Cyclon LAB biomeccanica e allenamento

24/04/2026

Appena concluso l’evento 23/24 aprile a BARONISSI - SALERNO! Due giorni pieni di
Test vo2max e
Test biomeccanici 3D

Tutto SOLD OUT, grazie tutti 😍😍

22/04/2026

Test VO2MAX oggi per un triatleta amatore di ottimo livello, soprattutto su distanze medio lunghe (in passato ha completato un IRONMAN sotto le 10h).

Cosa emerge dal test Metabolico vo2max?

BUON utilizzo dei grassi come FONTE ENERGETICA, con zona Fatmax che si spinge quasi fino all’80% della FTP, che si assesta a 340w, con uno scarso fuori soglia, con solo 40w fino al vo2max (380w, 168bpm,57ml/kg/min)

Come sempre spunti molto interessanti per capire in che direzione andare nella preparazione atletica, in vista dei prossimi appuntamenti!

CYCLON LAB Dott Antonio Lo Vecchio
Biomeccanica e Allenamento X l’Endurance

21/04/2026

🔬 TEST VO₂MAX – ANALISI ATLETA GIOVANE

Oggi test metabolico su atleta molto giovane, con risultati estremamente interessanti.

📊 Cosa emerge:

* Progressione del test lineare e ben controllata
* Ottima risposta cardiovascolare
* Soglia anaerobica (VT2) ben sviluppata per l’età
* VO₂max raggiunto con test realmente massimale (RER elevato)

🔥 Punti di forza:

* Grande capacità di lavorare ad alte intensità
* Ottima tolleranza al lattato
* Profilo già orientato alla performance
* Grande capacità MENTALE di soffrire

⚠️ Margini di miglioramento:

* Efficienza metabolica nella zona aerobica
* Utilizzo dei grassi (Fatmax migliorabile)
* Consolidamento della base aerobica

🎯 Obiettivo:
Trasformare un motore già potente in un sistema ancora più efficiente e completo.

📈 Il lavoro ora sarà mirato a sviluppare:

* capacità aerobica con più % di lavoro nelle zone basse e Fatmax a discapito del lavoro a soglia
* mantenimento delle alte intensità vo2max

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👉 Test metabolico = allenamento su misura, dati reali, risultati concreti.

CYCLON LAB Dott Antonio Lo Vecchio – Biomeccanica e Allenamento per l’Endurance

20/04/2026

Esordio (sfortunato) per ANTONELLO CARDONE nel triathlon. nuotatore e ciclista di alto livello.

Alla gara ARGONAUTI olimpico no draft completa la frazione nuoto in 11a posizione assoluta (prima esperienza in acque libere), poi nella frazione bici commette un errore dí percorso, percorrendo ben 4.5km in più, che gli costano circa 7’ sul tempo totale (ha girato a 40 di media..) Nella corsa invece sorprende con un ottimo ritmo medio a 4’15” (e’ un cavallo da corsa non c’è che dire!) considerando che corre da pochi mesi…
Sicuramente un nuovo sport richiede esperienza e fortuna, ma il motore c’è!

Preparazione Atletica e Biomeccanica
by CYCLON LAB Dott Antonio Lo Vecchio

Team ICOS TRIATHLON TEAM

15/04/2026

Le problematiche POSTURALI oggi sono molto molto diffuse, tra ragazzi in crescita ed adulti sedentari e’ una epidemia. Queste problematiche si ripercuotono nella pedalata soprattutto se l’assetto non è perfetto con rotazioni del bacino e problematiche a diverse articolazioni coinvolte (ginocchia, caviglie ecc). In questo caso potete vedere (serve un occhio attento!) lo scheletro viola (prima delle modifiche) la rotazione del bacino nella vista dall’alto (lato sx più arretrato del dx) e conseguente ginocchio dx più avanzato del sx. Anche le spalle sono asimmetriche. Dopo le modifiche potete vedere una situazione sicuramente più simmetrica con meno movimenti anomali e un bacino meno ruotato (quasi perfetto!) vedere questi dettagli e’ possibile SOLO con un sistema 3D integrale, strumento eccezionale per migliorare il mio lavoro!

14/04/2026

Nuove date per gli eventi CYCLON LAB!
Giornate dedicate a:
Test biomeccanici ciclismo con analisi 3D integrale, analisi pedalata e pressione sella

Solette 3D Custom per il massimo comfort e performance in bici

Test vo2max per individuare soglie aerobica, anaerobica, massima e utilizzo substrati energetici

Come sempre POCHI POSTI DISPONIBILI!

14/04/2026

14/04/2026

Sistema 3D CONTRO video analisi!
Un aspetto importante della analisi biomeccanica è che bisogna affidarsi a sistemi PRECISI ed AFFIDABILI. Oggi ho voluto confrontare il mio sistema 3D STT SYSTEM ad una app per iPhone/ipad dal costo di POCHI EURO che PURTROPPO vedo spesso utilizzata da molti “tecnici”… tralasciando il fatto che il mio sistema è 3D integrale, analizza TUTTO il corpo (lato dx, sx, spalle, bacino,colonna vertebrale ecc per un totale di 150 parametri di movimento contro i soli 8 parametri della app) vorrei porre l’attenzione sul fatto che NON C’È PRECISIONE! solo sull’angolo di estensione del ginocchio si passa dai 141 del mio sistema ai 144.9 gradi della app. Quasi 4 gradi di differenza sull’angolo del ginocchio corrispondono ad una differenza di altezza sella di circa 2cm!!
Naturalmente faccio presente che il sistema 3D STT SYSTEM (usato dai migliori professionisti tra cui anche il biomeccanico di Pogacar..) ha uno studio scientifico a supporto che ne ha certificato la precisione.

08/04/2026

Pressure Mapping stessa sella, solo modifiche alla posizione!