Atlas Centro

Atlas Centro Dott. Mattia Treglia
Fisioterapista ed Osteopata
Dott. Lorenzo Calandra
Fisioterapista
Dott.ssa Veronica Pomero
Pilates & Antigravity fitness & yoga

Il centro fisioterapico Atlas del Dott. Mattia Treglia è uno studio medicofisioterapico privato, situato a Crema e specializzato in Riabilitazione e Fisioterapia dove operano medici specialisti e uno staff di terapisti altamente qualificati. Atlas centro Crema prevede una struttura fisioterapica dedicata ai trattamenti manuali e strumentali e una riabilitativa per i percorsi di rieducazione funzionale. Inoltre potrai prenotare visite specialistiche con i nostri professionisti.

In caso di dolore, è meglio iniziare dalla terapia o dal movimento?È una delle domande che ci viene fatta più spesso 💬La...
25/02/2026

In caso di dolore, è meglio iniziare dalla terapia o dal movimento?

È una delle domande che ci viene fatta più spesso 💬
La risposta è: dipende dalla persona, dal momento e dal tipo di dolore

👉 In alcuni casi la terapia manuale aiuta a ridurre dolore e tensioni, preparando il corpo
👉 In altri il movimento guidato è fondamentale fin da subito per rieducare il sistema nervoso e recuperare fiducia

La vera soluzione non è scegliere uno o l’altro, ma integrarli in modo intelligente e personalizzato
Ad Atlas Centro valutiamo sempre la persona nella sua globalità per costruire il percorso più efficace ✅

Hai qualche altra domanda da farci? Scrivicela nei commenti, non vediamo l’ora di risponderti 💬

Arrivi sempre a fine giornata senza energie? 🪫Spesso il problema non è fare troppo, ma come distribuisci le energie dura...
23/02/2026

Arrivi sempre a fine giornata senza energie? 🪫

Spesso il problema non è fare troppo, ma come distribuisci le energie durante la giornata
Piccoli accorgimenti possono aiutare il sistema nervoso a lavorare meglio e il corpo a non andare in riserva ⚠️

👉 Scorri il carosello e scopri 3 consigli pratici per gestire meglio le tue energie ogni giorno

Senti dolore anche quando “non c’è più niente di rotto”?Nel dolore persistente il protagonista spesso non è solo il musc...
19/02/2026

Senti dolore anche quando “non c’è più niente di rotto”?

Nel dolore persistente il protagonista spesso non è solo il muscolo o l’articolazione, ma il sistema nervoso 🧠⚡
Quando il dolore dura da mesi, il cervello può diventare iperprotettivo, mantenendo acceso un vero e proprio allarme, anche in assenza di un danno reale

👉 Cosa significa questo?
✔️ Il sistema nervoso diventa più sensibile
✔️ Stimoli innocui vengono percepiti come dolorosi
✔️ Il dolore non indica sempre un problema strutturale

La buona notizia? 🌱
Il sistema nervoso può essere rieducato attraverso movimento consapevole, esercizio terapeutico, manualità mirata e un approccio personalizzato che tenga conto anche delle emozioni e dello stress

Capire il dolore è il primo passo per tornare a muoverti senza paura.
Se soffri di dolore persistente, scrivici o prenota una valutazione: insieme costruiamo il percorso più adatto a te 💜

Hai paura di muoverti in gravidanza o non sai quali esercizi sono davvero sicuri per te e il tuo bambino? 🤰💭Durante la g...
17/02/2026

Hai paura di muoverti in gravidanza o non sai quali esercizi sono davvero sicuri per te e il tuo bambino? 🤰💭

Durante la gravidanza il corpo cambia, le sensazioni cambiano… e spesso compaiono fastidi, rigidità o stanchezza 😌
Il Pilates in Gravidanza nasce proprio per questo: aiutarti a vivere questi mesi con più benessere, fiducia e consapevolezza ✨

Attraverso un movimento dolce, guidato e adattato al tuo momento, impari ad ascoltare il corpo, migliorare la postura e prepararti al parto senza stress 🧘‍♀️🤍
Non è solo esercizio fisico, è uno spazio sicuro in cui prenderti cura di te e del tuo bambino, passo dopo passo 🌱

Regalati un momento solo per te 💫
Scrivici per informazioni e vieni a scoprire il corso di Pilates in Gravidanza 💌

Il dolore non va accettato come normale 🚫Molto spesso è il segnale di un adattamento sbagliato del corpo:posture mantenu...
13/02/2026

Il dolore non va accettato come normale 🚫

Molto spesso è il segnale di un adattamento sbagliato del corpo:
posture mantenute troppo a lungo, movimenti ripetitivi, sedentarietà o carichi non adeguati 💥

⏳ Con il tempo il corpo cambia, sì…
ma non è normale convivere con dolore costante 🙌

🌿 Con il giusto percorso è possibile:

👉 ridurre il dolore
👉 migliorare la mobilità
👉 muoversi meglio e con più sicurezza
👉 prevenire peggioramenti futuri ✨

💬 Il dolore è un messaggio, non una condanna.
Imparare ad ascoltarlo è il primo passo per stare meglio 🤍

11/02/2026

Hai dolore al ginocchio o senti che non è stabile quando ti muovi o ti alleni? 🦵⚠️

In questo reel Sara ti mostra 3 esercizi specifici per il ginocchio, utili per:
✔️ migliorare la stabilità
✔️ rinforzare in modo sicuro
✔️ ridurre tensioni e fastidi

👉 Ricorda: non conta solo allenare, ma come lo fai.
Esercizi mirati e controllati aiutano il ginocchio a lavorare meglio e a prevenire sovraccarichi

🎥 Guarda il video e salva il reel per provarli anche tu!

Ti senti rigido e “bloccato” dopo l’allenamento, anche se ti alleni regolarmente?La rigidità post workout non è normale ...
09/02/2026

Ti senti rigido e “bloccato” dopo l’allenamento, anche se ti alleni regolarmente?

La rigidità post workout non è normale quando diventa costante ⚠️
Spesso è il segnale di un sovraccarico non compensato, dove il corpo riceve stimoli… ma non il giusto recupero 🧠💪

👉 Con il giusto mix di fisioterapia e mobilità consapevole, è possibile ridurre tensioni, prevenire infortuni e migliorare davvero le performance

Vuoi capire come adattare allenamento e recupero al tuo corpo?
Prenota una valutazione personalizzata!

Ti sei mai chiesta come sarebbe allenarti in un luogo dove ti senti davvero accolta e seguita? ✨Le parole di Miriam ci r...
07/02/2026

Ti sei mai chiesta come sarebbe allenarti in un luogo dove ti senti davvero accolta e seguita? ✨

Le parole di Miriam ci riempiono il cuore 💜
“Personale gentilissimo e disponibile… il pilates mi piace un sacco e mi sto trovando molto bene” ⭐⭐⭐⭐⭐

Ogni giorno ad Atlas Centro lavoriamo per creare un ambiente familiare, professionale e su misura, dove il pilates posturale diventa uno strumento concreto per stare meglio, muoversi con consapevolezza e prendersi cura di sé 🌿

Se anche tu cerchi un centro dove sentirti ascoltata e accompagnata nel tuo percorso di benessere, scrivici in DM e prenota la tua prova 💬

Dopo le bellissime esperienze dei workshop passati, torniamo a volare insieme 🕊️Il 21 febbraio ti aspettiamo per un nuov...
05/02/2026

Dopo le bellissime esperienze dei workshop passati, torniamo a volare insieme 🕊️
Il 21 febbraio ti aspettiamo per un nuovo workshop di Acroyoga, un’esperienza che unisce movimento, fiducia e connessione 🤍

🤸‍♀️ Cos’è l’Acroyoga?
È un mix di yoga, acrobatica e gioco di squadra: si lavora in coppia o in gruppo, si migliora la consapevolezza del corpo e si riscopre il piacere di affidarsi e sostenersi 🙌

🌿 Perché partecipare?

✅ Migliori forza, equilibrio e mobilità
✅ Esci dalla comfort zone in modo sicuro
✅ Condividi energia e divertimento
✅ Non serve esperienza: è aperto a tutti ✨

📅 21 febbraio
📍 Atlas Centro
💬 Posti limitati – prenotazione consigliata

Pronto a lasciarti sorprendere da ciò che puoi fare insieme agli altri? 💫
Noi ti aspettiamo 💜

Spesso li trascuriamo, ma i piedi sono il fondamento della nostra postura.Ogni squilibrio, rigidità o appoggio scorretto...
29/01/2026

Spesso li trascuriamo, ma i piedi sono il fondamento della nostra postura.
Ogni squilibrio, rigidità o appoggio scorretto può riflettersi su ginocchia, bacino, schiena… e persino sulla cervicale! 😮

Un’analisi attenta del passo e del piede può aiutarti a:
✔️ prevenire dolori articolari
✔️ migliorare l’equilibrio
✔️ ottimizzare la postura
✔️ camminare e muoverti con più fluidità

Ad Atlas Centro valutiamo il corpo nel suo insieme, partendo proprio dalla base. Ti aspettiamo per un check completo! 🙌

La risposta è: assolutamente no! 🙅‍♂️🙅‍♀️Molti arrivano da noi per risolvere un dolore, ma tanti altri iniziano un perco...
27/01/2026

La risposta è: assolutamente no! 🙅‍♂️🙅‍♀️

Molti arrivano da noi per risolvere un dolore, ma tanti altri iniziano un percorso per:
✅ prevenire disturbi futuri
✅ migliorare postura e respiro
✅ aumentare mobilità ed energia
✅ ritrovare equilibrio fisico ed emotivo

Ad Atlas Centro uniamo fisioterapia, osteopatia e discipline olistiche per accompagnarti anche quando stai bene… per farti stare ancora meglio! ✨

Ricorda: la salute non è solo assenza di dolore, è prendersi cura di sé con costanza e consapevolezza

Ti svegli già stanco, anche dopo una notte intera di sonno? 💤Potrebbe non essere solo una questione di ore dormite, ma d...
22/01/2026

Ti svegli già stanco, anche dopo una notte intera di sonno? 💤
Potrebbe non essere solo una questione di ore dormite, ma di qualità del recupero

Ecco cosa c’è dietro questo sintomo (e cosa puoi fare davvero per stare meglio) ✅

➡️ Scorri il post per scoprire di più!

Indirizzo

Via Chiesa 12
Crema
26013

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 13:30
15:30 - 20:30
Martedì 09:30 - 13:30
15:30 - 20:30
Mercoledì 09:30 - 13:30
15:30 - 20:30
Giovedì 09:30 - 13:30
15:30 - 20:30
Venerdì 09:30 - 13:30
15:00 - 20:30
Sabato 09:30 - 19:30

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· Valutazione fisioterapica

· Visita specialistica con Chirurgo ortopedico

· Visita specialistica con medico estetico e nutrizionista