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Percorsi di educazione consapevole per le famiglie e per le scuole Vuoi conoscermi? Clicca qua: https://esseregenitore.com/marcella-valdameri/

03/02/2026

Nel mio lavoro incontro spesso genitori
molto consapevoli che si chiedono
perché, nonostante l’impegno e l’attenzione,
alcune dinamiche continuino a ripetersi.

La risposta raramente ha a che fare
con la mancanza di amore, di volontà
o di responsabilità.

Molto più spesso riguarda il contesto
in cui questo sta avvenendo.

Quando il cambiamento tocca la relazione con i figli,
capire non è sufficiente.
Serve uno spazio che accompagni
i passaggi più delicati,
che tenga conto della complessità di ognuno e renda possibile attraversarla senza forzature.

Questa settimana sarà dedicata
a fare chiarezza su cosa fa davvero la differenza quando un genitore decide di lavorare su di sé
per migliorare la relazione con i figli.

- Perché alcuni genitori riescono a cambiare davvero
- Perché la consapevolezza non basta nella relazione con i figli
- perché nonostante tutto ciò che faccio non cambia nulla con mio figlio

01/02/2026

Molti genitori cercano di migliorare la comunicazione lavorando sulle parole.
Ma la comunicazione fallisce quasi sempre nei momenti di maggiore attivazione emotiva.

Non perché manchino le competenze, ma perché manca uno spazio in cui imparare a stare nella relazione quando è scomoda.

È questo il nodo che affronteremo nel progetto che sto preparando.

- Perché la comunicazione con mio figlio fallisce nei momenti importanti
- Perché non riesco a comunicare con mio figlio quando sono arrabbiata
- Perché parlo con mio figlio ma non mi ascolta
- Perché la comunicazione con mio figlio peggiora proprio quando serve di più

28/01/2026

I genitori oggi non hanno perso l’amore.
Hanno perso la sensazione di essere una guida.

Non perché non siano capaci,
ma perché guidare richiede presenza, chiarezza
e uno spazio che sostenga anche nei momenti di dubbio.

Quando questa guida interna vacilla,
la comunicazione si frammenta
e la relazione diventa faticosa.

Domani ne parlerò dal vivo.

Di cosa rende possibile tornare a sentirti una guida
senza controllo
e senza rinunciare alla connessione con tuo figlio.

-Come tornare a essere una guida per mio figlio
-Perché perdo autorevolezza con mio figlio
-Come essere una guida autorevole senza essere rigida

26/01/2026

Arriva un momento nella relazione con i figli in cui non basta più capire, riflettere, impegnarsi.

Non perché tu abbia sbagliato.
Ma perché sei arrivata a un punto in cui il cambiamento non riguarda più cosa fare, bensì come stai dentro la relazione.

Molti genitori provano ad attraversare questo passaggio da soli.
E restano fermi lì.

Non per mancanza di volontà,
ma perché certi cambiamenti richiedono
✨uno spazio sicuro,
✨uno sguardo esterno,
✨una guida che accompagni senza giudicare mentre provi qualcosa che non hai mai fatto prima.

È questo il lavoro che amo fare con i genitori.
Ed è il cuore del percorso che sto preparando.

Se senti che sei arrivata anche tu a questo punto,
nelle prossime settimane capirai
se questo spazio può essere anche per te.

✅ In quale momento con tuo figlio senti di aver bisogno di uno spazio che ti accompagni?
Scrivilo nei commenti 👇

- Perché con mio figlio mi sento bloccata anche se so cosa fare
- Cosa fare quando non riesco più a cambiare con mio figlio
- Come superare un blocco nella relazione con mio figlio

25/01/2026

Anche se hai imparato come agire, non significa che tu lo sappia fare nelle situazioni complicate con tuo figlio.

Spesso hai gli strumenti ma è impossibile non farti travolgere dalle emozioni come rabbia o frustrazione.
Ma così facendo si finisce col giudicare, ferire, anche se non lo vogliamo.

Oggi puoi scegliere un’altra strada.

Seguimi sul mio profilo perché la consapevolezza non basta, devi capire come trasformarla in pressenza e in azione.

- come non reagire di fronte a mio figlio
- come comunicare con mio figlio senza arrabbiarmi o punirlo
- come restare calmi durante uno scontro con mio figlio

23/01/2026

Molti genitori cercano strumenti.
Altri cercano risposte.
Altri ancora cercano le parole giuste.

Il lavoro che amo fare è diverso.

È accompagnare adulti consapevoli
a sviluppare una presenza tale
da rendere possibile una comunicazione autentica.

Questa non è un’abilità da apprendere in fretta.
È una capacità personale da costruire nel tempo.

È questo il cuore del percorso
che sto preparando in questo periodo.
🌟Se senti che questo approccio ti rispecchia,
continua a seguirmi.
Nei prossimi giorni ti racconterò come sarà possibile entrarci.

✅Come comunicare efficacemente in famiglia
✅Come migliorare la comunicazione con i figli in modo profondo
✅Cosa significa comunicazione efficace con i figli

22/01/2026

La comunicazione con i figli non migliora quando cambiano loro.
Migliora quando il genitore smette di parlare partendo dalle proprie aspettative, paure e giudizi
e inizia a stare nella relazione.

Questo non è un passaggio mentale.
È un cambio di prospettiva.

Prima impari a reggere ciò che senti e percepisci in te: le tue emozioni e i tuoi bisogni profondi.
Poi impari a comunicare in modo diverso.

È questo il ponte tra consapevolezza e comunicazione efficace.

Ed è il cuore del lavoro che sto preparando.

🌸Perché la comunicazione con mio figlio non funziona anche se parlo bene
🌸Come parlare con mio figlio senza giudicarlo
🌸Come ricostruire la relazione con mio figlio adolescente

22/01/2026

La comunicazione con i figli non migliora
quando cambiano loro.
Migliora quando il genitore smette di parlare
partendo dalle proprie aspettative, paure e giudizi
e inizia a stare nella relazione.

Questo non è un passaggio mentale.
È un cambio di prospettiva.

👍Prima impari a reggere ciò che senti.
👍Poi impari a comunicare in modo diverso.
È questo il ponte tra consapevolezza e comunicazione efficace.

Ed è il cuore del lavoro che sto preparando. 🥰

✅Perché la comunicazione con mio figlio non funziona anche se parlo bene
✅Come parlare con mio figlio senza giudicarlo
✅Come ricostruire la relazione con mio figlio adolescente

21/01/2026

Molti genitori cercano le parole giuste.
Ma prima delle parole, serve uno spazio.
Uno spazio interno che permetta di restare autorevole,
anche quando tuo figlio si chiude, ti sfida o ti rifiuta.

La comunicazione efficace non è un punto di partenza.
È una conseguenza.

Nei prossimi giorni andremo a guardare
cosa rende davvero possibile questo passaggio.
Ma prima dimmi: quale di questi due punti senti vacillare in questo momento:
le parole o la presenza?
Scrivilo nei commenti 👇

🌸Come raggiungere mio figlio quando non mi ascolta
🌸Perché parlare con mio figlio non funziona
🌸Cosa serve davvero per comunicare con mio figlio
🌸Come migliorare la comunicazione con mio figlio adolescente

19/01/2026

Molti genitori oggi sono consapevoli.
Leggono, riflettono, si interrogano.

Eppure, nei momenti che contano davvero,
tornano sempre allo stesso modo di reagire.

Non perché non sappiano.
Ma perché la consapevolezza, da sola,
non regge quando l’emozione sale.

Il blocco non è mentale.
È relazionale.
È corporeo.
È emotivo.

Finché questo livello non viene visto,
il genitore continua a pensare di dover “fare meglio”,
quando in realtà avrebbe bisogno di “stare” diversamente.

Come?
Continua a seguirmi perché questa settimana parliamo proprio di questo.

Ma attenzione: Non ti dirò cosa fare.
Ti accompagnerò invece a guardare dove di solito non sei abituato a guardare.

-Perché continuo a reagire male con mio figlio anche se so cosa dovrei fare

-Perché so cosa fare ma poi non riesco con mio figlio

-Perché la consapevolezza non basta quando mio figlio mi provoca

19/01/2026

Molti genitori oggi sono consapevoli.
Leggono, riflettono, si interrogano.

Eppure, nei momenti che contano davvero,
tornano sempre allo stesso modo di reagire.
Non perché non sappiano.
Ma perché la consapevolezza, da sola,
non regge quando l’emozione sale.

Il blocco non è mentale.
È relazionale.
È corporeo.
È emotivo.

Finché questo livello non viene visto,
il genitore continua a pensare di dover “fare meglio”,
quando in realtà avrebbe bisogno di “stare” diversamente.

Come?

Continua a seguirmi perché questa settimana parliamo proprio di questo.

Ma attenzione: Non ti dirò cosa fare.
Ti accompagnerò invece a guardare dove di solito non sei abituato a guardare.

- Perché continuo a reagire male con mio figlio anche se so cosa dovrei fare
- Perché so cosa fare ma poi non riesco con mio figlio
- Perché la consapevolezza non basta quando mio figlio mi provoca

14/01/2026

C’è un’idea molto diffusa tra i genitori consapevoli:
“Se capisco cosa sta succedendo, riuscirò anche a comportarmi diversamente.”

È comprensibile.
Ma non è vero.

Capire è un passaggio importante.

Non è il passaggio decisivo.
Perché nei momenti che contano davvero
– quando tuo figlio ti provoca, ti ignora, ti sfida o si chiude –
non reagisci con ciò che sai.
Reagisci con ciò che sei abituata a fare sotto pressione.

La consapevolezza resta spesso in superficie.
Gli automatismi, invece, sono profondi.

Ed è per questo che molti genitori dicono:
“Lo so… ma poi non riesco.”
Non perché manchi la volontà.
Non perché manchi l’amore.
Ma perché sapere non trasforma ciò che non è stato mai attraversato.

Educare in modo consapevole non significa accumulare comprensione.
Significa imparare a stare in ciò che emerge,
senza scappare, senza irrigidirsi, senza reagire sempre allo stesso modo.

E questo, da soli, raramente accade.
Se questo punto ti tocca, continua a seguirmi.
Nei prossimi giorni continuerò a parlare di cosa rende possibile
un cambiamento reale nella relazione con i figli.

- Perché continuo a reagire male con mio figlio anche se so cosa fare
- Come cambiare il mio modo di reagire con mio figlio
- Perché capisco ma poi non riesco a comportarmi diversamente

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Crema
26013

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