Serenamente Donna e Mamma

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Serenamente Donna e Mamma

"Serenamente donna e mamma" si pone l'obiettivo di creare un ambiente in cui la donna, nel suo vario

"Serenamente donna e mamma" si pone l'obiettivo di creare un ambiente in cui la donna, nel suo vario percorso evolutivo, ha la possibilità di vivere in pie

04/03/2026

😴 Ciao mamme, ciao papà… parliamo di notti vere.

Il prossimo incontro sarà dedicato a un tema che mette tutti alla prova: Poppate notturne e sonno 🥱

Perché si sveglia così spesso?
È fame o bisogno di contatto?
Quando inizierà a dormire di più?
È normale che poppate e risvegli vadano di pari passo?

Il sonno nei primi mesi è una tematica complessa, fatta di fisiologia, crescita, emozioni e abitudini.
E no, non esistono formule magiche — ma esistono informazioni corrette e strumenti concreti.

📅 martedì 17 Marzo
🕕 Ore 18:00 – 19:00

Insieme alla nostra consulente del sonno 👩🏻‍🏫 parleremo di:
✨ come creare una routine sostenibile
✨ cosa aspettarsi nelle diverse fasi di sviluppo
✨ come gestire i risvegli senza ansia
✨ come trovare un equilibrio familiare

Un’ora per fare chiarezza, sentirsi meno soli e tornare a casa con strategie applicabili da subito.

👶🏼 Se vuoi capire davvero il sonno del tuo bambino, questo incontro è per te.

👉 Prenota ora il tuo posto.

03/03/2026

Addio pappe e omogeneizzati, benvenute consistenze, sapori e colori! 🍎🥦
Nel nostro corso di autosvezzamento, svezzamento e alimentazione complementare “Aggiungi un posto a tavola” ci prendiamo cura del benessere alimentare del tuo piccolo… e di tutta la famiglia!
Una corretta alimentazione varia, che propone diverse consistenze, sapori e colori, è scientificamente dimostrato che favorisca lo sviluppo cognitivo, dell’apparato boccale, del linguaggio e delle abilità motorie.
Durante l’incontro parleremo di:
✨ Ricette adatte a tutta la famiglia
🔪 Consigli sui tagli sicuri
💡 Piccole chicche per rendere questo momento unico e sereno
Scopri la magia dell’autosvezzamento insieme alla nostra logopedista e alla nostra puericultrice.
🎁 Gadget in regalo + materiale pratico da portare a casa!
Un momento di crescita, confronto e serenità per vivere lo svezzamento con più sicurezza e fiducia 💛
📩 Prossimo appuntamento: 16 marzo ore 16:00
📞 Info e prenotazioni:
📱 339 329 0815 – 333 878 5674
📍 Via F. Mancuso 1, Cosenza

02/03/2026

✨ Ci siamo! È ufficialmente in partenza il percorso dedicato alle mamme di fine giugno / inizi luglio!
📅 23 marzo – ore 16:30

Non importa dove sceglierai di partorire: ciò che conta davvero è frequentare un percorso in un ambiente sicuro, accogliente e professionale, dove potrai scoprire e valorizzare tutti gli strumenti che già possiedi per mettere al mondo una nuova vita.
Il nostro è un corso prevalentemente pratico, arricchito dalle nozioni teoriche fondamentali. Metteremo al primo posto:
🌿 Respirazione consapevole
🌿 Libero movimento
🌿 Libere posizioni in travaglio
🌿 Strumenti pratici per la gestione del neonato
🌿 Allattamento
🌿 Rientro a casa
…e tanto altro tutto da vivere!
Non dimentichiamo gli incontri con il partner, perché il percorso di nascita è un’esperienza condivisa.
Sarai accompagnata da ostetriche formate e ci saranno anche incontri con puericultrice e logopesista per attivare al meglio tutte le tue risorse in vista del travaglio, del parto e del momento più emozionante: quando finalmente potrai abbracciare il tuo bambino.
Per informazioni e prenotazioni
📱 339 329 0815 – 333 878 5674
📍 Via F. Mancuso 1, Cosenza

01/03/2026

Dopo il grandissimo successo del nostro primo Open Day di Femminile Fit — andato completamente SOLD OUT — torniamo con una nuova data dedicata a chi non è riuscita a prenotare in tempo… o a chi si è incuriosita dopo aver visto le nostre iscritte già darsi da fare! ✨

📅 Venerdì 6 marzo 🕒 Ore 15:00

Un nuovo turno, una nuova possibilità per scoprire un allenamento pensato esclusivamente per il corpo femminile.

I posti stanno andando velocemente e la lista è quasi al completo anche questa volta. Se vuoi assicurarti il tuo posto, è il momento di contattarci.

Non perdere di nuovo l’occasione. 🤍

Continua a seguirci per scoprire le prossime date, gli orari di partenza e tutti i nuovi corsi in arrivo.

Ti aspettiamo.

📱 339 329 0815 – 333 878 5674
📍 Via F. Mancuso 1, Cosenza

28/02/2026

💛 Ieri il nostro primo incontro di massaggio infantile con il nuovo gruppo… ed è stato emozionante!
4 incontri, ogni venerdì, dedicati alle tecniche di massaggio e al meraviglioso momento di connessione tra genitore e bambino 👶✨
I genitori sono super coinvolti e vedere il beneficio sui piccoli è sempre qualcosa di speciale: più rilassati, sereni e coccolati.
Il tutto nella splendida grotta di sale di BFG Salute e Benessere, che rende l’esperienza ancora più unica in un ambiente naturale rivestito in sale, un toccasana per i più piccoli ma anche per i genitori.

👶 Iscrizioni aperte per il prossimo gruppo, corso indicato a bambini da 1-12 mesi
📩 Scrivici per tutte le informazioni e per riservare il tuo posto!
Ti aspettiamo 💕

📍 Via Don Gaetano Mauro, 1 – Cosenza
📞 339 329 0815 | 333 878 5674

28/02/2026

Un dono speciale, fatto di emozioni ✨
Il battesimo di Federico raccontato attraverso immagini che parlano al cuore 🕊️

📸 Scorri il carosello e lasciati trasportare nella gallery: un ricordo prezioso che durerà per sempre.
👉 Le sessioni battesimo di aprile, maggio e giugno stanno per terminare.
Prenota ora la tua con Lucia Meringolo Photography Photovideo Meringolo Lucia e assicurati un ricordo che resterà nel tempo.
☎️ 3883033510

27/02/2026

Ritrova il tuo equilibrio.
Con Postural Gym Pilates lavoriamo su postura, forza profonda e controllo del movimento.
Allenati in modo intelligente, migliora la tua qualità di vita.
Prenota la tua prova gratuita e scopri la differenza.

Gruppo

Lunedì: 10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

Martedì: 17:00 - 18:00

Giovedì: 10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
18:00 - 19:00

Individuali

Martedì 18:00 - 19:00

Giovedì 17:00 - 18:00

📞 Info e prenotazioni:
📱 339 329 0815 – 333 878 5674
📍 Via F. Mancuso 1, Cosenza

Indirizzo

Via F. Mancuso N°1
Cosenza
87100

Telefono

+393393290815

Sito Web

http://www.serenamentedonnaemamma.it/

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