03/11/2025
Hai mai la mente che corre senza sosta tra pensieri, ansie e preoccupazioni?
Questa giornata di Mindfulness per principianti è pensata per chi desidera ritrovare calma, presenza e chiarezza interiore.
💚 Insieme impareremo a usare il respiro come ancora, a osservare i pensieri senza giudizio e a radicarci nel corpo per gestire stress e tensioni.
📅 Domenica 23 novembre 2025 | 10:00–17:00
📍 Gava Medical – Corsico (MI)
💰 75 € a persona (rinfresco, materiali e meditazione guidata inclusi)
👩🏫 Conduce Ma**ca Ciaprini, Facilitatore certificato in Mindfulness & Advanced Mindfulness Professional Teacher Training
📲 Prenotazioni: 02 8128 0102 | WhatsApp 338 373 6015
💌 info@gavamedical.it | appuntamenti@gavamedical.it
🪷 Regalati un tempo solo per te.