30/10/2025
⚖️ Senti peso, pressione o tensione nella zona pelvica?
Spesso è il segnale di un pavimento pelvico che ha perso tono post-parto, o è iper-contratto, oppure sta cambiando con la menopausa.
❌ Ignorarlo può influire su postura, equilibrio e qualità della vita.
⚠️ Senso di peso/instabilità vaginale o perineale
⚠️ Difficoltà a trattenere (urine/gas) o “urgenza”
⚠️ Fastidio con stazione eretta prolungata o dopo sforzi
⚠️ Dolore nei rapporti/lombalgia ricorrente
Da biolife valutiamo muscoli e articolazioni coinvolti e impostiamo un percorso personalizzato:
✔️ Rieducazione perineale (rilascio + attivazione coordinata)
✔️ Respiro diaframmatico per gestire le pressioni addominali
✔️ Esercizi mirati e abitudini protettive nella vita quotidiana
🎯 Obiettivo: leggerezza, controllo e benessere nei movimenti.
Non “tornare come prima”, ma costruire un equilibrio nuovo che ti supporti ogni giorno.
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