Dott.ssa Denise Stoppello Biologo Nutrizionista

30/01/2025

La corretta alimentazione inizia a tavola😊
Vorrei mangi in modo sano, senza privazioni?

25/12/2024

31/10/2024

Dolcetto o scherzetto???😂😂

Commenta con una foto con una ricetta utilizzando la zucca😊😊

Conoscete le proprietà e i benefici della zucca?

✅Antiossidante
✅Antinfiammatorie
✅Ricca di fibre
✅Ricca di carotene
✅Diuretica
✅Ricca di sali minerali

Vi propongo una ricetta
Pasta funghi e zucca

Cuocere la zucca con acqua e un po' di sale

Frullare la zucca e tenerla da parte

Cuocere i funghi con acqua, sale e un goccio d'olio evo

Unire ai funghi la zucca frullata

Cucinare la pasta e poi comporre il piatto

20/05/2024

Ricette golose per tutti😍

15/05/2024

Per un pranzo o per una cena con verdura di stagione

Lasagna di zucchine
Ingredienti
350 g di zucchine tagliate a fette (bollite o cotte a vapore)
2 scatolette di tonno da 80 g
Pane grattuggiato
Olio
Un po' di salsa di pomodoro
Sale quanto basta

Procedimento

Prendi una teglia tonda o quadrata, mettere prima la salsa di pomodoro, poi fare uno strato di zucchine, mettere un po' di sale, olio e infine il tonno e ripetere nuovamente tutti gli step con un nuovo strato di zucchine
Poi cucinare nel forno a 180 gradi per 30 minuti.

Metti un like se ti è piaciuta la ricetta.
Commenta con la tua lasagna di zucchine se provi a fare la ricetta 😊😊

27/03/2024

Piatto unico
Oggi cucina libanese
Noodles all uovo
Pollo
Carote,peperoni,pomodori
Semi e basilico

27/03/2024

Ecco una colazione che ti farà avere la giusta energia e non ti farà avere fame dopo 2 ore
Yogurt
Caramello salato
Arachidi e semi
Spremuta d'arancia
Ho anche mangiato 2 biscotti 😊😊

26/03/2024

Il mio pranzo in viaggio
Quinoa
Pollo
Insalata
Dolcetto😍
Contattami e ti aiuterò ad organizzare la scelta del cibo in viaggio
La nutrizione non va in vacanza 😊