Yoga Studio Equilibrium

14/02/2026

12/02/2026

Quando capirai che ogni opinione è una visione carica di storia personale, inizierai a capire che ogni giudizio è una confessione.

[Nikola Tesla

09/02/2026

🟠 Nuovo Episodio nel Podcast

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YOGA & AYURVEDA INSPIRATION · Episode

08/02/2026

Sapere cosa fare e non farlo è lo stesso di non sapere cosa fare.

03/02/2026

La pratica che resta quando tutto il resto cade.

Ci sono pratiche che funzionano solo quando la vita è ordinata.
E poi ce ne sono altre che restano anche nel disordine.

La differenza non sta nella tecnica, ma nel tipo di relazione che instauriamo con ciò che facciamo ogni giorno. Una pratica sostenibile non chiede condizioni ideali. Chiede verità.

Nel tempo ho visto cadere rituali perfetti e restare gesti minimi: un respiro consapevole, una breve sequenza, un momento di ascolto al mattino. Non perché fossero “meglio”, ma perché erano vivi, incarnati, compatibili con il momento reale.

Una pratica che dura non è quella più ambiziosa, ma quella che sa adattarsi senza tradirsi. È una disciplina gentile che attraversa le stagioni, i cambiamenti, le interruzioni, senza diventare un giudice.

Forse la domanda non è “quanto sto facendo”, ma: se tutto il resto crollasse, cosa resterebbe ancora possibile per me?

Non perfetto. Vero.

03/02/2026

🟠 Nuovo Articolo sul Blog: piccoli gesti che cambiano la vita!

Il rituale ayurvedico delle ultime azioni

03/02/2026

✨ La Vera nicchia é ritornare alle cose semplici… ✨