08/03/2026
Essere donna oggi significa spesso tenere in equilibrio molti ruoli: professionista, madre, compagna, sportiva, amica. Dietro ogni giornata piena ci sono scelte di cura di sé che partono da basi semplici ma fondamentali: ascoltare il proprio corpo, rispettare i tempi di recupero, nutrirsi in modo adeguato e chiedere supporto quando serve. Parlare di benessere femminile vuol dire anche riconoscere la fatica, combattere i tabù su ciclo, ormoni, stanchezza cronica e normalizzare il dialogo con specialisti della salute. Oggi celebriamo le donne che, in modi diversi, lavorano ogni giorno per stare bene con se stesse – fuori e dentro.