29/08/2025
Il mese di settembre è molto particolare: si ritorna a una vita usuale con una serie di idee, sensazioni ed esperienze nuove.
Può sembrare strano, ma ricominciare ad affrontare gli impegni dopo un periodo di relax può generare uno stato di stress.
Da psicoterapeuta consiglio ai miei pazienti di dedicare dieci minuti ogni giorno al nulla, al vuoto, alla disconnessione dagli strumenti elettronici.
Il vuoto cura e ristabilisce l'equilibrio.
