18/02/2026
🏃♀️ Muoversi è una forma di cura, a ogni età
Con l’avanzare dell’età, l’esercizio fisico non è solo importante: è fondamentale per mantenere autonomia, equilibrio e qualità della vita.
Un’attività fisica svolta in modo corretto e guidato aiuta a:
✔️ preservare forza e massa muscolare
✔️ migliorare equilibrio e coordinazione
✔️ ridurre il rischio di cadute
✔️ mantenere la mobilità articolare
✔️ sostenere il benessere fisico e mentale
Nella terza età, muoversi in sicurezza significa continuare a sentirsi attivi, indipendenti e presenti nella propria quotidianità.
Presso Fisiolab, l’esercizio fisico è personalizzato e supervisionato da professionisti, per accompagnare ogni persona in un percorso adatto alle proprie condizioni e ai propri obiettivi.