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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di La Quinta Essenza, Medicina e salute, Via Ozanam, 8, Concorrezzo.

Ayurveda & Yoga, dalla sinergia di queste antiche scienze nasce un luogo dove star bene diventa una scelta possibile, dove il corpo riprende le forze e la mente ritrova la calma

02/02/2026

Forza esci dal nido! Il freddo si combatte anche così! Abbiamo in serbo tante proposte per te, seguici e le scoprirai!

30/01/2026

Non restare fuori al freddo come la merla della leggenda! Siamo nel cuore del freddo invernale. Il corpo si contrae, la pelle tira e l’energia sembra cristallizzata.
Ma c’è un segreto per non lasciarsi congelare: l’Olio Medicato Ayurvedico!🌿
Non è un semplice olio, è un infuso di calore e piante officinali che penetra in profondità. Praticare un trattamento in questi giorni significa: ✅ Sciogliere le tensioni muscolari causate dal brivido. ✅ Nutrire la pelle aggredita dal gelo. ✅ Riaccendere il fuoco digestivo e metabolico (Agni).
Non restare fuori al freddo come la merla della leggenda! 🐦✨ La quinta essenza è il tuo rifugio dove rigenerarti.
Ti aspetto per scaldarti E tu conosci la leggenda dei Giorni della Merla? ❄️🐦 cosa ti ispira? scrivilo nei commenti e seguimi! ☘️

27/01/2026

Tre discipline, un’unica radice. 🌱
Spesso le consideriamo mondi separati, ma Yoga, Ayurveda e Meditazione sono “sorelle” nate per camminare insieme. 🌟Se lo Yoga ci insegna a fluire nel corpo 🧘‍♀️ e la Meditazione a trovare pace nel silenzio, 🌿l’Ayurveda ci fornisce la bussola per nutrire la nostra vita quotidiana in armonia con ciò che ci circonda.
☺️Integrarle non significa aggiungere impegni alla tua agenda, ma cambiare la qualità del tempo che dedichi a te stessa. ❤️Quando queste tre energie si allineano, il benessere smette di essere uno sforzo e diventa il tuo stato naturale.
Quale di queste “sorelle” senti più vicina a te in questo momento? Scrivimelo nei commenti! 👇 ✨ Salva questo post per ricordare di onorare il tuo equilibrio ogni giorno.
SelfCareRituals Equilibrio

23/01/2026

❄️Nei giorni più freddi dell’anno, la nostra mente tende a volare via, trascinata dai pensieri ... e dai brividi. In Ayurveda, questo squilibrio di Vata ci fa sentire fragili, rigidi e stanchi.
Il massaggio con le Pietre Calde è un sostegno perfetto! Le pietre laviche, nate nel fuoco della terra, trattengono un calore profondo che non si ferma alla pelle: attraversa i muscoli, scioglie le contratture e arriva dritto al sistema nervoso.
🌿 Da noi questo trattamento non è solo una coccola isolata ma se lo desideri si inserisce in un percorso di consapevolezza in cui 🧘‍♀️lo Yoga scioglie il corpo, 🌟la Meditazione calma la mente e 🙏🏻l’Ayurveda nutre l’anima.
È il momento di scaldarsi .
👇🏻Scrivi CALORE e ti invierò un consiglio per il tuo prossimo rituale riscaldante!
Prenota il tuo momento di benessere con un messaggio WA al numero 333 2699982. 🕊️

22/01/2026

♥️ hai bisogno di rilassare corpo e mente?
*Lo yoga Nidra è perfetto per te! *🌷 benefici: 🌟Rilassa il corpo 🔥Accarezza le emozioni ☀️pacifica la mente Concediti il piacere del lasciare andare e del rilassamento profondo e vivi l’esperienza con noi. ☘️ yogaperdolorecronico

14/01/2026

🌷Penso che il benessere non sia un traguardo, ma un modo di vivere. Il mio lavoro come professionista non si limita all’insegnamento delle posizioni o dei trattamenti, ma punta a offrirti strumenti reali per trasformare il tuo quotidiano.

❤️Il mio approccio integra tre percorsi complementari:

Yoga e Ayurveda: Non solo esercizio e cura, ma una sinergia millenaria per riequilibrare la tua energia vitale e ascoltare i segnali del corpo.

Retreat di Meditazione: Momenti di stacco totale dalla frenesia, dove il silenzio diventa lo spazio ideale per rigenerare la mente e ritrovare chiarezza.

Incontri di Confronto: Spazi dedicati all’informazione e al dialogo consapevole: informarsi e confrontarsi è il primo passo per una scelta di salute consapevole e libera. Sia che tu stia cercando una pratica fisica, un momento di pace interiore o un approfondimento teorico, qui troverai un luogo pronto ad accoglierti e guidarti. prenota il tuo momento di benessere con un messaggio WA al numero 333 2699982. 🕊️

12/01/2026

Hai mai provato un massaggio fatto interamente di polvere d’erbe? 🌿
Questo è l’Udvartana, l’antico rituale ayurvedico per risvegliare il corpo. A differenza dei soliti massaggi, qui non usiamo solo olio, ma un mix di erbe detox che lavorano in profondità.
E’ un massaggio energico e rinvigorente. stimola il metabolismo, drena i liquidi in eccesso e renda la pelle morbidissima ✨
È il segreto perfetto se ti senti gonfia o se vuoi dare una sferzata di energia ai tessuti. Uscirai dalla cabina con una sensazione di leggerezza incredibile e una pelle di seta.
Pronta a detossinare corpo e mente? Ti aspetto al centro! prenota il tuo momento di benessere con un messaggio WA al numero 333 2699982. 🕊️

E... se non l’hai ancora fatto metti un like e seguimi! ❤️

09/01/2026

Ripartono i corsi! Scegli quello che più fa per te!❤️

09/01/2026

Le luci si riaccendono... ✨

le porte de La Quinta Essenza tornano ad aprirsi. Abbiamo scaldato gli ambienti, preparato gli oli e srotolato i tappetini: siamo pronti a prenderci cura di te. 🌿

La domanda ora è solo una: come senti il bisogno di ricominciarei? 💪🏻
Scrivicelo qui sotto o prenota il tuo momento di benesserecon un messaggio WA al numero 333 2699982. 🕊️. Ayurvedico?

06/01/2026

Ed eccomi, con il cuore pieno, le mani colme di ciò che ho ricevuto e un senso di infinita gratitudine. Un anno all’insegna dell’abbondanza di amore, condivisione e gioia. Porto con me questa sensazione di pienezza per ricominciare con il cuore colmo di luce… ❤️

03/01/2026

E’ ora di mettere ... la pancia a posto! Vacanze finite, ricordi bellissimi... e qualche chilo di panettone di troppo? Niente panico! 🎄✨ Per rientrare nei tuoi jeans preferiti non servono digiuni punitivi, ma piccoli passi intelligenti.
1: Idratazione profonda: Acqua, tisane al fi*****io o zenzero per sgonfiare subito. 2: Colora il piatto! Metà pasto deve essere verdura di stagione. 3: Muoviti! Anche solo 20 minuti di camminata veloce cambiano tutto.
OPronti a ripartire insieme? Scrivi ‘RESTART’ nei commenti se sei dei miei!” Seguici per scoprire le nostre attività e contattami con un messaggio WA 3332699982 ☘️

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Via Ozanam, 8
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