Serenamente Donna e Mamma

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Serenamente Donna e Mamma

"Serenamente donna e mamma" si pone l'obiettivo di creare un ambiente in cui la donna, nel suo vario

"Serenamente donna e mamma" si pone l'obiettivo di creare un ambiente in cui la donna, nel suo vario percorso evolutivo, ha la possibilità di vivere in pie

25/12/2025

Sulle note di Michael Bublé, qualche spintarella e una pioggia di palloncini…
Serenamente Donna e Mamma vi augura Buone Feste (o buone ferie, per chi aspettava proprio quelle! 🤭).
A tutte voi che ci seguite con affetto va il nostro grazie più sincero e un augurio ancora più speciale.
Ci fermiamo per un giorno con le pubblicazioni, che riprenderanno il 27.

23/12/2025

📆SABATO 10 GENNAIO 2026 🕥 ORE 10:30 OPEN DAY-Work out Attività motoria mamma-bebè 🤰🏻
Sempre più mamme sentono il bisogno di fare un’attività con il proprio neonato.
Noi abbiamo pensato un percorso proprio per loro.
Unendo diverse tecniche abbiamo creato un unico corso completo che vi presenteremo al nostro open day gratuito!
Un allenamento specifico mirato alla crescita psico motoria del bambino e ad un rinforzo muscolare della mamma che presto potrà così giovare di un benessere maggiore sia a livello fisico che psicologico.
Vi aspettiamo! Contattaci per qualsiasi info o per inserirti già in lista

📍Via F. Mancuso n°1, Cosenza
📱 339 329 0815 – 333 878 5674

22/12/2025

Dopo il grande successo del corso di aprile 2025, arriva a Cosenza un nuovo imperdibile appuntamento formativo per ostetriche!
Debutta “La pelvi tra equilibrio e movimento”, il percorso formativo dedicato alle ostetriche, con
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Nel 2026 un unico appuntamento!

🌸 La pelvi tra equilibrio e movimento: la realtà ambulatoriale
📅 20–21 febbraio 2026
📍 BV President Hotel, Rende (CS) – Cosenza

16 ore di teoria e pratica, articolate in due giornate, per approfondire la riabilitazione pelvica femminile in ambito ambulatoriale.
⚠️ Attenzione: i posti stanno andando a ruba!
📘 Programma, costi e materiali sono disponibili nella locandina
Vengono riconosciuti 25,6 crediti ECM riconosciuti dal Ministero della Salute
📧 Per informazioni o per ricevere la scheda d’iscrizione:
ass.serenamentedonnaemamma@gmail.com
📱 339 329 0815 – 333 878 5674

21/12/2025

Sempre più famiglie scelgono di regalarsi (o farsi regalare) un supporto concreto nei primi giorni con il neonato 🤍
La nostra assistenza domiciliare con ostetrica e puericultrice è un pacchetto pensato per accompagnare mamma, bambino e tutta la famiglia con professionalità e calore.
👶 Supporto all’allattamento
🛁 Primo bagnetto
🤱 Recupero post parto
🏡 Gestione del neonato
…e tanto altro, con un aiuto reale, personalizzato e senza stress direttamente a casa tua
📅 Puoi prenotare il pacchetto al momento del bisogno oppure già in gravidanza, per vivere tutto con maggiore serenità.
💌 Scrivici per informazioni e prenotazioni

📍Via F. Mancuso n°1, Cosenza
📱 339 329 0815 – 333 878 5674

20/12/2025

Il Postural Gym Pilates è ascolto, controllo e consapevolezza: ogni movimento è un passo in più verso l'equilibrio tra corpo e mente. La costanza trasforma l'impegno in benessere.
Vieni a provare anche tu. Ti aspettiamo per una lezione gratuita 😀.

Postural Gym Pilates

Di gruppo

Lunedì 10:00 - 11:00

Martedì 18:00 - 19:00

Giovedì 10:00 - 11:00

18:00 - 19:00

Individuale

Lunedì 11:00 - 12:00

Martedì 17:00 - 18:00

Giovedì 11:00 - 12:00

17:00 - 18:00

20/12/2025

Ieri si è tenuto l’ultimo incontro di massaggio infantile per il gruppo di dicembre 💕 A gennaio ne parte uno nuovo! Ti aspettiamo presso la bellissima Grotta di Sale BFG, un ambiente perfetto dove tra massaggi e particelle saline vi ritaglierete momenti di benessere per voi e i vostri piccoli 🌿
Il massaggio potrà aiutarti se:
• il sonno del tuo bambino è irregolare o disturbato
• se il piccolo soffre di coliche e disturbi intestinali
• quando piange ed è teso
• se inizia ad avere i primi dolori legati ai dentini. Tutto questo con le tue pazienti e dolci mani 💕

👉 Inserisci subito il tuo nome in lista per assicurarti il posto!
📍 Via Don Gaetano Mauro, 1 – Cosenza
📞 339 329 0815 – 333 878 5674

⚠️ I posti per il prossimo gruppo sono limitati.
🏷️

19/12/2025

A gennaio vi comunicheremo una nuova data dedicata alle future mamme con termine ad aprile del nostro Percorso Di Accompagnamento alla Nascita.

Un percorso pensato per guidarti passo dopo passo verso il parto, la nascita e il ritorno a casa in uno spazio sicuro, accogliente e di confronto con altre donne che stanno vivendo la tua stessa esperienza.

✨ Informazione, ascolto, consapevolezza e condivisione
✨ Tempo dedicato a te, al tuo corpo e al tuo bambino
✨ Guidato da professioniste specializzate

Lista aperta: puoi già richiedere di riservare il tuo posto.

📍 Serenamente Donna e Mamma – Via F. Mancuso 1, Cosenza
📞 339 329 0815 | 333 878 5674
📩 Scrivici in DM o contattaci per info

Serenamente Donna e Mamma non ti lascia mai sola!

19/12/2025

Dal 9 gennaio 2026 unisciti a noi nel corso di Movimento in Gravidanza con le nostre
Chanel e Barbara

Attraverso esercizi studiati appositamente per la gestazione, metterai in pratica tecniche che ti aiuteranno ad affrontare il meraviglioso momento della gravidanza e del parto con fiducia, calma e serenità ❤️
Un percorso dedicato al benessere della futura mamma, per muoversi in sicurezza, ascoltare il proprio corpo e prepararsi con consapevolezza.
🗓️ Da gennaio, dopo la pausa natalizia puoi prenotare una prova gratuita senza impegno! I nostri orari:
• Lunedì: 09.00–10.00 | 10.00–11.00
• Martedì: 09.00–10.00 | 10.00–11.00
• Venerdì mattina: 09.00–10.00 | 10.00–11.00
• Venerdì pomeriggio: 16.00–17.00 | 17.00–18.00
Ti aspettiamo per muoverti con dolcezza e consapevolezza ✨

📍 Via F. Mancuso n°1, Cosenza
📞 333 878 5674 / 339 329 0815

Indirizzo

Via F. Mancuso N°1
Cosenza
87100

Telefono

+393393290815

Sito Web

http://www.serenamentedonnaemamma.it/

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