Dietista Sara Tonon

25/12/2025

Che siano giorni felici, di momenti unici e vissuti.
Auguro a tutti un Natale e delle feste serene.

Buone feste a tutti! ❤️

15/12/2025

E poi ci sono quei giorni in cui delle persone speciali ti omaggiano...ma senza saperlo, poi, ti fanno il regalo più bello.
Oggi, un signore in Ematologia, arriva dicendo "Riesco a percepire quando sono sazio. E allora mi viene spontaneo fermarmi." E continua con "Ah, e di buono c'è anche che rispetto ad un tempo riesco a mangiare più lentamente perché mi fa piacere provare anche a sentire e riconoscere quli ingredienti può aver usato mia sorella".. ricordo bene la prima volta in cui l'ho incontrato in cui espressamente mi ha riportato "Oh, io non mi sento mai sazio. Non so cosa voglia dire."

Credo di aver avuto le lacrime agli occhi oggi e anche che si sia visto. Perché accompagnare una persona a viversi, ad ascoltarsi, più che a fare scelte preimpostate, questo è davvero ciò a cui ambisco! 🥰🤩

Grata. Immensamente.

07/12/2025

Mi prendo 2 minuti per condividere delle belle idee regalo che faranno 2 cose: abbellire la casa di chi le riceverà e del bene ad un posto magico ch fa crescere dei bambini in una maniera impeccabile (.infanzia_bagnolo)!
Natale si avvicina ed ecco dei pensierini fatti a mano a mio avviso STUPENDI!
Scegliete cosa vi interessa e comodamente col qr code potete inserire il vostro ordine 🥰
Affrettatevi!

06/12/2025

Mi sto prendendo qualche giorno in famiglia per ricaricare le batterie in vista poi di tanti bei progetti e iniziative ❤️ per ripartire più carica che mai!

Non ci sono per questo in questi giorni sui social ma potete contattarmi via mail o, per i percorsi già iniziative, via messaggio.
Risponderò il prima possibile ❤️

02/12/2025

Ultimamente compaio poco sui social.

Un pochino colpa del periodo particolarmente frenetico. Ottobre e Novembre sono stati 2 mesi un po impegnativi, ricchi anche di serate che mi hanno portata fuori casa...ed ecco che poi fra lavoro e il tempo da dedicare ai figli non ho utilizzato molto i canali social...

Allo stesso tempo ammetto che faccio fatica. Non sono una persona particolarmente "social" non amo pubblicare per pubblicare, ma amo farlo quando lo sento. Quando sento di voler comunicare qualcosa più che per l'obbligo di farlo, per la visibilità e affini.

Sono me stessa, anche in questo.

Compaio per questo saluto, con questa sorpresa che mi sono ritrovata sul tavolo al rientro di una serata lavorativa.
Ecco, credo che i bimbi e la loro meraviglia possano salvare il mondo! 🥰
Non prometto di essere più presente, ma di farlo quando lo sento! E avviso che gli spazi per dicembre sono pochi, laddove qualcuno volesse iniziare un percorso insieme cercheremo di valutare il primo momento buono quanto prima! Grazie 🥰

26/11/2025

A questi 11 anni.
Che è rimasto?
Sicuramente la passione, l'empatia e la voglia di imparare costantemente...di mettersi in discussione e la non staticità: devo sempre avere nuovi stimoli non mi piace stare ferma e fare le stesse cose.
Sicuramente anche la "missione": il vedere il mio lavoro come una via di aiuto all'altro.

Ci sono pero anche cose molto differenti. Se guardo alla dietista di un tempo sorrido pensando a come in alcune cose non riuscisse davvero a mettersi totalmente nei panni dell'altra persona (ad esempio nel non avere il tempo da dedicare a varie cose giornalmente per l'incastro lavoro-figli) e pur non essendo mai stata particolarmente "prescrittiva" sicuramente questo è comunque ancora evoluto insieme a me fino a portarmi ad avere come primo obiettivo nei percorsi quellodi ruscire ad aiutare le persone a raggiungere della consapevolezza e un benessere complessivo, che vada oltre i numeri.
Un equilibrio personale che possa durare nel tempo.

A me, a quello che ancora cambierà. A chi mi ha sempre supportata, alle mie meraviglie, nuovo motore di conoscenze e di voglia di imparare ❤️

10/11/2025

07/11/2025

Le vellutate per me sono un pasto comfort.
Tiepide. Buone e che mi gratificano. In questa stagione usare cose calde, riscaldanti e corpose davvero mi rende di buonumore 🙂

Per questa vellutata ho voluto sperimentare una ricetta nuova e ingredienti che uso poco (sedano rapa) vista da

Una vellutata con porro, sedano rapa, patate e piselli. Impreziosita poi con crostini home made e nocciole tritate 🥰

Una squisitezza!

E voi, amate le vellutate? Sperimentate anche altre combinazioni o siete fedeli a quelle "sicure" per voi?

03/11/2025

🌸 Mamma e figlia alla scoperta del ciclo 🌸

Sabato 15 novembre alle 15:30, in Officina della Salute, un incontro dedicato a mamme e bambine (9-11 anni) per affrontare insieme la scoperta del proprio corpo e del ciclo mestruale, tra informazioni preziose, ascolto e condivisione.

Elena Lalla, ostetrica e Alison Bernabè, psicologa guideranno un pomeriggio di dialogo e condivisione, per offrire informazioni corrette, favorire la comunicazione e promuovere un rapporto sereno con il proprio corpo.
Un’occasione per vivere insieme un momento di crescita consapevole e positiva.

I posti sono limitati, riserva il tuo su whatsapp:
👩‍⚕️ Elena Lalla, ostetrica: 333 104 5628
🧠 Alison Bernabè, psicologa: 379 136 6851

📍 Officina della Salute - Vittorio Veneto
📅 15 novembre, ore 15:30
€ 50 - detraibili come spesa sanitaria

31/10/2025

👏 L'Associazione Scientifica Alimentazione, Nutrizione e Dietetica (ASAND) accoglie con ferma e profonda soddisfazione l'approvazione della mozione parlamentare che stabilisce l'integrazione stabile della nutrizione clinica nei protocolli di cura oncologici.

🗣 Tale atto rappresenta il fondamentale riconoscimento del valore della nutrizione come componente terapeutica indispensabile e, di conseguenza, della funzione cruciale dei Dietisti nella gestione assistenziale complessiva dei pazienti. La mozione ribadisce che una corretta e precoce gestione nutrizionale, condotta da professionisti qualificati, ottimizza l'aderenza ai trattamenti, minimizza le complicanze e migliora significativamente la qualità di vita.

🏥 Si impone, quindi, l'introduzione dello screening nutrizionale sistematico e la presenza strutturata e continuativa del Dietista nei team multidisciplinari oncologici, estesa dall'ambito ospedaliero a quello territoriale.

👉 Questo risultato costituisce un traguardo storico per la professione: il supporto nutrizionale è strategico per la continuità assistenziale, la riduzione dei tempi di degenza e la conseguente sostenibilità economica del Servizio Sanitario Nazionale.

📚 In questo quadro di rinnovamento, ASAND sottolinea che i propri Dietisti hanno fornito un contributo determinante alla redazione delle Linee Guida Nazionali sul supporto nutrizionale nel paziente oncologico (pubblicate nel SNLG).

🌐 https://www.asand.it/component/content/article/9-breaking-news/161-breaking-6-105.html?Itemid=101

👤 Il Dietista si conferma il professionista sanitario specificamente qualificato a tradurre in pratica clinica i principi operativi sanciti dal provvedimento.

30/10/2025

📣Nella giornata di ieri è stata approvata al'unanimità la mozione alla Camera dei deputati che riconosce la nutrizione come pilastro nella lotta contro il cancro.

🗣“Un passaggio storico per i cittadini che affrontano un percorso oncologico” - dichiara Marco Tonelli, Presidente della Commissione di albo nazionale dei Dietisti - “La mozione riconosce finalmente che la nutrizione è parte integrante del trattamento e che il dietista deve essere stabilmente presente nei team oncologici, dall’ospedale al territorio” come previsto dai PDTA.

👏Una decisione bipartisan, che vede prima firmataria del testo la deputata Vanessa Cattoi, e che mira ad implementare un modello interdisciplinare per garantire interventi nutrizionali adeguati per tutti i pazienti oncologici, che includano, oltre ai dietisti, figure qualificate come medici nutrizionisti, psicologi, medici di medicina generale e pediatri di libera scelta.

👉Leggi il testo completo: https://www.camera.it/leg19/995?sezione=documenti&tipoDoc=assemblea_allegato_odg&idlegislatura=19&anno=2025&mese=10&giorno=29

29/10/2025

Oggi indosso questi vestiti colorati e morbidissimi di con melograni (la felpa) e un super poncho caldo e....mi sono accorta che sento il profumo di una persona che non c'è più.

Ci sono giorni in cui succede e amo pensare che quindi lei sia qui con me, quasi a dirmi "ci sono" specialmente nelle giornate più toste.

È come una magia, ma in fondo ci credo.

Domani sera, per chi volesse partecipare, unirò 2 temi che mi stanno a cuore: l'Oncologia (nella chiave della prevenzione) e la Pediatria (con delle piccole tips pratiche per gettare delle basi per un sereno rapporto con il cibo e il corpo sin da piccoli) a Cordignano per la Lilt di Vittorio Veneto.

Sempre più mi rendo conto di come ci sia bisogno di informare le famiglie ma anche di aiutarle a giostrarsi fra informazioni contrastanti e a volte anche complesse da attuare...per rendere tutto un po più facile e sereno. Credo conti davvero questo: trovare la propria dimensione e la propria serenità. ❤️