Satya ASD

27/10/2025

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 (𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐢)
𝐒𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐈 𝟓 𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚
Promosso dal Coordinamento ASD Yoga Marche

🕉L’energia dei 5 elementi hanno creato l’universo materiale, sono i mattoni non solo dell’universo ma anche del nostro corpo, tutto viene creato con combinazioni diversi di questi 5 elementi.
Anche secondo il sistema Ayurveda, ognuno di noi nasce con una combinazione unica dei 5 elementi.

🏵Le pratiche dello yoga, cioè le Asana, il Pranayama, e la Meditazione, vengono usate per armonizzare ed equilibrare l’energia e le sue qualità ( espresse attraverso i 5 elementi) al nostro interno, portandoci in sintonia con i ritmi della natura promuovendo così uno stato di benessere. Nello Yoga i 5 elementi vengono chiamati Prithvi (Terra), Jal (Acqua), Agni (Fuoco), Vayu (Aria), Akasha

👉In questo workshop (laboratorio esperienziale) faremo esperienza dell'elemento ETERE. Attraverso le asana e Pranayama sperimenteremo l'essenza di questo elemento; lo spazio interiore pieno di consapevolezza!

🧘‍♀️La percezione dello Spazio Interiore è chiamata “Conoscenza Yoga”. Nello “Yoga”, non si pensa al cranio in quanto struttura anatomica, ma si pensa allo spazio all’interno del cranio come luogo in cui risiede la consapevolezza di essere.

📅 Vi aspetto per il secondo workshop presso la Satya ASD sabato 8 Novembre alle 9:30!

Per ulteriore informazioni
📞 334 917 3096 (Aisha)

Om Shanti

30/09/2025

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 (𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐢)
𝐒𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐈 𝟓 𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚
Promosso dal Coordinamento ASD Yoga Marche

🧘‍♀️ L’energia dei 5 elementi hanno creato l’universo materiale, sono i mattoni non solo dell’universo ma anche del nostro corpo, tutto viene creato con combinazioni diversi di questi 5 elementi.
Anche secondo il sistema Ayurveda, ognuno di noi nasce con una combinazione unica dei 5 elementi.

Le pratiche dello yoga, cioè le Asana, il Pranayama, e la Meditazione, vengono usate per armonizzare ed equilibrare l’energia e le sue qualità ( espresse attraverso i 5 elementi) al nostro interno, portandoci in sintonia con i ritmi della natura promuovendo così uno stato di benessere. Nello Yoga i 5 elementi vengono chiamati Prithvi (Terra), Jal (Acqua), Agni (Fuoco), Vayu (Aria), Akasha (Etere).

SPERIMENTIAMO L'ENERGIA DELL'ARIA!

🌬 L’energia di questo elemento rappresenta espansione, leggerezza e movimento. Nel corpo governa il sistema respiratorio. Quando questo elemento è in equilibrio accresce la consapevolezza compassionevole, l’amore, l’allegria, la leggerezza.
Nella Filosofia Indiana, il Dio dei Venti e il Respiro si chiama Vayu. L’energia dell’aria e il vento è una forza invisibile ma molto potente della natura. All’interno del nostro corpo questa energia si specializza per svolgere differenti movimenti o funzioni, chiamati appunto Vayu (venti). Mantenere questi “venti” attivi rappresenta una chiave per la cura non solo della salute organica ma anche della salute emotiva e mentale, e piena coscienza del sé.

📅 Vi aspetto al primo workshop presso la Satya ASD sabato 11 Ottobre!

Per ulteriore informazioni
📞 334 917 3096 (Aisha)

Om Shanti

24/09/2025

L'iniziativa Workshop Yoga del Coordinamento ASD Yoga Marche riparte con un nuovo tema!!

Il calendario degli appuntamenti presso la Satya ASD:

11 Ottobre - Aria
8 Novembre - Etere
24 Gennaio - Terra
21 Febbraio - Fuoco
21 Marzo - Acqua

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 (𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐢)
𝐒𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐈 𝟓 𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚

𝐔𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝟓 𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢

👉Questo programma rientra nell’ambito delle attività del Coordinamento A.S.D. Yoga Marche. Il Coordinamento, nato nel 2018, è costituito da una aggregazione di associazioni (a.s.d.)yoga che cooperano realizzando iniziative per divulgare la disciplina e la metodologia Yoga, secondo i dettami della tradizione classica, con lo scopo di produrre salute, benessere ed equilibrio nella persona.

🧘‍♀️Secondo la filosofia Samkhya, una delle sei principali scuole di pensiero classiche dello yoga, tutta la natura materiale è costituita da 𝟓 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢: 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚, 𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚, 𝐟𝐮𝐨𝐜𝐨, 𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐞𝐝 𝐞𝐭𝐞𝐫𝐞. Questi elementi non sono solo componenti del mondo che ci circonda ma, compongono anche la materia del nostro corpo e mente. Per ogni praticante è molto importante conoscerli, poiché la pratica yoga lavora proprio su questi 5 aspetti per conferire nel praticante forza e salute sia fisica che mentale.

🧘Questo progetto prevede un programma di incontri teorici-pratici adatti a tutti i praticanti, indipendentemente dall’esperienza yoga. Ogni seminario esperienziale tratterà un elemento attraverso le asana, pranayama e concentrazione.

🕉I seminari saranno condotti da insegnanti altamente qualificati. Attestati da https://www.yogaalliance.it/home

𝐒𝐞𝐝𝐢 𝐝𝐞𝐢 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩
𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐀.𝐒.𝐃. 𝐡𝐚 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝟓 𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢

🏃-𝐀𝐬𝐬.𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐭𝐢 𝐚.𝐬.𝐝 - Civitanova M. - 353 458 9912
M.to Felice Vernillo - Marilde Moretti

🏃-𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐨𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐚.𝐬.𝐝. - Tolentino - 338 148 7228
Beatrice Marinelli

🏃-𝐔𝐧 𝐏𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐚.𝐬.𝐝. -Appignano- 339 634 3771
Margherita Cossali

🏃-𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐚.𝐬.𝐝. - Porto S. Giorgio- 3462186958
Emma Ciferri

🏃-𝐒𝐚𝐭𝐲𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐚.𝐬.𝐝. - Corridonia - 334 9173096
Aisha Albero Burwell

🏃-𝐘𝐨 𝐆𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚.𝐬.𝐝. - Ancona - 339 1603916
Cristina Cinti

🏃- 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐚.𝐬.𝐝. - Casette D'ete - 340 1550608
Romina Basso

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 𝐢𝐧𝐟𝐨.𝐚𝐬𝐝𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

25/08/2025

Open Days Satya ASD - , Via S. Giovanni,33.

🧘 Lezione di Yoga for Kids🧍‍♀️
11 Settembre ore 17.00
👉 Prenota ora la lezione gratuita per i tuoi figli/e: https://www.eventbrite.com/e/biglietti-lezione-di-yoga-gratuita-for-kids-1570097577119

Disegnato su misura per bambini/e dai 4 ai 9 anni, abbinando ai benefici della pratica yoga, l'apprendimento della lingua !

Il gioco Yoga in lingua inglese stimola il corpo e la mente in modo dinamico e rilassante. Indossate abbigliamento comodo.

La lezione sarà condotta da Aisha Albero-Burwell, insegnante di yoga qualificata nel 2013 con esperienza nell'insegnamento di oltre 10 anni.

✅ Specializzazione nell'insegnamento di Yoga ai bambini. RYT 500plus e RYCT, nonché madre lingua inglese.

Gruppi da 4-6 anni e 7-9 anni.
Per informazioni:
📍Via S. Giovanni, 33, Corridonia, MC.
📱 Mob. +39 334 917 3096

22/08/2025

🧘 SATYA ASD YOGA OPEN DAYS a (MC)
Dal 9 al 12 Settembre prenota la tua lezione gratuita di per principianti, intermedi e per bambini e bambine.
👉 Scopri il calendario delle lezioni e prenota ora: https://bit.ly/yoga-open-days-satya-2025
Lezioni a cura di insegnanti yoga, Aisha Albero-Burwell e Tizziana Pettinari, certificate e registrate Yoga Alliance International.
Durante la lezione sarai guidato nelle posizioni di yoga portando la concentrazione al proprio corpo e al proprio respiro.
I supporti che utilizziamo ti aiuteranno a trovarti a proprio agio nella pratica yoga.

La lezione terminerà con un rilassamento per il corpo e la mente.

09/08/2025

Ahimsa non è un semplice non ferire. È amore cosmico positivo. È lo sviluppo di un attitudine mentale dove l'odio viene sostituito dall'amore. Ahimsa è vero sacrifico. Ahimsa è il perdono. Ahimsa è Shakti (potere). Ahimsa è forza vera.
Swami Sivananda

Ahimsa è uno dei principi etici base dello yoga, tra i Yama, ovvero le osservanze verso il mondo esterno, mentre i Niyama sono le pratiche da coltivare nel rapporto con se stessi.

I 5 Yama sono:

Ahimsa - non-violenza verso tutti gli esseri (astinenza dalla violenza fisica, verbale, e mentale verso se stessi e verso tutti gli esseri)
Satya - la veridicità (onestà e sincerità nel pensiero, nella parola, nell'azione, essere autentici)
Asteya - non rubare (astinenza da prendere ciò che non ci appartiene sia materialmente che spiritualmente)
Brahmacharya - continenza (controllo dei sensi e dell'energia vitale)
Aparigraha - non possesso (astenersi da accumulare beni che generano attaccamento)

Quando iniziamo a praticare yoga possiamo mettere in pratica i Yama in base alla nostra condizione, man mano che andiamo avanti nel percorso, il principio si mette in pratica a livelli sempre più sottili portandoci a viverlo in modo sempre più completo. All'inizio richiede uno sforzo grande, per poi arrivare gradualmente più connessi alla nostra vera natura.

Per cominciare un praticante può dedicarsi a coltivare alcuni dei Yama, scegliendo in base agli aspetti del proprio carattere che più ha bisogno di trasformare.

Hari Om Tat Sat
🕉🙏

02/08/2025

"È esattamente così nello yoga. I luoghi in cui hai più resistenza sono in realtà i luoghi che saranno le aree della più grande liberazione."

Alla conclusione di una lezione di yoga ci sentiamo meglio, più comodi nel corpo, più quieti nella mente. Ma quanto tempo permane questa condizione? Un praticante può fare yoga per tanti anni, ma continuare ad essere aflitto dalle stesse problematiche fisiche, emotivi, mentali... perché? Si ferma al livello di pratica fisica. Se portiamo la pratica ad evolvere nel proprio mondo interiore possiamo arrivare alle origini delle nostre problematiche, che spesso hanno una radice mentale. Lo Yoga per essere tale deve comportare la pratica delle asana (sul corpo fisico), del pranayama (sul corpo energetico), della meditazione (sulla mente), e la messa in pratica dei principi alla base, Yama (osservanze nel proprio rapporto con il mondo esterno) e Niyama (osservanze verso se stessi). Seguendo questa via possiamo consocere le nostre resistenze fisiche-mentali e andare oltre per poi trasformarli in una liberazione che trasformerà come viviamo la nostra vita. Questo percorso si manifesterà in ogni individuo in un modo unico!

Om Shanti