23/12/2025
Tu pensi davvero di poter andare a sciare 3 giorni come se niente fosse… con le ginocchia senza preparazione?🔥🔥
Potrebbe essere un grosso rischio e causare problemi alle tue ginocchia😩😩
Il ginocchio in discesa subisce carichi immensi, soprattutto sul pivot + frenate + atterraggi. Se non hai stabilità, forza + controllo neuromuscolare adeguato il LCA non regge.❌
Prepararti prima ti regala sicurezza, libertà e spensieratezza. E ti fa godere la pista… senza vivere con la paura che ogni curva possa essere quella sbagliata✅✅