prenderti cura di te
• mantenere una routine gentile ☺️

Basta un tappetino, pochi minuti e il desiderio di sentirti bene.

🌿Alma Pilates & Yoga
Il movimento che nutre corpo e anima, anche a casa.💚

18/12/2025

• Movimento che brucia, controllo che scolpisce 🔥
• Reformer mode: ON 💫
• Forza silenziosa, risultati visibili
• Allunga. Rafforza. Respira.
• Core attivo, mente concentrata ✨
• Piccoli movimenti, grandi cambiamenti
• Quando il controllo fa la differenza
• Reformer 💚
• Alma 🌿

14/12/2025

Dietro ogni respiro c’è un cuore che batte insieme💚
Parte del team Alma 🌿
Domenica aperti!
🕙 h 10 Vinyasa Yoga
🕙 h 10 Vinyasa Yoga
🕚 h 11 Reformer Vi aspettiamo !

Indirizzo

Via XXV Aprile 29
Concorezzo
20863

Telefono

+393385841440

Sito Web

https://www.almaconcorezzo.it/

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