Be & Balance

06/02/2026

04/02/2026

🎭 SABATO SERA: GENITORI A CASA, BIMBI IN FESTA! 🍕🥳
Il Sabato di Carnevale si tinge di mistero e divertimento! Il 28 Febbraio apriamo le porte al party più esclusivo della città: una serata dedicata SOLO ai bambini, dove i grandi... non sono invitati!
Mamme e papà, godetevi la serata in libertà. Ai vostri piccoli ci pensiamo noi!
🏰 Cosa si fa nel regno del Carnevale?
• Sfilata in Maschera: È il momento di dare vita ai vostri personaggi preferiti!
• Pizza & Dolce Party: Cena completa con pizza, bibite e i dolci tipici di Carnevale.
• Sfide a Squadre: Giochi mozzafiato per testare astuzia e agilità.
• La Super Tombola: Numeri, premi e tantissima fortuna!
📝 Dettagli per la missione:
• Quando: Sabato 28 Febbraio
• Orario: Dalle 19.30 alle 22.30
• Età: Riservato a bambini dai 5 agli 11 anni (Senza genitori!)
• Costo: 27€ (Tutto incluso: cena, giochi e premi)
⚠️ ATTENZIONE: I posti sono limitati per garantire il massimo del divertimento in sicurezza.
Prenotazione necessaria con acconto di 10€.

26/01/2026

🌿 MOLLA LA PRESA!
Un weekend per rigenerarti sui Colli Bolognesi 🧘‍♀️

Senti il bisogno di staccare la spina e svuotare lo zaino dalle fatiche quotidiane? 🎒✨

Dal 26 al 28 Giugno 2026, ti invitiamo all'Agriturismo Olistico Pizzicalaluna (Pianoro, BO) per un’esperienza immersiva dedicata al tuo benessere fisico e mentale.

Tra il verde dei boschi e la pace delle colline, abbiamo preparato per te un programma speciale:

• Pilates & Yamuna Body Rolling®: per ritrovare fluidità, spazio tra le articolazioni e tono muscolare.

• Respirazione & Meditazione: per accendere l’energia e ricaricare lo spirito.

• Natura & Relax: passeggiate nel bosco, cucina vegetariana e un tuffo in piscina.

📅 Quando?
26-27-28 Giugno 2026

📍 Dove?
Pianoro (BO), presso l’incantevole Agriturismo Pizzicalaluna.

💰 Cosa include?
Pernottamento, pasti vegetariani e tutte le attività a soli 220€ a persona.

⚠️ ATTENZIONE: I posti sono limitati!

Per confermare la tua presenza è richiesto un acconto entro il 23 Marzo 2026.

✨ Vuoi risvegliare la tua vitalità insieme a noi? ✨

📩 Contattaci subito per info e iscrizioni:

📞 Tel: 347-5550157

📧 Email: info@beandbalance.it

🌐 Web: www.pizzicalaluna.com

Ti aspettiamo per mollare la presa e ricominciare a respirare! 🌸

23/01/2026

🔷 In occasione dell’80° di Confcommercio Ferrara, celebriamo alcune realtà imprenditoriali che per innovazione, creatività e tradizione rappresentano delle eccellenze del nostro territorio.
Un vero e proprio percorso di conoscenza, promozione e valorizzazione delle imprese e delle Persone.
L’iniziativa è stata realizzata anche grazie al supporto di Emil Banca, sponsor unico.
🪷 Entriamo nel mondo di Be & Balance Studio Pilates: non una semplice palestra, ma un centro specializzato dove ogni percorso è costruito su misura della persona.
Passione, competenza e innovazione al servizio della nostra comunità: dalle grandi macchine Pilates al metodo esclusivo Yamuna Body Rolling, qui la professionalità incontra il movimento consapevole per risultati reali sulla postura e sulla salute. 🧘🏻‍♀️

🌿 Rieducare il corpo, ritrovare l’equilibrio, a Copparo oggi è possibile.
Guarda il reel per scoprire la loro filosofia!

21/01/2026

🌿 MOLTO PIÙ DI UNA LEZIONE DI YOGA: INIZIA IL TUO VIAGGIO INTERIORE 🌿
Sei alla ricerca di uno spazio tutto tuo dove corpo e mente possano finalmente parlarsi?
Presso lo studio Be & Balance, siamo felici di presentare il nuovo ciclo di incontri:
✨ “BREVE VIAGGIO ALLA SCOPERTA DI SÉ” ✨
Un percorso unico guidato da Sarah Cervellati, una professionista d’eccezione che unisce la competenza di Insegnante Yoga alla profondità della Psicoterapeuta. Grazie a questo approccio integrato, ogni lezione diventa uno strumento concreto per ritrovare equilibrio, gestire lo stress e ascoltare la propria parte più vera.
🗓 QUANDO: Ogni giovedì alle 19:30
• 12, 19, 26 Febbraio e 5 Marzo
📍 DOVE: Be & Balance - Studio Pilates
Via R. Cotti, 28 - Copparo (FE)
💰 INVESTIMENTO PER IL TUO BENESSERE:
• Percorso completo (4 lezioni): 80€
• Lezione singola: 25€
🧘 COSA PORTARE: Un cuscino, una coperta e il desiderio di prenderti cura di te. Ti aspettiamo 10 minuti prima per iniziare il viaggio in totale relax.
⚠️ I posti sono limitati per garantire un’esperienza intima e curata.
📩 INFO E PRENOTAZIONI:
📞 WhatsApp/Cell: 347 5550157
📧 Email: info@beandbalance.it
📍 Ci trovi in Via R. Cotti 28, Copparo.
Scrivici subito per riservare il tuo posto e iniziare a esplorare il tuo mondo interiore! 🙏✨
Benessere CrescitaPersonale ScopertaDiSé PilatesCopparo

13/01/2026

🧘‍♂️ Pilates + Osteopatia: Il Binomio Perfetto per il tuo Benessere! 🦴
Ti è mai capitato di sentire il corpo “bloccato” nonostante l’allenamento? O di voler risolvere quel fastidio cronico che ti impedisce di muoverti come vorresti?
A Studio Be & Balance crediamo che la salute sia un percorso a 360 gradi. Per questo non ci limitiamo a farti muovere bene, ma vogliamo offrirti i migliori strumenti per rigenerarti.
✨ Perché l’Osteopatia?
L’osteopatia non cura solo il “dolore”, ma ne ricerca la causa. Attraverso tecniche manuali mirate, l’osteopata lavora per ripristinare l’equilibrio del corpo, migliorare la postura e ottimizzare la mobilità articolare.
Abbinata al Pilates, crea un protocollo imbattibile:
1. L’Osteopata libera le tensioni e riallinea il corpo.
2. Il Pilates stabilizza i risultati, rinforzando i muscoli profondi e mantenendo l’elasticità.
🤝 La nostra Collaborazione: Mattia Dall’Olio
Siamo orgogliosi di ospitare nel nostro studio una figura d’eccellenza: l’Osteopata Mattia Dall’Olio.
Grazie alla sua presenza in studio, possiamo offrirti una consulenza integrata e personalizzata, garantendo che ogni esercizio che fai sia perfettamente in linea con le esigenze della tua struttura.
📅 Quando: Ogni Giovedì
📍 Dove: Presso Studio Be & Balance
📞 Prenotazione obbligatoria: Contatta direttamente Mattia al numero 347-5550157
Investi sulla tua salute. Passa dal “sentirti bene” al “sentirti al massimo”.
Benessere360 Osteopatia PilatesStudio

12/01/2026

Dalla visione alla realtà: il nostro impegno per il vostro benessere a 360°. 🤝

Siamo orgogliosi di celebrare dopo due anni la collaborazione con la Dott.ssa , una partnership nata dalla volontà di arricchire la nostra struttura con competenze di alto livello nel campo della salute naturale e della nutrizione.

La Dott.ssa Filippi non è solo una nutrizionista, ma una professionista poliedrica:

✅ Nutrizionista (per un approccio scientifico all’alimentazione)
✅ Riflessologa Plantare (per il riequilibrio energetico e fisico)
✅ Naturopata (per il supporto alla salute secondo natura)

Questa integrazione di discipline ci permette di offrire ai nostri clienti un supporto completo, dove corpo e mente lavorano in armonia.

⏰ La Dottoressa riceve in struttura ogni venerdì, esclusivamente su appuntamento.

Vuoi iniziare il tuo percorso di cambiamento?
Contattaci in privato o chiama il 347 5550157 per riservare la tua consulenza.

12/01/2026

Dalla visione alla realtà: il nostro impegno per il vostro benessere a 360°. 🤝

Siamo orgogliosi di celebrare dopo due anni, la collaborazione con la Dott.ss Daniela Filippi, una partnership nata dalla volontà di arricchire la nostra struttura con competenze di alto livello nel campo della salute naturale e della nutrizione.

La Dott.ssa Filippi non è solo una nutrizionista, ma una professionista poliedrica:

✅ Nutrizionista (per un approccio scientifico all’alimentazione)
✅ Riflessologa Plantare (per il riequilibrio energetico e fisico)
✅ Naturopata (per il supporto alla salute secondo natura)

Questa integrazione di discipline ci permette di offrire ai nostri clienti un supporto completo, dove corpo e mente lavorano in armonia.

⏰ La Dottoressa riceve in struttura ogni venerdì, esclusivamente su appuntamento.

Vuoi iniziare il tuo percorso di cambiamento?
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