Pietro Fadda Osteopata

20/02/2024

È possibile vivere con dolore?

La schiena in foto è la mia e il puntino rosso è la zona dove ho dolore.
Il mio dolore si è presentato in maniera atraumatica (senza un trauma diretto) 5 anni fa; in quel periodo ero particolarmente in debito di sonno, preso da diverse cose da fare e in un momento della mia vita in cui ero sotto pressione.
Fin da subito ho pensato: "devo toglierlo il prima possibile".

Ho provato con alcune terapie, senza ottenere risultati molto duraturi. E la cosa mi stava un po' abbattendo... Più cercavo di toglierlo più lui non se ne andava.
Ho provato allora a fare due cose:
- ho incominciato ad abbinare al trattamento osteopatico che ricevevo alcuni movimenti quotidianamente.
- ho provato a modificare alcuni aspetti della mia vita (igiene del sonno, attività fisica).

La cosa che ho intuito è questa: se spostavo il focus dal dolore a me, ottenevo risultati maggiori e duraturi.

La cosa che ho scoperto nell'ultimo anno è che parte di questo processo è avvenuto nel momento in cui ho incominciato a guardare al dolore, non come quella parte di me da eliminare, piuttosto come quella parte di me da accogliere, guardare e sui cui posso lavorarci.

Sembra semplice, immediato e facile, invece non è cosi, infatti quello che ho provato a descriverti in poche righe è il lavoro di anni e frutto di una recente consapevolezza che va costantemente riguadagnata. Se ho urtato la tua sensibilità, mi scuso.

Il mio dolore non è scomparso magicamente, è meno invalidante, poco presente e sempre più di rado, ma c'è.

Secondo te è possibile convivere con il tuo dolore?

10/02/2023

Background: Palpatory findings are considered a central element of osteopathic practice, especially when associated with a patient’s altered regulative functions than with named somatic dysfunctions. Although osteopathic theories for somatic dysfunction could be plausible, the clinical applica...

17/05/2022

🚨Challenge🚨

Vi sfido per 5 settimane a cercare di cambiare una vostra abitudine o ad inserire un momento per essere più attivi nella vostra routine.

Utilizzare le scale per salire i piani della palazzina dove abitate o lavorate, fare una passeggiata, utilizzare la bicicletta per fare delle commissioni o andare al lavoro, introdurre un momento di esercizio fisico nella vostra settimana, sono solo degli esempi di quello che potreste fare.

Potrebbe sembrare una cosa semplice, ma vi assicuro che non lo è.

È dai piccoli cambiamenti che si può generare un cambiamento significativo per le nostre vite.

🔥 Change your habits challenge

Se vuoi sfidare un amico o farli conoscere la challenge
👉 inviagli il post o condividilo nelle tu storie!

Buona sfida a tutti!

20/02/2022

L’emicrania è considerata la patologia neurologica più diffusa ed invalidante negli under 50, interessando circa un miliardo di individui in tutto il mondo, ma le nuove terapie si stanno rivelando sempre più promettenti ed efficaci.
Ce ne parlano il Dott. Oreste Marsico e il Dott. Michele Trimboli

Leggi di più ⬇️
http://neuromag.it/nuovi-bersagli-molecolari-e-prospettive-future-nella-terapia-dellemicrania/

24/01/2022

Corsa e Mal di schiena:
La corsa è una delle attività sportive più praticate sia perché può essere praticata da chiunque sia perché porta diversi benefici alla salute.

🚨 Se soffro di mal di schiena, posso correre?

La prima cosa che ci verrebbe da pensare è che la corsa possa peggiorare il nostro sintomo, a seguito di un aumento del carico sulla colonna e sui dischi intervertebrali.

In realtà in letteratura scientifica troviamo alcuni articoli che smentiscono questa ipotesi e mostrano che la corsa porta una migliore idratazione dei dischi intervertebrali e che potrebbe essere considerata cautamente come un fattore protettivo per la colonna lombare.

15/12/2021

Buongiorno a tutti! Quest'anno non sai cosa regalare a Natale a parenti/amici?
Regala un buono digitale per un trattamento Osteopatico.
Per informazioni su costi e modalità di invio, scrivimi o chiamami al mio numero 3466020741 oppure via e-mail a pietro3fadda@gmail.com

01/12/2021

Se mi fletto, mi spezzo la schiena!
Quando abbiamo mal di schiena, spesso tendiamo ad associare/far coincidere il dolore ad un danno tessutale (ernia, protrusione, artrosi, etc.). Questo fa scattare in noi un segnale di allarme per cui dobbiamo proteggerci, incominciamo a muoverci di meno perché presupponiamo che questo ci aiuti.
Non è sempre e solo come la pensiamo noi:
Mi fa male flettere/ruotare la colonna perché ho un’ernia oppure non posso correre perché ho una protrusione.
Le indagini diagnostiche strumentali (RMN/TC/Radiografie) sono importanti ma non sono tutto. Chiaramente è importante valutare ogni singolo caso ed indagare là dove ci sono determinati segni e sintomi per una migliore presa in carico della persona. Ci sono diversi studi in letteratura che mostrano che una persona può avere un danno tessutale (ad esempio un’ernia) senza aver alcun sintomo correlato.
Dobbiamo rivedere quindi alcuni nostre credenze/informazioni perché ricorda che
Possiamo fidarci della nostra schiena/colonna!

11/11/2021

Osteopata, non solo per le ossa

L'osteopatia ancora oggi viene spesso associati esclusivamente alle ossa e alle problematiche muscolo-scheletriche collegate a queste.
In realtà è stato visto che il trattamento manuale osteopatico può dare dei benefici per altre condizioni sintomatologiche legate all'apparato respiratorio, gastroenterico oltre che nell'ambito neonatologico-pediatrico.

Com'è possibile questo?

Spesso tramite un approccio a determinate strutture muscolo-scheletriche è possibile intervenire anche su altri disturbi di origine viscerale perché il nostro corpo è strettamente connesso in tutte le sue parti ed esse sono in grado di influenzarsi tra di loro soprattutto grazie al sistema fasciale e al sistema neurologico.

Ti è capitato di recarti da un osteopata per problematiche non muscolo-scheletriche?
👉 Scrivimelo nei commenti

27/09/2021

26/09/2021

Approccio centrato sulla persona.

Ogni visita è unica e diversa come la persona che ho di fronte a me, per questo la metto al centro da quando entra a quando esce dalla porta dello studio.
Durante la visita cerco di scoprire le credenze che la persona ha rispetto al proprio dolore per aiutarla a prendere consapevolezza della propria condizione. Questo è fondamentale per la gestione del dolore perché voglio rendere il più possibile partecipe la persona del percorso terapeutico che stiamo per intraprendere e del proprio corpo, sforzandomi di utilizzare parole chiare e comprensibili.

Credo che così possa avvenire una reale presa in carico della persona.

16/07/2021

Sciatalgia
Con questo termine si intende l'irritazione del nervo sciatico a causa della compressione/intrappolamento del nervo stesso che causa dolore lungo le sue aree di innervazione.

La sciatalgia inizialmente può presentarsi in maniera acuta, improvvisa ed è prevalentemente monolaterale.
I sintomi, oltre al dolore, sono di natura neurologica e sono:
-sensazione di bruciore
-formicolio
-debolezza muscolare

Per il trattamento dipende molto dalla sintomatologia dolorosa.
L'utilizzo di anti-infiammatori, del ghiaccio, del trattamento osteopatico fin dalle prime fasi del dolore aiuta la persona nella gestione del dolore.

30/06/2021

Hai un dolore muscolo-scheletrico?
L'Osteopata valuta e tratta condizioni dolorose come:
- Dolore cervicale, dorsale e lombare
- Dolore a livello di spalla, gomito e mano
- Dolore a livello dell'anca, ginocchio e piede
- Disturbi a livello dell'articolazione tempo-mandibolare
- Dolori a seguito di un trauma sportivo